Dynamika a výbušnosť svalov, spevnenie stredu tela
Zdravím. Som florbalový brankár a ako kondičné tréningy by sa mi hodili nejaké tréningy na spevnenie stredu tela a tréningy na dynamiku a výbušnosť svalov. Viete mi poradiť nejaké cviky alebo videá ?
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
Komenty k téme