@rideneverdies viemk o com hovoris ..ja sa tiez neviem z nicho tesit a nemam chut ddo zivota..niekedy je to silnejsie niekedy zase slabsie. Neporadim ti. Sam neviem
Zjebem každého kto mi príde pod ruky, ale aby som to nerobil tak som buď celý deň zatvorený v labáku o samote, alebo spím či pijem v bare oproti mojej fakulte. Proste treba to nejak prečkať.
Apaticky zízam na plafón a čakám, kedy tá depka pominie sama od seba. V takom stave totiž nie som schopná aktívne niečo podnikať. Nekomunikujem, nejem, nereagujem...
@krampus no neviem či som to neprehnal tým barom akože je tam aj bar v tom pohostinstve(krčme) nazvi si to ako chceš proste tam chľastá každý od 1 ročníka až po profesorov našej školy volá sa to že Alžbetka hneď oproti budove FCHPT na STU.
hoši, holky, ľudia, všetci! zas a znovu som veľmi rád že ste reagovali na moju tému. Chcel by som odkázať jednej časti z vás, ja som nepovedal že mám momentálne depku. Druhej časti z vás by som rád vyjadril údiv vypovedajúci o kvalite vašich odpovedí, niektoré sú naozaj inovatívne a prekvapujúco premyslené.
Pravdou ale je že dnešný večer je prvý kedy môj spôsob liečenia depresie zlyhal a potreboval som nájsť inšpiráciu v okolí. Takže áno, mám momentálne depresívny stav a dúfam že aj vaším pričinením bude čoskoro odstránený
@krampus aj to ale vieš to je na tom že či už skúšku spravíš alebo nie ale opiješ sa tam vždy alebo až na internáte na Mladej Garde s celým intrákom to sú už iné žúrky aj policajti sú občas prítomný minimálne ôsmy prídu občas aj psov majú ale to iba raz do roka po zimnom semestri lebo celý intrák oslavuje a hlavne sa boja aby sa nezopakoval rok 2003. Chodí sa tam často hlavne ak nemáš druhý deň v škole čo na robote ale na FCHPT niet moc času na také veci keď máš druhý deň 12 hodín aj s obedňajšou prestávkou alebo 9 hodín, ale ak je čas alebo druhý deň voľno tak tam stretneš celú fakultu aj so zamestnancami si vypiješ čo ťa učia
Vidím že ty zajtra maturuješ tak ti poprajem aby som nezabudol veľa šťastia nech to pôjde ako po masle
@krampus Presvedcil som sa ze je sposobena problemami ktore sa nahromadili za posledne obdobie. Potom som si vzdy zobral jeden problem, odsuhlasil som si riesenie a urcil cas riesenia. Takto som ich vybavil cim viac, na posteli, v tme a v mysli. Nieco som si dal do pripomienkovaca do mobilu, nieco islo na papier na stol, nieco na papier na stenu. Ked som videl tie papiere, myslel som si ze som uz spravil dost a bol som spokojny. Potom som si dal odmenu v podobe cohokolvek a isiel spat.
Teraz to nefunguje pretoze je to nejake silnejsie, neviem si identifikovat problemy a ked sa mi to aj podari, neviem najst riesenie a uz vobec sa mi nechce pisat ho na nejaky papier.
@krampus možno kto ho vie čo bude, jasné nemáš začo už sa trocha poznáme tu na Birdz. Tak kolegovia budeme určite ak ťa baví chémia to už jedno čo vyštuduješ bratku.
@rideneverdies V prvom rade ďakujem za odpoveď a radu zároveň.No pozerám ,že je to vážne.Ja mávam depky často ale už ma fakt nenapadá nič čo by mohlo zabrať.Možno aroma kúpeľ.
@krampus fu koľká to slušnosť z tvojho prejavu Je to v pohode, nič, čo by som nezvládal. Aroma kúpeľ bude v piatok poobede s mojou lepšou polovičkou ak mi dovtedy stihnú narásť rožky...
nič. Nechávam ju voľne plynúť. alebo ju ešte stupnujem. Vtedy mi totiž nepripadá na mieste vôbec sa tomu brániť. depka umožnuje vidieť veci niekedy jasnejšie ako normálna nálada. Smutný fakt. depka mi pomáha uvedomiť si veci.
Zálež íod toho, v akom okamihu a v v akej intenzite ma depka prepadne. Keď je to úplne najsamväčšejšia depka najdepkovatejšia, tak vtedy ma prepadne aj pocit vyžívania sa vo vlastnom smútku a vtedy je to so mnou veľmi zlé, pretože - odmietam pomoc rodiny, priateľov, púšťam si smutné pesničky, nežerem, poriadne nespím, neustále sa vŕtam vo vlastnom nešťastí a prehlbujem ho... ale musím povedať, že toto sa stalo naposledy ani nepamätám kedy, takže to muselo byť veľmi dávno
Keď ma prepadne taká tá normálna škaredá depka, tak proti tej bojujem komunikáciou s priateľmi, vyrozprávaním sa, pokojnou hudbou, prechádzkou, to veľmi často, najlepšie v daždi, vypísaním sa do blogov, pospaním si, vypadnutím na nejakú kultúrnu spoločenskú akciu, aby som mala okolo seba viac ľudského tepla. Jedno z toho, čo som vymenovala, pomôže vždy
@sarah whiteflower Pred málo chvíľou dávali v rádiu, že americkí vedci zistili, že tí ktorí sú často na internete, tak vraj z toho sú depky. Len nevedia presne, či depka nás núti ísť na internet alebo internet nám to stvára. Vraj sme málo šťastní a ono to aj sedí. Najviac trpia ľudia, ktorí chodia po pornostránkach, online hrách
@johny281 podľa mňa to nie je tým, že by sme veľa času trávili na internete, ale naopak, že na internet chodíme kvôli tomu, že máme depky - a skutočný dôvod je ten, že sme málo šťastní. Ja to okolo seba pozorujem už roky! Prudká väčšina ľudí sa už rodí ako zarytí pesimisti, ktorí si nenechajú pomôcť nijakým spôsobom a potom to takto dopadá. Ja som nikdy pesimista nebola, ako vravím, veľká depka ma prepadne raz za storočie, a tie malé melancholické výkyvy viem rýchlo vyriešiť, väčšinou počítam ich trvanie na minúty...
A hej hej, mám tam podtržník, pretože na Birdz-e medzera nefunguje Ale ukázalo mi to aj iba so "sarah", takže to stejnak nemusíš písať celé
No tak to máš pravdu. A keď tak čítam tvoj príspevok, tak vidím seba..ááá..
Tak ja tu veľa o tomto neviem, čo tu ako funguje, ale ďakujem za oboznámenie Aspoň nebudem musieť celé písať a nestrkaj si rúčku do papuľky, bakaná rúčka
ja si pozrem nejaky film so smutnym koncom,alebo tu relaciu rozbolrilovu nenapadne ma ako sa to vola (uz som davno nemala depku)tam kde plnia sny,alebo reflex a pochopim ze ludia maju ovela vacsie problemy tak sa uz mojimi nezaoberam
Ja neviem, sadnem si a cakam, kym to prejde.. Len minule to bolo trochu obtiazne, lebo zas sa neda len tri tyzdne sediet... Ale URCITE s tym nechodim medzi ludi, ako odporucaju "odbornici". Mam totiz specificku schopnost zdeptat vsetkych navokol aj v pripade, ze to malo mat presne opacny efekt (oni mna maju "rozveselit"), takze radsej nech som v tom sama.
ja keď mám depku, čo sa v poslednom čase stáva často, tak sa idem prejsť, napr. do lesa a tam premýšľam, že prečo ju vlastne mám, prípadne si poplačem alebo iba tak čakám kým ma to prejde a nerobím vôbec nič
Civím do steny, deptám všetkých v širokom okolí, do bezvedomia fajčím, dopujem sa diazepamom, chlascem hektolitre vody, sedím potme a čakám na tú fázu hormonálneho cyklu, kedy mám iracionálnu chuť do života.
tak po 1. si musím dať čokoládu a potom chytím ďalšiu a ešte väčšiu depku, že som to s tou čokoládou prehnala a že už neschudnem ked nie ččokoládu tak niečo sladkéé....
2. asi mi najviac pomáha beh beh beh len tak po prírode ... teraz je zima tak nechodím, ale ked je teplo tak je to supeeer úplne ma to odreaguje taká hodinka fajného behu
3. hudba hudba hudba ..... pustím si na plné pecky hocijakú z mojich obľúbených pesničiek a ide to smer --- zahĺbeníe sa do pesničky ... najradšej mám MJ pri ktorom sa vživam do textu a ešte hra na klavír
4.mi pomáha nejaká dobrá knižka.... dostanem sa úplne do deja a zabudnem na problémy okolo seba, ktorých je stále viac a viac....
5 rozplývam sa vo farbách....mastnom pastely - och milujem tú vôňu aaaachhh vždy sa pri tej vôni rozplývam potom suchý pastel, akvarel, džakondy, rudka, uhlík ... rôzne spreje a laky a ešteeeeee hlina - modelovacia .... boooože táá vonia uff a aká je mäkká a dá sa sňou vyrobiť čokoľvek - to je niečo pre mňa
6 moja mašina xixi ten jej zvuk milujemmmm le fascinujúci a nepoču pri ňom ani slovo .... a ma to aspoň nasmeruje rozmýšľať nad tou vecou čo má vzniknúť ako nad....
7. musím aj po 7. niečonapísať lebo neznášam šestku ..... takžeee: a už to mám nejaký dobrý film! a to určite musí byť!
Lenže keď nič nepomáha ani sa vyrozprávať s priateľmi tak som bezradná a už neviem čo .... vtedy chytím eeešte väčšiu depku .... ami neostáva nič iné len plač, plač, plač ... to pomáha najviac
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
69 komentov
Pravdou ale je že dnešný večer je prvý kedy môj spôsob liečenia depresie zlyhal a potreboval som nájsť inšpiráciu v okolí. Takže áno, mám momentálne depresívny stav a dúfam že aj vaším pričinením bude čoskoro odstránený
Vidím že ty zajtra maturuješ tak ti poprajem aby som nezabudol veľa šťastia nech to pôjde ako po masle
Teraz to nefunguje pretoze je to nejake silnejsie, neviem si identifikovat problemy a ked sa mi to aj podari, neviem najst riesenie a uz vobec sa mi nechce pisat ho na nejaky papier.
Asi potrebujem master reset alebo format c:
Keď ma prepadne taká tá normálna škaredá depka, tak proti tej bojujem komunikáciou s priateľmi, vyrozprávaním sa, pokojnou hudbou, prechádzkou, to veľmi často, najlepšie v daždi, vypísaním sa do blogov, pospaním si, vypadnutím na nejakú kultúrnu spoločenskú akciu, aby som mala okolo seba viac ľudského tepla. Jedno z toho, čo som vymenovala, pomôže vždy
A hej hej, mám tam podtržník, pretože na Birdz-e medzera nefunguje Ale ukázalo mi to aj iba so "sarah", takže to stejnak nemusíš písať celé
Tak ja tu veľa o tomto neviem, čo tu ako funguje, ale ďakujem za oboznámenie Aspoň nebudem musieť celé písať a nestrkaj si rúčku do papuľky, bakaná rúčka
@saddath Zaujímalo by ma čo znamená výraz "spičujem sa"
ty piča, nemáš dôvod depkovať!
ale nie, mááám!
nemáš, také kokotiny zas rozoberáš. a zas sa dostaneš k tomu istému, že kokotiny eozoberáš.
aha vidíš,už ma prehováraš. máš pravdu. nebudem za toto depkovať.---
uplne mam najradsej tie stavy uvolnenia po hysaku...zrazu je vsetko take v pohodeeee a kludneeee
ked vidim, ze niekto je na tom rovnako, resp. este horsie, prejde to.....
klin sa klinom vybija
2. asi mi najviac pomáha beh beh beh len tak po prírode ... teraz je zima tak nechodím, ale ked je teplo tak je to supeeer úplne ma to odreaguje taká hodinka fajného behu
3. hudba hudba hudba ..... pustím si na plné pecky hocijakú z mojich obľúbených pesničiek a ide to smer --- zahĺbeníe sa do pesničky ... najradšej mám MJ pri ktorom sa vživam do textu a ešte hra na klavír
4.mi pomáha nejaká dobrá knižka.... dostanem sa úplne do deja a zabudnem na problémy okolo seba, ktorých je stále viac a viac....
5 rozplývam sa vo farbách....mastnom pastely - och milujem tú vôňu aaaachhh vždy sa pri tej vôni rozplývam potom suchý pastel, akvarel, džakondy, rudka, uhlík ... rôzne spreje a laky a ešteeeeee hlina - modelovacia .... boooože táá vonia uff a aká je mäkká a dá sa sňou vyrobiť čokoľvek - to je niečo pre mňa
6 moja mašina xixi ten jej zvuk milujemmmm le fascinujúci a nepoču pri ňom ani slovo .... a ma to aspoň nasmeruje rozmýšľať nad tou vecou čo má vzniknúť ako nad....
7. musím aj po 7. niečonapísať lebo neznášam šestku ..... takžeee: a už to mám nejaký dobrý film! a to určite musí byť!
Lenže keď nič nepomáha ani sa vyrozprávať s priateľmi tak som bezradná a už neviem čo .... vtedy chytím eeešte väčšiu depku .... ami neostáva nič iné len plač, plač, plač ... to pomáha najviac
alebo idem behať, plávať, fitko
alebo píšem
alebo sa ožerem.
V lete, na jar a na jeseň chodím behať s hudbou v ušiach.Asi najúčinnejšie u mňa čo som zatiaľ vymyslela.