no ja nie aj ked som posilovala a chcela som schudnut tak som pribrala 4kila ale to vraj len preto ze telo nebolo zvyknute na to aby som cvicila kazdy druhy den a naberala som svalovu hmotu ale uz pomalicky chudnem aj ja mam problem scudnut neboj
proteiny na pribratie...tam su hlavne bielkoviny...na chudnutie je L-carnitin - aminokyselina,taka najznamejsia...ale je aj vela inych produktov na chudnutie...ale co som pocul ze skoro nic nezabera...kamen urazu je "VYDAJ VIAC AKO PRIJMES"
na spalovanie su legalne doplnky takmer bez efektu..treba hlavne dietu, aerobnu aktivitu a ak uz spalovac tak siahnut po ilegalite ako efedrin, clenbuterol..garantovanie schudnutia
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
4 komenty