1. BIRDZ
  2. Fórum
Fury    2. 2. 2015 19:28  

Spalovač

Ahoj som tu nový a potreboval by som poradiť chcem schudnúť 5kg (cvičím 4x + 2x box ) a pozeral som nejaké spalovace niekde som cital že na takú malú váhu stačí L carnitine iba aký ? Ak niekto vie poradit vďaka A môžem pri ňom brat protein ?
Komentuj

26 komentov

1 
inversi fotka
inversi  2. 2. 2015 19:29
jediný @method ťa z toho dostane
2 
indiemichelle fotka
indiemichelle  2. 2. 2015 19:30
obmedz radšej sacharidy, a váha pôjde dole
3 
feklus fotka
feklus  2. 2. 2015 19:34
4 
fury fotka
fury  2. 2. 2015 19:38
Btw mam 180cm 85 kg
5 
dee99 fotka
dee99  2. 2. 2015 19:53
tak keď ide len o 5 kil tak isto stačí strava a l carnitin
6 
mariquittka fotka
mariquittka  2. 2. 2015 19:54
najnovšie experimentujem so zelenou kávou a zeleným čajom
7 
smilerrr fotka
smilerrr  2. 2. 2015 19:56
@mariquittka ja experimentujem s jahodovou tortou a keksmi
8 
subarnica fotka
subarnica  2. 2. 2015 19:58
@mariquittka vzdaj to nepomáha to.. žiadne spaľovače nerobia zázraky..
9 
lakero fotka
lakero  2. 2. 2015 20:00
@7
10 
mariquittka fotka
mariquittka  2. 2. 2015 20:06
@subarnica
to mám ako doplnok na metabolizmus, inač cvičím
11 
fury fotka
fury  2. 2. 2015 20:56
Hmmm tak veľmi ste nepomohli
12 
method fotka
method  2. 2. 2015 20:59
L-karnitin je placebo. Vyhodene peniaze. Teda, ako sa to vezme...aj placebo je nieco.
13 
method fotka
method  2. 2. 2015 21:01
Protein mozes brat pri vsetkom. Na ten carnitin sa vyser a ked budes mat riadne treningy tych 5kg pojde dole co by dup. A ak nie, tak jedz menej cestovin/zemiakov/ryze k masu.
14 
method fotka
method  2. 2. 2015 21:03
Myslel som treningy boxu. Alebo si mozes aj pridat kardio po posilke.
15 
method fotka
method  2. 2. 2015 21:11
a ruka hore, komu napadol spalovac mrtvol!
16 
piotra fotka
piotra  2. 2. 2015 21:13
@15



17 
fury fotka
fury  2. 2. 2015 21:14
@method Takže srat na neho hej ?
18 
expresia fotka
expresia  2. 2. 2015 21:15
@method tu, tu som!
19 
method fotka
method  2. 2. 2015 21:17
@fury j
20 
pupinkavec fotka
pupinkavec  2. 2. 2015 21:41




myslíš spaľovača mrtvol ? 8)
21 
mm47 fotka
mm47  2. 2. 2015 23:21
L karnitín je fake ako 90% doplnkov stravy pre športovcov.
Keď chceš spáliť tak normálne žer a behávaj na schodisku doma keď bývaš v paneláku.
22 
jerometoucanrainbow fotka
jerometoucanrainbow  3. 2. 2015 00:18
@pupinkavec nieeeeeeeeeeeeeeee, hneď mi napadol Karel Kopfrkingl a on už tu je
23 
pupinkavec fotka
pupinkavec  3. 2. 2015 08:57
@jerometoucanrainbow hlboko sa ospravedlňujem
24 
paulieevans fotka
paulieevans  3. 2. 2015 09:25
V časoch keď mi šlo chudnutie ľahko som schudla pomocou l carnitinu pri dennom 40 minutovom cvičení a bez večier/sladkostí/sladkých nápojov 6kg za 2 týždne. Ah...
25 
mechiha fotka
mechiha  3. 2. 2015 20:46
@24 haha 90% doplnkov určite nie je fake avšak áno, carnitín je len placebo, ale niekomu aj to pomôže..
26 
mechiha fotka
mechiha  3. 2. 2015 20:47
ehm pardón, nie 24, ale @21
Napíš svoj komentár
  1. 1 Vy 22 roční
  2. 2 Je Dzusik2024 vymrdaný úchyl alebo vzdelaný milovník?
  3. 3 Ja tomu nerozumiem, nechápem tomu, je to vo veľkej prdeli so ženami
 Šport
"Posledná večera" na olympiáde Bolo to originálne a páčilo sa mi to Celkom v pohode Mám výhrady, ale tak nech Bolo to trochu cez čiaru, nemali to takto spraviť Bolo to dosť cez čiaru To bola Bacchanalia, ani náznak Poslednej večere!
 Šport
Kto postúpi do EKL? Trnava a Žilina Trnava a Dunajská Streda Žilina a Dunajská Streda
 Šport
Športovci a jogíni Ahoj, realizujem výskum k téme duševnej pohody u populácie venujúcej sa jóge a športu všeobecne. V prípade záujmu sa môžeš anonymne zapojiť tu: https://docs. google. com/forms/d/e/1FAIpQLSemGDSnNkrlr0H2WR8Hse4nWiqlAMablMfRG_9gN6Y0dFTolw/viewform Ďakujem
 Šport
Kde na Slovensku chodíte najradšej plávať? Ja na Košariská pri obci Rovinka blízko Bratislavy. Je to tam veľmi fajn, čistučká voda...
 Šport
Ako vyslovujete názov firmy Nike? “najk” “najkí”
 Šport
Komu budete fandiť vo finále MS vo futbale? Argentína Francúzsko Nikomu / nepozerám / nezaujímam sa / je mi jedno
 Šport
Už viete, čo budete robiť na Silva? pochválte sa pekne. ja budem sedieť doma, robiť psychickú podporu čičine, papať chlebíčky a koláč a hrať nintendo.
 Šport
Radsej by si v praci mal nadriadeneho muza zenu
 Šport
Športové oblečenie (koment) Nepáčia sa mi v kaviarni obtiahnuté legíny Nepáči sa mi v kaviarni obtiahnuté cyklooblečenie (bib shorts) Bonus: nepáči sa mi keď presvitajú u ženské bradavky Som OK, keď na verejnosti vidím človeka v športovom
 Šport
Viete pravidlá baseballu? Hrali ste ho už niekedy? Áno, dosť dobre Celkom áno Len základy Nie
 Šport
Ktorý z týchto športov je najlepší Balonbal Darkšerm Skrátené šípky
 Šport
Myslíš si že sa dožijem ďalšieho týždňa? Nie Áno Nie
Viac
Pridaj komentár
Napíš svoj komentár
Nahlás adminom!

Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!


Dôvod:







Doplnenie:
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.