No a pokračuje to tak, ako som predpokladala. Vždy je to to isté. Takéto "búrlivé noci" mám niekoľko krát za rok, normálne zaspávam len asi hodinu - dve. Obdivujem chalanov - ľahnú a spia.... a chrápu, ale aspoň sa vyspia. Ak ste niečo také nezažili, nedokážete pochopiť čo to je. Moja teta trpí nespavosťou každú noc a ráno vstáva o pol siedmej do školy. Cez víkend však spí až do obeda. Rozmýšľala som, čo stým a našla som čosi na nete. Ak vás to zaujíma, tak si šmarte do gúgľa výraz "insomnia" a čosi už určite nájdete. Good luck %)
Heeej dobrá správa!!! Minule, keď som nevedela zaspať som si spomenula na niečo, čo som čítala na nete. Vraj keď po 30 min. neviete zaspať, je dobré sa ísť prechádzať alebo si čítať. Tak som šla do kuchyne a čítala som si. Asi po hodinke som šla spať a hneď som zaspala Dúfam, že som vám aspoň trochu pomohla.
Denník
Komentuj
3 komenty k blogu
1
johnny89
31. 7.júla 2008 22:57
nespavosť inak aj na birdzi je týpek čo má taký nick
2
aj ja tým trpím v kusena niečo myslím a newiem zaspat aj ked newiem ako sa snažím a najmev posledných dnoch a lezie m ito na nervy bo vždy ked idem po ulici zývam
3
Presne viem co prezivas, zazila som to tiez Pred niekolkymi rokmi a trvalo to asi dva mesiace, bolo to nieco strasne, priserne, fakt. Jedine co ako tak pomahalo bolo zmierit sa s tym. Lebo je lepsie nespat a len tak lezat v posteli a snazit sa aspon oddychovat, ako sa stale prehadzovat, trapit sa kvoli tomu a bezuspesne sa snazit zaspat. Ale aj tak je to dost o nicom.
Napíš svoj komentár