Ahojte, aký máte názor na zmrzlinu pri diéte ? Je to veľmi nezdravé ? A veľa priberiem keď si dám zmrzlinu ? Jem ju málokedy -( toto leto prvý krát) ..
zmzlina je dosť kalorická a obsahuje veľké množstvo cukru a cukor je energetická látka, nie zásobná,pri telesnej aktivite sa najprv odburávajú cukry môj otec sa jej vždy pchá, predtým ako ide cvičiť
ked som mala problem s vahou, doktorka mi zakazala okrem ineho aj zmrzlinu a ja som to dodrzala a pomohlo mi to... a to je jedno ci jedna ci dve, ziadna !
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
12 komentov
@mand - áno som.. to mám aj v pláne.. každý deň o 16:00 idem hodinku na stacionárnom bicykli
asi o 10cm viac jak ja, a asi o 10 kíl menej jak ja. a trošku choro vyzerajúca postava...
lebo jablká urýchľujú trávenie a zmrzlina bola nízkokalorická... nie klasická ruská, nejaká biela od radomy.