jediné čo uznávam je ten zinok... aj to nie dlhodobo... /dá sa to riešiť aj tak aj inak ako tabletkami...
tabletky sú kktina vo všeobecnosti... súhlasím plne s @2 !! najlepšie je získavať vitamíny zo stravy, lebo tabletky sú akurát tak drahé močenie... sú navzájom aj s inými látkami na seba naviazané, preto vám je to prd platné, keď zožeriete tabletky, ak nebudete mať v sebe látku, ktorá to dokáže rozložiť /samozrejme, v normálnej strave sa tieto látky aj s vitamínmi nachádzajú/... kedy to už konečne ľudia pochopia, že tabletky sa vyrábajú preto a tak, aby ste potrebovali ďalšie? chemický priemysel sa ako mafia celkom vyrovná cirkvi - oblbuje, oblbuje a dnes už sú ľudia tak zblbnutí, že si bez toho nevedia predstaviť život...
Ako vieš, že napr. zinok je naozaj vlasom, nechtom a koži prospešný? Pretože je to tak v reklame a tak o tom páni doktori povedali?
Keď si tú vec pred tým nejedla, tak si mala horšie vlasy, nechty či kožu? Si si istá, že Ti to reálne pomáha a že len nedávaš niekomu peniaze za "cukríky"? A čo následky na pečeň a obličky?
V práci som mal jedného kolegu, ktorý doslova žral všetky možné tabletky. Neskôr ich delil na dve skupiny, keďže mal pečeň už v háji - tabletky na pečeň a tie ostatné. A keďže sa stal na tých ostatných závislý, je už z neho len taký začarovaný kruh. Tým samozrejme nechcem povedať, že je to Tvoj prípad.
obcas si nejaky vitamin dam...napriklad b-komplex cecko beta karoten a myslim ze neni pravda ze v jedle si nadobudneme dostatocne vela vitaminov au tam len stopove mnozstva nevravim ze to neni celkom pravda ale myslim ze pokial ma clovek deficit urciteho vitaminu tak si radsej da jednu tabletku ako by mal zjest dve kila citronov alebo ineho ovocia ci zeleniny....okrem toho milujem ludi ktory v nasej lekarni zacnu nadavat laborantkam a magistram kolko zaplatia za lieky ale neuvedomuju si ze to je pre ich zdravie ved lekar asi vie ci je to potrebne alebo nie...oni tie tabletky potom zjedia a nadavaju ale neuvedomuju si ze bez nich by ich trapili bolesti alebo ine problemy...takze nenadavajte prosim na taketo veci ked si neuvedomujete co vsetko moze zmenit ta malicka tabletka...
ja sa zivim len tabletkami.....mam take jedny a je v nich uplne vsetko co telo potrebuje a staci zjest len jednu za den....problem je ze su velke jak koleso z auta
@alpynus ľudské telo si nedokáže samo vytvárať imunitnú ochranu a ani vitamíny. Chápem tvoje konštatovanie a chceš predsadiť názor, že prírodna forma (jablká, pomarančne, banány sú najlepšie) áno súhlasím, pretože prírodna forma je pre organizmus najlepšia a však neviem odkiaľ si prišiel na to, že tzv. doplnky výživy od renomovaných značiek demolujú pečeň ? Sú to síce vitámíny v tabletovej alebo šumivej podobe, ale už len tým, že tam je názov vitamín smeruje k tomu, že výrobca nebude vyrábať vitamíny, ktoré ničia pečeň a vlastne "Vitamíny v akejkoľvek podobe ničia pečeň ?" Ako si na to prišiel?
Vieš aké tabletky ničia pečeň ? Tabletky, ktoré sú zaradené medzi analgetiká, antiflogistiká ,antipyretiká a anodyná. Do tejto kategórie sú zaradené známe utlmovače bolesti resp. opiátum tralgit utlmovače bolesti ibalgin, algifen, paralen atd. Tieto typy tabletiek doslova "zabíjajú" pri častej konzumácii pečeň a dokonca vzniká pri niektorých aj stála závislosť, pretože sú vysoko návykové, kedže pôsobia priamo na centrálnu nervovú sústavu.
Vitamíny vo forme tabliet neničia pečeň avšak nie je dobré často umelo zvyšovať hladinu vitamínov, kedze telo si zoberie zo stravy toľko, koľko potrebuje. Tak že netreba to prehánať.
@xhtml myslel som to tak, že telo si samo nedokáže stopercentne vytvárať POTREBNÚ ochranu voči vírusom a volným radikálom a preto musíme prijímať vitamíny zo stravy, prípadne vo forme doplnkov.
@xhtml zmysel a výrok ajurvedského mudrca: "Múdry človek uznáva za svojeho učiteľa Prírodu." Ja som za, že prírodne veci sú pre človeka lepšie a doplnky nejako nepozdvihujem pred prírodnu bázu. Celé to bolo len o tom, že alpynus tvrdil niečo v zmysle, že doplnky výživy ničia pečeň s čím som nesúhlasil a následne som to argumentoval a vysvetlil.
Očkovanie je podľa mňa značná zbytočnosť.. neochráni ťa to dostatočne pred žiadnou chorobou a vznikajú stále nové vírusy, čiže áno v podstate je to "blbosť"
" ľudské telo si nedokáže samo vytvárať imunitnú ochranu a ani vitamíny."
Potom mi prosím vysvetli, ako je možné, že naši predkovia dokázali prežiť tisícky rokov aj bez tabletiek a umelých vitamínov, je to priam Božský zázrak! Asi sa vtedy toľko nerúhali (nenarážam na fakt, že si nedokážeme vytvoriť vitamíny).
A výrok, že vitamíny v akejkoľvek podobe ničia pečeň, si mi len vložil do úst. Je mi viac než zrejmé, že ostatné tabletky sú omnoho rizikovejšie. Avšak môj skromný názor je také, že pečeni a obličkám nie sú rozhodne prospešné a vo vyšších dávkach či pravidelnom užívaní môžu byť škodné, pretože sa jedná o niečo telu neprirodzené.
Rád moje slová aj podložím.
„Zvlášť veľké riziko je spojené s vitamínmi A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch,“ upozorňuje doktor Bukovský. Z tela sa vylučujú oveľa pomalšie a ich nadmerný príjem môže byť toxický pre niektoré orgány, ako napríklad oči, obličky alebo pečeň. Z vitamínov rozpustných vo vode sú vo vyšších dávkach nebezpečné najmä pyridoxín (B6) a niacín (B3), ktoré môžu spôsobiť dočasné poškodenie nervov a pečene.
Jednoznačne najbezpečnejšie sú vitamíny z prírodných zdrojov. „Pre naše telo sú prijateľnejšie, nie sú príliš koncentrované a sú spojené v prirodzených komplexoch, ktorých kombinovaný účinok je silnejší ako súčet ich biologického potenciálu,“ hovorí doktor Bukovský a zároveň vysvetľuje: „Jedno stredné jablko má len asi päť miligramov vitamínu C, no obsahuje látky, ktorých kombinovaný antioxidačný účinok asi 300-násobne prevyšuje čistú antioxidačnú aktivitu päťmiligramového množstva vitamínu. Keby ste chceli taký istý účinok dosiahnuť čistým tabletkovým „céčkom“, museli by ste naraz užiť asi 1500 mg vitamínu. Má to však dva háčiky – toto množstvo vylúčite približne za štyri hodiny a navyše si takto ľahko privodíte obličkové kamene,“ hovorí doktor a dodáva, že ak by sme si za polovicu ceny drahých „prírodných“ doplnkových preparátov zakúpili ovocie a zeleninu, získame rozhodne viac.
Temné stránky niektorých vitamínov
Vitamín A
-pri dlhodobom užívaní zvýšených dávok riziko zlomenín, poškodenie pečene, zraku a vážne poškodenie plodut
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
23 komentov
Neviem, je taký problém si kúpiť a zjesť normálne jablko, pomaranč, banán a pod.? : )
tabletky sú kktina vo všeobecnosti... súhlasím plne s @2 !! najlepšie je získavať vitamíny zo stravy, lebo tabletky sú akurát tak drahé močenie... sú navzájom aj s inými látkami na seba naviazané, preto vám je to prd platné, keď zožeriete tabletky, ak nebudete mať v sebe látku, ktorá to dokáže rozložiť /samozrejme, v normálnej strave sa tieto látky aj s vitamínmi nachádzajú/... kedy to už konečne ľudia pochopia, že tabletky sa vyrábajú preto a tak, aby ste potrebovali ďalšie? chemický priemysel sa ako mafia celkom vyrovná cirkvi - oblbuje, oblbuje a dnes už sú ľudia tak zblbnutí, že si bez toho nevedia predstaviť život...
Ako vieš, že napr. zinok je naozaj vlasom, nechtom a koži prospešný? Pretože je to tak v reklame a tak o tom páni doktori povedali?
Keď si tú vec pred tým nejedla, tak si mala horšie vlasy, nechty či kožu? Si si istá, že Ti to reálne pomáha a že len nedávaš niekomu peniaze za "cukríky"? A čo následky na pečeň a obličky?
V práci som mal jedného kolegu, ktorý doslova žral všetky možné tabletky. Neskôr ich delil na dve skupiny, keďže mal pečeň už v háji - tabletky na pečeň a tie ostatné. A keďže sa stal na tých ostatných závislý, je už z neho len taký začarovaný kruh. Tým samozrejme nechcem povedať, že je to Tvoj prípad.
Ach, fascinuje ma naivita ľudí : )
Vieš aké tabletky ničia pečeň ? Tabletky, ktoré sú zaradené medzi analgetiká, antiflogistiká ,antipyretiká a anodyná. Do tejto kategórie sú zaradené známe utlmovače bolesti resp. opiátum tralgit utlmovače bolesti ibalgin, algifen, paralen atd. Tieto typy tabletiek doslova "zabíjajú" pri častej konzumácii pečeň a dokonca vzniká pri niektorých aj stála závislosť, pretože sú vysoko návykové, kedže pôsobia priamo na centrálnu nervovú sústavu.
Vitamíny vo forme tabliet neničia pečeň avšak nie je dobré často umelo zvyšovať hladinu vitamínov, kedze telo si zoberie zo stravy toľko, koľko potrebuje. Tak že netreba to prehánať.
a 2 hod cz video o tom, ze ockovanie je blbost:
» www.osud.cz/cs/clanek.php?i...
Očkovanie je podľa mňa značná zbytočnosť.. neochráni ťa to dostatočne pred žiadnou chorobou a vznikajú stále nové vírusy, čiže áno v podstate je to "blbosť"
" ľudské telo si nedokáže samo vytvárať imunitnú ochranu a ani vitamíny."
Potom mi prosím vysvetli, ako je možné, že naši predkovia dokázali prežiť tisícky rokov aj bez tabletiek a umelých vitamínov, je to priam Božský zázrak! Asi sa vtedy toľko nerúhali (nenarážam na fakt, že si nedokážeme vytvoriť vitamíny).
A výrok, že vitamíny v akejkoľvek podobe ničia pečeň, si mi len vložil do úst. Je mi viac než zrejmé, že ostatné tabletky sú omnoho rizikovejšie. Avšak môj skromný názor je také, že pečeni a obličkám nie sú rozhodne prospešné a vo vyšších dávkach či pravidelnom užívaní môžu byť škodné, pretože sa jedná o niečo telu neprirodzené.
Rád moje slová aj podložím.
„Zvlášť veľké riziko je spojené s vitamínmi A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch,“ upozorňuje doktor Bukovský. Z tela sa vylučujú oveľa pomalšie a ich nadmerný príjem môže byť toxický pre niektoré orgány, ako napríklad oči, obličky alebo pečeň. Z vitamínov rozpustných vo vode sú vo vyšších dávkach nebezpečné najmä pyridoxín (B6) a niacín (B3), ktoré môžu spôsobiť dočasné poškodenie nervov a pečene.
Jednoznačne najbezpečnejšie sú vitamíny z prírodných zdrojov. „Pre naše telo sú prijateľnejšie, nie sú príliš koncentrované a sú spojené v prirodzených komplexoch, ktorých kombinovaný účinok je silnejší ako súčet ich biologického potenciálu,“ hovorí doktor Bukovský a zároveň vysvetľuje: „Jedno stredné jablko má len asi päť miligramov vitamínu C, no obsahuje látky, ktorých kombinovaný antioxidačný účinok asi 300-násobne prevyšuje čistú antioxidačnú aktivitu päťmiligramového množstva vitamínu. Keby ste chceli taký istý účinok dosiahnuť čistým tabletkovým „céčkom“, museli by ste naraz užiť asi 1500 mg vitamínu. Má to však dva háčiky – toto množstvo vylúčite približne za štyri hodiny a navyše si takto ľahko privodíte obličkové kamene,“ hovorí doktor a dodáva, že ak by sme si za polovicu ceny drahých „prírodných“ doplnkových preparátov zakúpili ovocie a zeleninu, získame rozhodne viac.
Temné stránky niektorých vitamínov
Vitamín A
-pri dlhodobom užívaní zvýšených dávok riziko zlomenín, poškodenie pečene, zraku a vážne poškodenie plodut
Vitamín B3 (niacín)
-pri predávkovaní sčervenanie kože, poškodenie pečene
Vitamín C
-nebezpečný účinok hrozí najmä počas infekcie a pri užívaní vysokých dávok železa, nadbytok podporuje vznik močových kameňov
Zdroj: » zena.sme.sk/c/4323190/preda...
Je toho na internete oveľa viac, no považujem za zbytočné všetko sem lepiť.