1. BIRDZ
  2. Fórum
Masummer    3. 7. 2011 22:04  

S akou váhou cvičíte biceps chlapci?

Myslím biceps jednoručkou...
Komentuj

22 komentov

1 
obsadiliminick fotka
obsadiliminick  3. 7. 2011 22:11
22kg
2 
obsadiliminick fotka
obsadiliminick  3. 7. 2011 22:12
- tri pracovné série
3 
vaper fotka
vaper  3. 7. 2011 22:14
zatial 14kg..jeden cas to bolo 16
4 
icefist fotka
icefist  3. 7. 2011 22:17
16-16-18 (20 málokedy)

Scottova lavica cca iba 30
5 
jurino555 fotka
jurino555  3. 7. 2011 22:27
30dkg
6 
koprdil fotka
koprdil  3. 7. 2011 22:30
Veľmi málo, 8-15 kg, podľa nálady, stačí mi to, biceps mám slabý, ale som chlap, nebudem sa za to predsa hanbiť
7 
mm47 fotka
mm47  3. 7. 2011 22:32
ked je to prvy cvik a napriklad kladivovy zdvih tak 22-24
8 
kalbun fotka
kalbun  3. 7. 2011 22:36
okolo 30
9 
kalbun fotka
kalbun  3. 7. 2011 22:38
a ked nieje volna 30 tak aj 40
10 
mm47 fotka
mm47  3. 7. 2011 22:54
@kalbun aky cvik? lebo pochybujem ze na izolovan zdvih das 30kg
11 
bress fotka
bress  3. 7. 2011 23:10
jednorucky som dlhsie nesiel ale medzi 25-30, s ez-tkou asi okolo 55(aj s tycou) a furt mi zaostava
12 
assasins fotka
assasins  3. 7. 2011 23:12
40 posledná séria 45
13 
ba55tripper fotka
ba55tripper  4. 7. 2011 00:10
s váhou jedného Big Macu
14 
antifunebracka fotka
antifunebracka  4. 7. 2011 05:04
kolko vazi ovladac?
15 
obsadiliminick fotka
obsadiliminick  4. 7. 2011 09:35
@assasins nie, že by som ti neveril, ale mohol by si sem upnúť svoje foto?
16 
dmx355 fotka
dmx355  10. 7. 2011 00:29
Chcel by som vidiet tie velke reci podaktorych aj pri cinkach,ako by tam srali kocky
17 
finrod fotka
finrod  11. 7. 2011 11:21
1,8 alebo 2,8 podla toho ktory sword....
18 
rick666 fotka
rick666  14. 7. 2011 20:49
5 kg az 25 kg zalezi od situacie
19 
denitrij fotka
denitrij  24. 7. 2011 22:16
7 kg.... viac nemam
20 
8alexey8 fotka
8alexey8  30. 7. 2011 12:46
necvičim
21 
melkorn fotka
melkorn  23. 5. 2012 21:31
13-15
22 
patrik776699 fotka
patrik776699  15. 7. 2012 23:46
10-12 nič moc
Napíš svoj komentár
  1. 1 Akej farby máte dnes ponožky?
 Šport
"Posledná večera" na olympiáde Bolo to originálne a páčilo sa mi to Celkom v pohode Mám výhrady, ale tak nech Bolo to trochu cez čiaru, nemali to takto spraviť Bolo to dosť cez čiaru To bola Bacchanalia, ani náznak Poslednej večere!
 Šport
Kto postúpi do EKL? Trnava a Žilina Trnava a Dunajská Streda Žilina a Dunajská Streda
 Šport
Športovci a jogíni Ahoj, realizujem výskum k téme duševnej pohody u populácie venujúcej sa jóge a športu všeobecne. V prípade záujmu sa môžeš anonymne zapojiť tu: https://docs. google. com/forms/d/e/1FAIpQLSemGDSnNkrlr0H2WR8Hse4nWiqlAMablMfRG_9gN6Y0dFTolw/viewform Ďakujem
 Šport
Kde na Slovensku chodíte najradšej plávať? Ja na Košariská pri obci Rovinka blízko Bratislavy. Je to tam veľmi fajn, čistučká voda...
 Šport
Ako vyslovujete názov firmy Nike? “najk” “najkí”
 Šport
Komu budete fandiť vo finále MS vo futbale? Argentína Francúzsko Nikomu / nepozerám / nezaujímam sa / je mi jedno
 Šport
Už viete, čo budete robiť na Silva? pochválte sa pekne. ja budem sedieť doma, robiť psychickú podporu čičine, papať chlebíčky a koláč a hrať nintendo.
 Šport
Radsej by si v praci mal nadriadeneho muza zenu
 Šport
Športové oblečenie (koment) Nepáčia sa mi v kaviarni obtiahnuté legíny Nepáči sa mi v kaviarni obtiahnuté cyklooblečenie (bib shorts) Bonus: nepáči sa mi keď presvitajú u ženské bradavky Som OK, keď na verejnosti vidím človeka v športovom
 Šport
Viete pravidlá baseballu? Hrali ste ho už niekedy? Áno, dosť dobre Celkom áno Len základy Nie
 Šport
Ktorý z týchto športov je najlepší Balonbal Darkšerm Skrátené šípky
 Šport
Myslíš si že sa dožijem ďalšieho týždňa? Nie Áno Nie
Viac
Pridaj komentár
Napíš svoj komentár
Nahlás adminom!

Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!


Dôvod:







Doplnenie:
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.