No v tomto období sledujem, že skoro všetci (aj ja ) sme chorí. Máte vy nejaký tajný spôsob, ktorí vám pomáha pri liečení? Nemám na mysli teplý čaj atď ale niečo špeciálne
Ja si vždy dám dole kôru z citronu a to cele zjem, ten oplupany citron mnam
Alebo vyštavujem pomarančovu štavu s citronovou v odštavovači, pomaha to!
Ale najviac čo mi pomaha, je každodenný MCdonaldS!
Najdôležitejšie je dbať na stravu a na hygienu. Samozrejme že chorobám sa nedá na 100% vyhnúť ale dá sa vytvoriť voči ním ochrana aby nedobili tvoj organizmus.
Príklad:
"Postavíš si pevnosť. Ak je postavíš hrubé múry z dobrého materiálu, vydržia aj silnejšie útoky z vonku."
Takisto je to aj z imunitným systémom. Ak mu vybuduješ silnú ochranu budú látky z vonku bezmocné (vo väčšine prípadov).
Najväčšia čast imunitného systému sa nachádza v žalúdku (myslím že to spomínali aj v reklame na activiu, čo je pravda), preto je velmi doležité čo príjmaš do svojho žalúdku.
Strava by mala byť vyvázená a dostatočné bohatá na vitamíny a ostatné stopové prvky.
Doležita je aj hygiena ako pravidelné umývanie rúk a aspon dva krát za den aj tváre aby sa tam neusadzovali zbytočne volné radikáli.
Príklad:
"Tvoja kamarátka má nábeh na chrípku. Chytá sa v škole klučky a iných vecí, ktoré sú dostupné hmatom. Následne vychádzaš s triedy von a chytíš sa klučky. Ideš na obed a neumyješ si predtym ruky. Stačí si oblizať ruku, alebo si pretrieť len ústa a radikáli sú v tebe." Radikáli sa samozrejme pohybujú aj vzduchom tak že v pritomnosti takejto osoby máš šancu že sa nakazíš aj tymto sposobom.
Ludia sa najčastejšie nakazania nedostatočnou hygienou a nedostatočne vyváženou stravou.
Telo potom nedokáže odolávať a zlyháva.
Ak už organizmus ochorie, je zbytočné pchať do seba tonu vitamínou. Nadbytok vitaminov nie je dobrý. Vitamíny pomáhaju organizmu bojovať proti chorobe a však neliečia ju.
Tak že je dobré budovať si imunitný systém ešte predtým, než človek ochorie (tak že priebežne). Ak je chorobné obdobie, tak by mal este zbystriť a dbať na to viacej.
@tenpatic podla mna sa z teba prehnanou hygienou stane sraľo. Cim viac sraciek sa do organizmu dostane, tym bude imunitny system trenovanejsi a silnejsi. Teraz zasa nehovorim, ze si netreba umyvat ruky po srani a tak, ale dat si predsavzatie ze si dnes 2x umyjem ruky mi pride divne.
Vypotiť, pokial je to lahšie niečo ako nádhcha najlepšie pri športe pokiaľ niečo čo ťa zloží, tak v posteli za pomoci čaju a coldrexu Osobne preferujem vybehať to pri športe
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
11 komentov
Alebo vyštavujem pomarančovu štavu s citronovou v odštavovači, pomaha to!
Ale najviac čo mi pomaha, je každodenný MCdonaldS!
Príklad:
"Postavíš si pevnosť. Ak je postavíš hrubé múry z dobrého materiálu, vydržia aj silnejšie útoky z vonku."
Takisto je to aj z imunitným systémom. Ak mu vybuduješ silnú ochranu budú látky z vonku bezmocné (vo väčšine prípadov).
Najväčšia čast imunitného systému sa nachádza v žalúdku (myslím že to spomínali aj v reklame na activiu, čo je pravda), preto je velmi doležité čo príjmaš do svojho žalúdku.
Strava by mala byť vyvázená a dostatočné bohatá na vitamíny a ostatné stopové prvky.
Doležita je aj hygiena ako pravidelné umývanie rúk a aspon dva krát za den aj tváre aby sa tam neusadzovali zbytočne volné radikáli.
Príklad:
"Tvoja kamarátka má nábeh na chrípku. Chytá sa v škole klučky a iných vecí, ktoré sú dostupné hmatom. Následne vychádzaš s triedy von a chytíš sa klučky. Ideš na obed a neumyješ si predtym ruky. Stačí si oblizať ruku, alebo si pretrieť len ústa a radikáli sú v tebe." Radikáli sa samozrejme pohybujú aj vzduchom tak že v pritomnosti takejto osoby máš šancu že sa nakazíš aj tymto sposobom.
Ludia sa najčastejšie nakazania nedostatočnou hygienou a nedostatočne vyváženou stravou.
Telo potom nedokáže odolávať a zlyháva.
Tak že je dobré budovať si imunitný systém ešte predtým, než človek ochorie (tak že priebežne). Ak je chorobné obdobie, tak by mal este zbystriť a dbať na to viacej.