1, Hlboké dýchanie (x-krát denne) 2, Stály optimizmus (vyplývajúci z viery v Boha) 3, Veľa pohybu ( je úplne jedno, ktorý šport ) 4, Zdravá životospráva (cukry, tuky, bielkoviny v správnom malom množstve ) 5, Učenie sa, alebo akákoľvek iná činnosť ktorú máme radi a pri ktorej zabúdame na čas Blog 1 0 0 0 0 Komentuj