Preco ser na to? ak chces s tym nieco robit, a zarowen sa chces udrziavat v dobrej kondicke tak cvic! ja som zacala dakedy asi pred dvoma mesiacmi a fakt dost sa to zlepsuje akooo no myslim to, ze udrziawat svoje telo v dobrom stawe nie je na zahodenie ani ked ma 15 ani ked ma 20, ani 30... skus obmedzit udeniny a vyprazane jedla a kazdy den si zacvic a potom tak po mesiaci uvidis co sa bude diat, ak to budes dodrziawat Nie, nikde som si to neprecitala, to howorim z vlastnej skusenosti
Súhlasím s tebou Lilnicole ja napr. stále vstávam o 06:00 ráno a o 07:00 idem z domu zabehať si aspoň min. 5km + neradím stále sedieť za počítačom na nete zabíjate tým čas pričom môžete robiť aj nejaké iné!Vyskúšajte niečo nové a keď vás to nebude baviť tak niečo iné až dokím nenájdete to čo vás v skutočnosti baví .
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
10 komentov