Pepapepa5ka 14. 2.febuára 2013 21:54 Ďalšie jej témy »

Ako mám schudnúť v stehnách aby mi riť ostala?

Komentuj

0 0 0 0 0

21 komentov

coleshepter 14. 2.febuára 2013 22:00

Ako mám schudnut na stehnach aj z rite, aby mi neostalo nič?

matus123 14. 2.febuára 2013 22:01

Začni behať .

barb95 14. 2.febuára 2013 22:02

najprv schudni aj stehna aj zadok! a potom pekne vypracuj zadok nech su to svaly poriadne

ladypetushqa 14. 2.febuára 2013 22:02

neschudneš len z jednej časti tela. vždy ti pôjde aj niečo iné

pepapepa5ka 14. 2.febuára 2013 22:07

lenže ja mám len 40 kg tak nechcem moc chudnúť... iba tie stehná mám neprirodzene veľké :/

bellaragazza 14. 2.febuára 2013 22:08

Zmier sa s tým

luc.ka 14. 2.febuára 2013 22:14

nobile 14. 2.febuára 2013 22:16

tak toto vazne netusim

wflightlessbirdw 14. 2.febuára 2013 22:22

bože však to takto nefunguje.. to jak keby som chcela schudnut z prstov ale chcem aby mi prostrednik ostal tucny

whisper 14. 2.febuára 2013 22:24

Naozaj si myslíš, že ti 13-22 ročná mládež na internete poradí tak, že tým dosiahneš nejaké výsledky?

wera55555 14. 2.febuára 2013 22:24

cvič spodnú časť tela celkovo a najmä riť cvič, na nete nájdeš kopu videí ako

burble 14. 2.febuára 2013 23:57

ty máš aj nejakú riť keď máš 40 kg?

mindyourownbusiness 15. 2.febuára 2013 00:22

"you cannot spot-reduce" alebo po slovensky, jednoducho nemôžeš len tak schudnúť z jedného miesta a z iných nie...

ináč @3 a rob drepy (mala by si z nich mať fajnový okrúhly zadok a pekné vyformované stehná)

bress 15. 2.febuára 2013 00:40

zacni cvicit zadok a pri tom chudni a rit ti ostane a spevnie a stehna schudnu, take tazke? Ale proste si sprav dobru strav, spravne cvic a ako zena za 1, max 2 roky( tjn kratko) budes mat vsetko super....

strednepivo 15. 2.febuára 2013 01:02

škrabka na zemiaky a vyformuj podľa potreby.

nicolkaa 15. 2.febuára 2013 01:15

medzi zadkom a ritou je maly rozdiel, vela stastia s chudnutim z rite

sturmer 15. 2.febuára 2013 08:14

svet je kurva, čo?

martin093 15. 2.febuára 2013 09:17

zacni sermovat

martiiina 15. 2.febuára 2013 10:11

no hlavne je posilovat vtedy sa ti tak spravne vytvaruje telo, budes mat zadok aj sexy stehna

lawey 15. 2.febuára 2013 10:20

buď schudneš celkovo, skús dáke kardio alebo intervalový tréning alebo to len spevnieš

ja sa merám tuším rok a pol... a na stehnách som zaznamenala zmenu len keď som zhodila váhu

a ako tak čítam @19 tak cvičením mam tak akorát svalnaté "sexy" stehná