Vseotec 15. 11.novembra 2014 16:49 Ďalšie jeho témy »

Ako zvýšiť kapacitu plúc ?

Ahojte nevie mi niekto poradiť nejaké cviky na zvýšenie kapacity plúc ? Teraz pod vodou vydržím tak 1 minútu a 30 sekúnd a chcel by som to zlepšiť A ešte niečo neškodí to mozgu keď zadržujem na tak dlho dych ďakujem

Komentuj

0 0 0 0 0

12 komentov

1

zdasati 15. 11.novembra 2014 16:50

a ty co sa planujes stat rybou ze chces byt dlho pod vodou?

2

sechs 15. 11.novembra 2014 17:03

Plávaj.

3

luc.ka 15. 11.novembra 2014 17:06

Boze vydrzala som 1:01 a skoro som zomrela za poslednych 6 sekund .) Urcite isli pomalsie, nez ostatne .)

4

lepka 15. 11.novembra 2014 17:10

potápanie

5

vseotec 15. 11.novembra 2014 17:49

ja som myslel skôr nejaké cviky čo sa dajú praktizovaŤ doma

6

gymnazista 15. 11.novembra 2014 17:53

svetový rekord v zadržaní dychu je okolo 20-30 min nespomeniem si

inak choď sa potapať mne to moc moc pomohlo! iné cviky doma nepoznám

7

ondrikbobrik 15. 11.novembra 2014 17:54

ty si zavodny plavec?

8

vseotec 15. 11.novembra 2014 19:19

ja ? nie

9

piter09 15. 11.novembra 2014 19:35

plavanie, behanie

10

miaja 15. 11.novembra 2014 20:37

no ja som zvykla doma vo vani ked som sa kúpala sa "potápať" .... aj tak sa dá cvičiť

11

method 16. 11.novembra 2014 23:34

Pre zvysenie kapacity pluc zvys konzumaciu ovocia a zeleniny, ryb a vlasskych orechov. Dolezite vitaminy, ktore maju na to vplyv su najma vitaminy C a E.

Z cvikov pomahaju najma klasicke kliky.

12

dungo99 20. 1.januára 2015 05:34

Na modzog to neškodí.

Napíš svoj komentár

"Posledná večera" na olympiáde Bolo to originálne a páčilo sa mi to Celkom v pohode Mám výhrady, ale tak nech Bolo to trochu cez čiaru, nemali to takto spraviť Bolo to dosť cez čiaru To bola Bacchanalia, ani náznak Poslednej večere!

Kto postúpi do EKL? Trnava a Žilina Trnava a Dunajská Streda Žilina a Dunajská Streda

Športovci a jogíni Ahoj, realizujem výskum k téme duševnej pohody u populácie venujúcej sa jóge a športu všeobecne. V prípade záujmu sa môžeš anonymne zapojiť tu: https://docs. google. com/forms/d/e/1FAIpQLSemGDSnNkrlr0H2WR8Hse4nWiqlAMablMfRG_9gN6Y0dFTolw/viewform Ďakujem

Kde na Slovensku chodíte najradšej plávať? Ja na Košariská pri obci Rovinka blízko Bratislavy. Je to tam veľmi fajn, čistučká voda...

Ako vyslovujete názov firmy Nike? “najk” “najkí”

Komu budete fandiť vo finále MS vo futbale? Argentína Francúzsko Nikomu / nepozerám / nezaujímam sa / je mi jedno

Už viete, čo budete robiť na Silva? pochválte sa pekne. ja budem sedieť doma, robiť psychickú podporu čičine, papať chlebíčky a koláč a hrať nintendo.

Radsej by si v praci mal nadriadeneho muza zenu

Športové oblečenie (koment) Nepáčia sa mi v kaviarni obtiahnuté legíny Nepáči sa mi v kaviarni obtiahnuté cyklooblečenie (bib shorts) Bonus: nepáči sa mi keď presvitajú u ženské bradavky Som OK, keď na verejnosti vidím človeka v športovom

Viete pravidlá baseballu? Hrali ste ho už niekedy? Áno, dosť dobre Celkom áno Len základy Nie

Ktorý z týchto športov je najlepší Balonbal Darkšerm Skrátené šípky

Myslíš si že sa dožijem ďalšieho týždňa? Nie Áno Nie

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.