Denitrij 25. 7.júla 2011 16:02 Ďalšie jeho témy »

Ake su to treningi ??

vela krat som to tu uz cital ale doteras neviem co su to vlastne tie treningi vybusnosti

Komentuj

0 0 0 0 0

15 komentov

1

ajtaktamamrad 25. 7.júla 2011 16:08

no to su povedal by som na rychost a reakciu napr. pri behu rychly start, a o aky sport sa ti jedna?

2

denitrij 25. 7.júla 2011 16:12

jedna sa o thai box.... a nevedel by si mi povedat niake cviki ?? take bezne ??

4

ajtaktamamrad 25. 7.júla 2011 16:18

aha no to mas teda rychlot pri uderoch a kopoch ntake... cviky naprikald kliky s tlesknutim,drepy z vyskokom ale pocul ze je dost velka zataz na kolena..mozno svihadlo, ale bo ak mas taku natahovaciu gumu doma tak si je den koniec o nieco uviaz a druhy si chyt a udieraj co narychlejsie...

5

ajtaktamamrad 25. 7.júla 2011 16:18

a nezabudni behavat kondicka je velmi dôlezita

6

v3nty 25. 7.júla 2011 16:30

@denitrij omg šak mas trenera sa ho spýtaj ne ? neprikald v posilke das na tlaky 80 a das 20opakovaní štýlom že tlačís co najrýchlejsie dole ides normálne atd všetky cviky podobne

7

insomnya 25. 7.júla 2011 16:46

Tie tréningy sú tvrdé.

8

8alexey8 25. 7.júla 2011 17:05

@insomnya všetky treningu su tvrde ak ich robiš precizne a naplno

9

neith74 25. 7.júla 2011 17:05

Samovražední atentátnici to trénujú..

10

semhamforas 25. 7.júla 2011 17:49

bože veď sa spýtaj svojho trénera. Ti oveľa lepšie poradí a aj názorne ukáže čo robíš zle.

Napríklad tu máš cviky na výbušnosť v boxe.

11

insomnya 25. 7.júla 2011 19:19

@8 @8 alexey8 Tréningy sú tvrdé a tréningi mäkké

12

insomnya 25. 7.júla 2011 19:19

13

8alexey8 25. 7.júla 2011 19:27

@insomnya trening tzv. "mäkky" je inač povedane odflaknuty

14

insomnya 25. 7.júla 2011 19:33

@8alexey8 Bingo!

15

denitrij 25. 7.júla 2011 20:10

no a poznate niake taketo treningi ale co sa daju robit doma bez niakeho nacinia ???

Napíš svoj komentár

"Posledná večera" na olympiáde Bolo to originálne a páčilo sa mi to Celkom v pohode Mám výhrady, ale tak nech Bolo to trochu cez čiaru, nemali to takto spraviť Bolo to dosť cez čiaru To bola Bacchanalia, ani náznak Poslednej večere!

Kto postúpi do EKL? Trnava a Žilina Trnava a Dunajská Streda Žilina a Dunajská Streda

Športovci a jogíni Ahoj, realizujem výskum k téme duševnej pohody u populácie venujúcej sa jóge a športu všeobecne. V prípade záujmu sa môžeš anonymne zapojiť tu: https://docs. google. com/forms/d/e/1FAIpQLSemGDSnNkrlr0H2WR8Hse4nWiqlAMablMfRG_9gN6Y0dFTolw/viewform Ďakujem

Kde na Slovensku chodíte najradšej plávať? Ja na Košariská pri obci Rovinka blízko Bratislavy. Je to tam veľmi fajn, čistučká voda...

Ako vyslovujete názov firmy Nike? “najk” “najkí”

Komu budete fandiť vo finále MS vo futbale? Argentína Francúzsko Nikomu / nepozerám / nezaujímam sa / je mi jedno

Už viete, čo budete robiť na Silva? pochválte sa pekne. ja budem sedieť doma, robiť psychickú podporu čičine, papať chlebíčky a koláč a hrať nintendo.

Radsej by si v praci mal nadriadeneho muza zenu

Športové oblečenie (koment) Nepáčia sa mi v kaviarni obtiahnuté legíny Nepáči sa mi v kaviarni obtiahnuté cyklooblečenie (bib shorts) Bonus: nepáči sa mi keď presvitajú u ženské bradavky Som OK, keď na verejnosti vidím človeka v športovom

Viete pravidlá baseballu? Hrali ste ho už niekedy? Áno, dosť dobre Celkom áno Len základy Nie

Ktorý z týchto športov je najlepší Balonbal Darkšerm Skrátené šípky

Myslíš si že sa dožijem ďalšieho týždňa? Nie Áno Nie

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.