@2 sojovy protejin mam doma, ale beriem ho len jak doplnok k srvatkovemu a kazeinovemu. Biologicka vyuzitelnost rastlinnych bielkovin je nizsia ako u zivocisnych. Na druhej strane soja je perfektna ako zdroj aminokiselin (BCAA, Arginin etc)
Jezis zase sa to tu zvrtlo na radobyvtipne inak povedane trapne komentare. admin fakt by si mal porozmyslat nad moderatormi. Keby sa to tu da moderovat vacsina spamu odtialto ide prec. A hned sa to tu premeni na odbornu vecnu diskusiu bez kokotkov a ich vyplodov A vy co nemate zmysel pre humor radsej sa ani nesnazte trollit nejde vam to.
Pokial to nieje zrovna krkovička alebo bôčik tak z toho bravčového môžeš kludne panenku, karé..ale čítal som že naj naj naj čo môže byť pre cvičenca je hovädzie masko
len to nejedz 2-3x denne pls a čo sa týka tej využiteľnosti rastlinných proteínov .... vegani/vegetariani ...ale aj mnoho ľudí ktorí jedia aj živočíšne bielkoviny kombinujú viacero druhov proteinov rastlinného pôvodu, potom aminokyselinový profil dosahuje rovnakej úrovne ako má živočíšny, niekedy ho dokonca prekračuje
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
14 komentov