Prosím Vás , od rána mame so spolužiakmi taký problém ... Čo vyzerá lepšie na mužovy/chlacovy ... Keď je namakaný alebo vyrysovaný ... KeĎ tak napíšte názori do komentárov
tymto "problemom" som sa uz dostkrat zaoberal ... a vzdy som prisiel k tomu ze cim vacsie svaly tym vacsia vaha tym menej sily... no a nikdy ma nejak moj vyzor nezaujimal ... v posilke som nikdy nebol tehlicky mi zavidia mnohi 80kg som zatial na stastie neprekonal a este som zabudol ... velke svaly znamenaju mensiu pohyblivost ... takze asi uz je z mojho komentu vsetkym jasne preco si myslim to co si myslim
@jozo100 tak to si dost prisiel ku hlupostiam pri cviceni, vacsinou ti co maju vacsiu vahu, maju aj vacsiu silu sak si pozri vsetkych vzpieracov, powerlifterov atd. oni nemaju 60 ani 80 kg a takisto ani s pohyblivostou to nemusi byt pravda do urcitej miery. V mma ked pozries heavy weight, tak podla mna su dost pohyblivi
@bress no ja tu totiz vidim ten problem ze ked niekto nema vyrysovane popripade ani nevyzera ze ma svalstvo tak ked ho zabesis na hradu a povies mu rob zhyby tak vasinou bude mat dost problem spravit viac ako 3 ked sa vsak budes pohybovat smerom k ludom co maju svaly vacsie tak prides do bodu kedy pre nich nebude problem spravit viac ako 30 naraz no ked pojdes dalej prides na to ze cim maju tie svaly vacsie na konci narazis na kulturistov a ja neverim ze clovek s takymi svalmi spravi viac ako 3 zhyby
samozrejme problem je v tom ze porovnanie bolo len o jednom cviku co je absolutne nemyslitelne kedze kazdy ma roznu uroven uz len v v tzv sile ruk ked taha a ked tlaci nie este ked priratame brucho ci mohy... tiez je trochu problem v tom ze je ine robit cviky kde mas drzat v nejakej tazkej polohe (planch front/back lever Lsit Vsit alebo aj v podrepe) a ked mas robit nejake mozno aj tazsie cviky...
no ja sa na to snazim pozerat objektivne a nech sa pozeram na to akokolvek ked mam na sebe 100kg (vacsinou nejaky clovek) nemam s tym problem robit drepy a je to viac ako moja vaha (teda ked mam navyse 120%) jasne ze powerlifter zvladne 400kg no on vazi okolo 200 teda si zoberme lepsieho kandidata a to vzpieraca ten nieje az tak tazky no tiez zvlada drepovat s dost tazkou vahou ... no teraz si predstavme ze ideme bezat ... ak sa nemylim beh je o sile noh (ano zavazi tam trochu aj to co robime rukami a ci mame napnute prucho ale to je zanedbatelne) tak ja zabehnem 100m asi za 12sekund ... neverim ze to powerlifter da pod 30s vzpieracovi verim ze pod 20s by bolo ist ale stale je tam kua velka strata... pricom obavam sa ze taku stratu by som ja pri drepovani so zatazou nemal... navyse moje svaly by boli pravdepodobnejsie v danej veci vytrvalejsie ...
ja so zelezom nikdy necvicim ... ale ked sa pozres na to ci zdvihat cinku nad seba ako vzpierac ci s nou drepovat alebo benc ja viem ze mam dost sily na to aby som na kazdom zvladol aspon 120% svojej vahy ale ked mi dovedes jedneho kulturistu vzpieraca powerliftera alebo niekoho tak velkeho a tazkeho co zvladne cviky ktore robim ja ako muscle up front lever press handstand alebo zhyb na jednej ruke tak mas u mna 100€ ... no sklamem ta neexistuje taky
problem je totiz vacsinou v tom ze ked uz je sval moc velky prichadza na to ze nema dost velky vykon lebo je moc tazky... je to ako Gaussova krivka... pricom x-ova os je v tomto pripade velkost svalov (teda aj ich hmotnost) a y-ova je vykon tych svalov
mne je jasne ze ja nikdy nebudem dokazat ako vzpieraci zdvihnut 250kil
ale oni nikdy nedokazu spravit muslce up (co nieje tazky cvik)
a este teraz ma napadlo ze supar cvik je iron cross.... ja niesom schopny ho spravit... kto hej? ti s velkymi svalmi alebo ti s vyrysovanymi?
a nakonec cim su svaly dlhsie (viac natiahnute) tym dokazu vyvynut vacsiu dynamicku (vybusnu) silu no problem je v tom ze velke svaly su vzdy kratke svaly ... k tomu ta pohyblivost ... no a ako vieme najvacsia vybusna sila sa vyskytuje v bojovych umeniach ako kung fu karate ci muai thai ... ale ake ze to maju oni svaly?....
dakujem vsetkym co boli schopny docitat to az do konca
@jozo100 ty si asi videl len tych tlustych powerlifterov ale na Slovensku, co su napr. tak na drep daju 3 nasobok svojej vahy
Ku zhybom, mna by zaujimalo potom, preco niektori z nich pri 120-130kg na seba este vesaju zavazia toto je o style treningu ale kazdy profik ich urcite dost alebo aspon velka vacsina.
Ku tym 100m co som cital par typkov asi zo 60 rokov co dali na drep okolo 300kg, tak zabehli stovku vpohode pod 13sek. Takisto aj vzpieraci urcite.
90% co si napisal neviem skade si nabral, pravdepodobne z vlastnej hlavy.
@bress videl som takych co drepovali s tymi rekordnymi zavaziami a ti boli teda riadne velky ... no a co je na tom este sranda ze ti ani nemaju tie svaly az take ... vies ked to porovnas s kulturistom tak su len tucny nie zvalnati a este su aj tazsi... a fakt neverim tomu ze niekto kto ma 150kg drepne s 450 skor ze 100kilovy s 300 ... a z toho vyplyva presne moje tvrdenie ... mensia vaha vacsia sila
a toho 120-130gk by som chcel videt ako robi zhyby so zavazim a este co je to za zavazie... lebo videl som ako robil chalan zhyby tak ze na nom vyseli dvaja ludia ktori dokopy vazili urcite o dost viac ako on ... ale ten nemohol vazit o moc viac ako ja ...
ale tak ci tak tu stovku zabehnu pomalsie ako ja ... ja netrenujem sprinty a uz dobrych par rokov ma nikto v sprinte nenabil ... a ja trenujem s ludmi co sportuju ... obcas mma dojem ze az privela takze ich vykony su dobre
a ja zasadne nepisem hluposti ... takze toho sa neobavaj ... a ver mi ze by si mohol rad keby si mal aspon spolovice tak dobre logicke myslenie ako ja
@jozo100 pri najmensom si vyssie prehanal ano profi kulturisti, ktori maju nejakych 130-140kg, neurobia nieco take ale zbytocne si honit na tom ego, lebo to co oni nedosiahnes ani ty ani ja. Kazdy sport sa na nieco zameriava ale je hlupost povedat, ze nejaky sportovec nezabehne 100m pod 20sekund alebo nespravi 5 zhybov atd.
lol, ze by som bol rad keby som mal take logicke myslenie ako ty, fajn zi si vo svojom svete skromnosti. Ja nemam potrebu pisat na nete druhym ludom, ze som chytrejsi ako oni, lebo si nepotrebujem honit sebavedomie, ale zjavne niekto hej By ma zaujimalo z coho si usudil, ze mas lepsie logicke myslenie
@bress ale je jasne ze nedosiahnem nikdy to co vzpierac kulturista alebo neviem kto taky velky lebo to nechcem dosiahnut sak by som sam s sebou nevydrzal ... stratil by som tak vsetko co mam rad ... ale ja na rozdiel od teba dosiahnem vsetky silove prvky ktore robia gymnasti... teda iste to nieje ale budem makat kym sa k tomu nedopracujem ... ja neviem preco to ty tak rozoberas ale nech sa na to divam z akeho kolvek pohladu vyrysovane svalstvo ma viac vyhod a menej nevyhod...
no a ako som usudil ze mam lepsie logicke myslenie ... ja viem ze skromnost je moja typicka vlastnost ale nemozem za to... proste na logicke myslenie mam talent ... tie moje fyzicke vykony to som si musel tazko odmakat lebo ja som sa narodil ako antitalent na sport ... no mam talent aspon na myslenie ... no a co sa tyka mojho rozmyslania ... pozri sa napriklad na matematiku ... limity sa ucia na vysokej skole ktora ma nieco docinenia s matikou nikde inde sa s nimi asi nestretnes ... ale mozem ja za to ze som ich pochopil ako 10rocny a nemal som problem to ratat ... takze moje chpanie a myslenie je na trochu inej urovni .... ja som divny clovek ... preto som ciernou ovcou preto som nespolocensky .... preto najradsej travim cas tym ze vysim na hrazde a makam alebo bezim svetom ...
@jozo100 a ja sa mam teraz s toho pokakat a zacat ti dokazovat, ze nie si o nic lepsi v logickom mysleni? (ja som sa tiez babral s matikou dost skoro a takisto som vedele vela veci dost skoro a co? ) podla mna vacsinu co pises su hluposti
@bress mne nemusis nic dokazovat ... ja sa poznam ... teda aspon trochu ... a viem aky som a co dokazem ... a vlastne podla toho ako sa chovam tak ani nechcem aby ma niekto poznal ani z polovice ... a mne je jedno co si o mne kto mysli ... ty si len napisal nieco take ze to co vyslo z mojej hlavy nieje rozumne ... ale co vide z mojej hlavy je vzdy oprete o fakty a logiku... ako mysli si co chces ja viem o com hovorim... ci uz sa tvoje pochopenie dostavi alebo nie je len tvoj problem
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
24 komentov
namakany+vyrysovany , taky akurat
samozrejme problem je v tom ze porovnanie bolo len o jednom cviku co je absolutne nemyslitelne kedze kazdy ma roznu uroven uz len v v tzv sile ruk ked taha a ked tlaci nie este ked priratame brucho ci mohy... tiez je trochu problem v tom ze je ine robit cviky kde mas drzat v nejakej tazkej polohe (planch front/back lever Lsit Vsit alebo aj v podrepe) a ked mas robit nejake mozno aj tazsie cviky...
no ja sa na to snazim pozerat objektivne a nech sa pozeram na to akokolvek ked mam na sebe 100kg (vacsinou nejaky clovek) nemam s tym problem robit drepy a je to viac ako moja vaha (teda ked mam navyse 120%) jasne ze powerlifter zvladne 400kg no on vazi okolo 200 teda si zoberme lepsieho kandidata a to vzpieraca ten nieje az tak tazky no tiez zvlada drepovat s dost tazkou vahou ... no teraz si predstavme ze ideme bezat ... ak sa nemylim beh je o sile noh (ano zavazi tam trochu aj to co robime rukami a ci mame napnute prucho ale to je zanedbatelne) tak ja zabehnem 100m asi za 12sekund ... neverim ze to powerlifter da pod 30s vzpieracovi verim ze pod 20s by bolo ist ale stale je tam kua velka strata... pricom obavam sa ze taku stratu by som ja pri drepovani so zatazou nemal... navyse moje svaly by boli pravdepodobnejsie v danej veci vytrvalejsie ...
ja so zelezom nikdy necvicim ... ale ked sa pozres na to ci zdvihat cinku nad seba ako vzpierac ci s nou drepovat alebo benc ja viem ze mam dost sily na to aby som na kazdom zvladol aspon 120% svojej vahy ale ked mi dovedes jedneho kulturistu vzpieraca powerliftera alebo niekoho tak velkeho a tazkeho co zvladne cviky ktore robim ja ako muscle up front lever press handstand alebo zhyb na jednej ruke tak mas u mna 100€ ... no sklamem ta neexistuje taky
problem je totiz vacsinou v tom ze ked uz je sval moc velky prichadza na to ze nema dost velky vykon lebo je moc tazky... je to ako Gaussova krivka... pricom x-ova os je v tomto pripade velkost svalov (teda aj ich hmotnost) a y-ova je vykon tych svalov
mne je jasne ze ja nikdy nebudem dokazat ako vzpieraci zdvihnut 250kil
ale oni nikdy nedokazu spravit muslce up (co nieje tazky cvik)
a este teraz ma napadlo ze supar cvik je iron cross.... ja niesom schopny ho spravit... kto hej? ti s velkymi svalmi alebo ti s vyrysovanymi?
a nakonec cim su svaly dlhsie (viac natiahnute) tym dokazu vyvynut vacsiu dynamicku (vybusnu) silu no problem je v tom ze velke svaly su vzdy kratke svaly ... k tomu ta pohyblivost ... no a ako vieme najvacsia vybusna sila sa vyskytuje v bojovych umeniach ako kung fu karate ci muai thai ... ale ake ze to maju oni svaly?....
dakujem vsetkym co boli schopny docitat to az do konca
Ku zhybom, mna by zaujimalo potom, preco niektori z nich pri 120-130kg na seba este vesaju zavazia toto je o style treningu ale kazdy profik ich urcite dost alebo aspon velka vacsina.
Ku tym 100m co som cital par typkov asi zo 60 rokov co dali na drep okolo 300kg, tak zabehli stovku vpohode pod 13sek. Takisto aj vzpieraci urcite.
90% co si napisal neviem skade si nabral, pravdepodobne z vlastnej hlavy.
a toho 120-130gk by som chcel videt ako robi zhyby so zavazim a este co je to za zavazie... lebo videl som ako robil chalan zhyby tak ze na nom vyseli dvaja ludia ktori dokopy vazili urcite o dost viac ako on ... ale ten nemohol vazit o moc viac ako ja ...
ale tak ci tak tu stovku zabehnu pomalsie ako ja ... ja netrenujem sprinty a uz dobrych par rokov ma nikto v sprinte nenabil ... a ja trenujem s ludmi co sportuju ... obcas mma dojem ze az privela takze ich vykony su dobre
a ja zasadne nepisem hluposti ... takze toho sa neobavaj ... a ver mi ze by si mohol rad keby si mal aspon spolovice tak dobre logicke myslenie ako ja
lol, ze by som bol rad keby som mal take logicke myslenie ako ty, fajn zi si vo svojom svete skromnosti. Ja nemam potrebu pisat na nete druhym ludom, ze som chytrejsi ako oni, lebo si nepotrebujem honit sebavedomie, ale zjavne niekto hej By ma zaujimalo z coho si usudil, ze mas lepsie logicke myslenie
no a ako som usudil ze mam lepsie logicke myslenie ... ja viem ze skromnost je moja typicka vlastnost ale nemozem za to... proste na logicke myslenie mam talent ... tie moje fyzicke vykony to som si musel tazko odmakat lebo ja som sa narodil ako antitalent na sport ... no mam talent aspon na myslenie ... no a co sa tyka mojho rozmyslania ... pozri sa napriklad na matematiku ... limity sa ucia na vysokej skole ktora ma nieco docinenia s matikou nikde inde sa s nimi asi nestretnes ... ale mozem ja za to ze som ich pochopil ako 10rocny a nemal som problem to ratat ... takze moje chpanie a myslenie je na trochu inej urovni .... ja som divny clovek ... preto som ciernou ovcou preto som nespolocensky .... preto najradsej travim cas tym ze vysim na hrazde a makam alebo bezim svetom ...