1. BIRDZ
  2. Fórum
Ailanthus    13. 10. 2007 16:34  

Pevný zadok, lýtka, brucho a stehná

Poraďte nejaké Vaše osvedčené a úspešné cviky na pevný zadok, lýtka, brucho a stehná, ďakujem.
Komentuj

8 komentov

1 
mid fotka
mid  13. 10. 2007 16:49
co tak zajst do posilky?
2 
chavez fotka
chavez  13. 10. 2007 17:01
nemusi byt ani posilka, staci behat, kliky, brusaky atd I ked zalezi od postavy a cloveka.
3 
55lienka fotka
55lienka  13. 10. 2007 17:38
jA so s kamoskou behavala po 5 koliecok okolo takej jednej dedinky blizko ruzomberka a pomohlo.
4 
rockstar fotka
rockstar  13. 10. 2007 18:10
Asi smrad z SCP vám pomohol
5 
cocca-colla fotka
cocca-colla  13. 10. 2007 20:46
Do posilky .. a tam si " objednaj" trenera ..
6 
55lienka fotka
55lienka  14. 10. 2007 17:49
No rockstar..nepomohol.. BTW- uz sa to nevola SCP t y trapko uz je to MONDI.
7 
kasko fotka
kasko  15. 10. 2007 19:16
Mondi Business Paper SCP Ružomberok he filialka dala by sa povedat to vlastnia africania co maju obchody z diamantami mam pocit. ale inak dakedy tam je smrad ale ja si to ani nevsimam. vsak vsade je smrad. len doma je vonavo
8 
llwyncaron fotka
llwyncaron  5. 11. 2007 23:01
HA! uz len ten imaginarny nazov ma rozosmial
Napíš svoj komentár
  1. 1 Akej farby máte dnes ponožky?
  2. 2 Vy 22 roční
 Šport
"Posledná večera" na olympiáde Bolo to originálne a páčilo sa mi to Celkom v pohode Mám výhrady, ale tak nech Bolo to trochu cez čiaru, nemali to takto spraviť Bolo to dosť cez čiaru To bola Bacchanalia, ani náznak Poslednej večere!
 Šport
Kto postúpi do EKL? Trnava a Žilina Trnava a Dunajská Streda Žilina a Dunajská Streda
 Šport
Športovci a jogíni Ahoj, realizujem výskum k téme duševnej pohody u populácie venujúcej sa jóge a športu všeobecne. V prípade záujmu sa môžeš anonymne zapojiť tu: https://docs. google. com/forms/d/e/1FAIpQLSemGDSnNkrlr0H2WR8Hse4nWiqlAMablMfRG_9gN6Y0dFTolw/viewform Ďakujem
 Šport
Kde na Slovensku chodíte najradšej plávať? Ja na Košariská pri obci Rovinka blízko Bratislavy. Je to tam veľmi fajn, čistučká voda...
 Šport
Ako vyslovujete názov firmy Nike? “najk” “najkí”
 Šport
Komu budete fandiť vo finále MS vo futbale? Argentína Francúzsko Nikomu / nepozerám / nezaujímam sa / je mi jedno
 Šport
Už viete, čo budete robiť na Silva? pochválte sa pekne. ja budem sedieť doma, robiť psychickú podporu čičine, papať chlebíčky a koláč a hrať nintendo.
 Šport
Radsej by si v praci mal nadriadeneho muza zenu
 Šport
Športové oblečenie (koment) Nepáčia sa mi v kaviarni obtiahnuté legíny Nepáči sa mi v kaviarni obtiahnuté cyklooblečenie (bib shorts) Bonus: nepáči sa mi keď presvitajú u ženské bradavky Som OK, keď na verejnosti vidím človeka v športovom
 Šport
Viete pravidlá baseballu? Hrali ste ho už niekedy? Áno, dosť dobre Celkom áno Len základy Nie
 Šport
Ktorý z týchto športov je najlepší Balonbal Darkšerm Skrátené šípky
 Šport
Myslíš si že sa dožijem ďalšieho týždňa? Nie Áno Nie
Viac
Pridaj komentár
Napíš svoj komentár
Nahlás adminom!

Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!


Dôvod:







Doplnenie:
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.