1. BIRDZ
  2. Fórum
Rischo    17. 12. 2009 19:29  

Natiahnuta šľacha

co je naujcinnejsi a najrychlejsii sposob na natiahnutut slachu na nohe?
Komentuj

10 komentov

1 
bmxlares fotka
bmxlares  17. 12. 2009 19:36
fuha studeny obklad a ležanie ja mam osobne taku chladivu naplasť s lekarni
2 
sheily fotka
sheily  17. 12. 2009 19:40
tak to netuším. jediné čo som ja kedy mala natiahnuté bol sval:/ ale bolelo to dosť
3 
rischo fotka
rischo  17. 12. 2009 19:50
@Bmxlares spravi sa to do rana?
4 
bmxlares fotka
bmxlares  17. 12. 2009 19:52
to pochybujem ... mna to štvalo dlho ... dakedy ked som spravil prudky pohyb tak sa mi aj vratila bolesť
5 
flussica fotka
flussica  17. 12. 2009 20:12
Sekera
6 
v3nty fotka
v3nty  17. 12. 2009 20:20
ja mam natiahnute slachy alebo vazivo na pravom kolene a vzdy po treningu ma to bolí a na lavej ruke zapastie
7 
rischo fotka
rischo  17. 12. 2009 20:26
@Flussica t bola prva moznost nad ktorou som uvazoval
8 
semonique fotka
semonique  17. 12. 2009 20:53
No,veľa lež a nezaťažuj tú nohu... A do rána určite nie,mňa to ako tak prešlo po 4och dňoch,ale stále ma to pobolievalo.
9 
feex8 fotka
feex8  17. 12. 2009 21:02
neprijemne.. ako uz bolo povedane, par dní tu nohu velmi nezatazuj, nech sa trocha zregeneruje
10 
flussica fotka
flussica  17. 12. 2009 23:48
@rischo a hned som si myslela! Tak vela stastia s ostatnymi, lepsimi variantami
Napíš svoj komentár
     Ostatné fóra
    Holky, preferujete biele alebo čierne ponožky? Biele Čierne
     Ostatné fóra
    Akej farby máte dnes ponožky? Biele Čierne Šedé Farebné
     Ostatné fóra
    Idete kupovať na Vianoce ponožky?? Áno Nie Možno
     Ostatné fóra
    Galéria v telefóne Ahojte vie niekto ako obnoviť fotky v galérii ktoré neboli ručne odstránené a ani automaticky ? mal som v koši fotky ktoré som chystal zmazať a mal som málo miesta nastal skrat a vymazalo sa všetko v koši stalo sa to niekomu z vás ? vopred...
     Ostatné fóra
    Aký máte dnes outfit ? Začala sa nám zima. Aký ste mali dnes outfit
     Ostatné fóra
    Holky, ake ponožky máte na sebe? White Black Cute Other colour
     Ostatné fóra
    Stop sinany robotov! Ked v ramci slusneho spravania ma obmedzuje dako "pribrzdeno" pradavaco stikmastero policajto vsetko to beriem prekusnem sme ludia. Ale ked ma namiesto cloveka tam daju stroj ktory evidentne nefunguje tak ja ho rozkopem do pice.
     Ostatné fóra
    Ako sa budeme mat ... Po zmenach, ktore odsuhlasili ...
     Ostatné fóra
    Za akú dobu sa dá naučiť nemčina? Ahojte, myslím nemčinu od základov tak aby som ju dokázala používať denne v práci s ľuďmi. Dodávam že nemám extra talent na jazyky a nebudem sa ju môcť učiť 8 hodín denne :D
     Ostatné fóra
    Filmy na Netflixe ktoré stojí za to pozrieť Ahojte, viete odporučiť nejaký dobrý film/seriál z netflixu ?
     Ostatné fóra
    Máš sa rád/rada? áno, mám sa velmi rád/rada mám sa rád/rada mám sa skôr rád/rada mám sa skôr nerád/nerada skôr si myslím že sa príliš nemusím v praxi je to dosť jedno, žiť aj tak viac menej musím boh nás všetkých...
     Ostatné fóra
    Pediatria alebo interné Ahojte, nie je tu náhodou nejaký lekár z tohto odboru alebo niekto kto má prehľad/niekoho v rodine a vedel by mi poradiť ktorým smerom sa ubrať? Rozhodujem sa ktorý ísť robiť, teraz som ukončila štúdium a som veľmi nerozhodná
    Viac
    Pridaj komentár
    Napíš svoj komentár
    Nahlás adminom!

    Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!


    Dôvod:







    Doplnenie:
    Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.