cvičím s tým, že sa snažím každý deń ísť na korčule alebo aspoň beha´t alebo skočiť na aerobic a doma potom trošku normálne cvičím, a zdravo sa pravidelne stravujem
Snažím sa tak 3x 4x do týždňa pocvičiť no. Ale nie vždy do vychádza, hlavne v skúškovom období. Ale inak to dodržiavam celkom pravidelne tak tri roky pomaly.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
31 komentov
btw ty si z nitričky?
a tá strava teda robí divy
ináč moje telo ma musí nenávidieť