Posledné 3x ci som bol cvičiť a asi po pol hodine ma začali bolet kĺby. Môže mi na to niečo pomôcť? Kúpil som si bandáže ale neviem čo s nimi... Čo pomáha na kĺby oplatí sa kúpiť kĺbovú výživu. Taktiež by možno bolo dobré zaplatiť si trénera. U nas
Zajdi za ortopedom. Mozno mas hypermobilitu, mozno dvihas prilis tazke vahy alebo mas na nic techniku alebo travis malo casu zahrievanim a strecingom. Hlavne necvic cviky, ktore bolest sposobuju.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
2 komenty