Ahojte. snažím sa stravovať celkom zdravo. cvičím každý deň pol hodinu na zadok a brucho. Cez prazky som behavala aj každý deň ale teraz už nie, radšej chodím plávať tak 3 krát do týždňa, stačí to aby som dosiahla cieľa vypracované brucho, zadok a štíhla
@movehigher Samozrejme že áno ak plávaš kvalitne.
3x do týždna a tak dobrý sport ako je plávanie.............. aj ked na zadok. Hmm... tak aspon ja pri plávaní zadok moc nenamáham. Ja skôr ruky. Ale plávanie máš super šport.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
6 komentov
3x do týždna a tak dobrý sport ako je plávanie.............. aj ked na zadok. Hmm... tak aspon ja pri plávaní zadok moc nenamáham. Ja skôr ruky. Ale plávanie máš super šport.