netuším.. na stavbe som zdvíhal odhadujem 60 kg šutre. v podstate sily mám dosť, záleží všetko od úchopu. keď dačo blbo držím, nemôžem využiť svoju silu ideálne
Môžeš to aj rozpísať, ako napr. Benchpress dáš zvlášť, ale myslel som vlastne celkovo koľko najviac a nemusí to byť ako pri rôznych kategóriach koľko. Ale to už nechám na vás všetkých, ako chcete...
na benči zdvihnem momentalne určite 80, ak rátam aj tyč. ale to tak že dvakrát. čo je zvláštne, tricepsom vytlačím k zemi takmer stovku, no viac nie, keďže vážim okolo 85 a už ma to dvíha zo sedačky
a na mŕtvy ťah by to bolo určite o dosť viac, ale koľko, to neviem, popravde som neskúšal maximálnu váhu.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
25 komentov
ale zdvíhala som už aj ťažšieho človeka a nosila ho na chrbte
inač 36 litrov mlieka
Teraz už len mravce v lese
a na mŕtvy ťah by to bolo určite o dosť viac, ale koľko, to neviem, popravde som neskúšal maximálnu váhu.