B0ng 2. 4.apríla 2011 19:30 Ďalšie jeho témy »

Spaľuje posilovanie tuk?

Odborník nie som a každý mi vraví niečo iné. Čo je teda pravda?

Ďakujem

Komentuj

0 0 0 0 0

20 komentov

1

majo16 2. 4.apríla 2011 19:37

myslim že nie skôr ho mení na svaly

2

bress 2. 4.apríla 2011 19:40

@majo16 premenis hovno na jedlo? asi ne jasne ze nemeni

tak kazda fyzicka aktivita pali aj tuk, kedze spotrebuvas energiu ale vacsina je v strave a zo sportu najviac kardio pali tuk. A take sracky akoze vela opakovani pali tuk, never tomu

3

semhamforas 2. 4.apríla 2011 19:41

fyzická záťaž celkovo ťa zbavuje prebytocneho tuku. Avšak ak sa chceš tuku zbavit musis si upravit i stravovanie (jest menej tukov)

4

centaurea 2. 4.apríla 2011 19:43

áno spaľuje. pri posilovaní sa svaly napínajú a tým sa spaľuje tuk. čím viac svalov máš, tým ti lepšie spaľuje.

5

majo16 2. 4.apríla 2011 19:43

@bress to som počul netvrdim že je to pravdA

6

bress 2. 4.apríla 2011 19:57

@majo16 ja len som chcel vyviest z omylu

7

die 2. 4.apríla 2011 20:53

posilovanie robi svaly

8

die 2. 4.apríla 2011 20:53

a srdiecko mi to sem nedalo :/

9

die 2. 4.apríla 2011 20:54

10

die 2. 4.apríla 2011 20:54

omg

11

mikee 2. 4.apríla 2011 20:55

svaly potrebujú na svoju činnosť energiu.. no a tú získajú najmä z tukov a cukrov... ak máš nízky príjem tukov a cukrov, tak tú energiu svaly musia odniekiaľ brať a budú ju brať zo zásob, čiže z tukov v tele

12

aiwan 2. 4.apríla 2011 21:00

áno, ale počul som, že tuky sa začínajú spalovať vraj až po pol hodine aktívneho športu...

13

chejso 2. 4.apríla 2011 21:22

daj si intervalový tréning metabolizmus sa ti zrýchli a budeš pekne spaľovať tuky, samozrejme jesť treba tiež s rozumou

14

kalbun 2. 4.apríla 2011 21:27

vsetko pri com sa hybes, alebo dokonca aj nehybes spaluje...

15

torpedo08 3. 4.apríla 2011 03:22

tak urcitee podla mna ked sa ybes tak to musi spalovat tuk ale to su take mnozstva ze musis cvicit 200 rkov aby to pomohlo

16

waagbistritz69 3. 4.apríla 2011 03:29

@1 Ty alchymista

17

ordinarygirl 3. 4.apríla 2011 22:53

pri pravidelnom cvičení spaľuješ tuk a potom začína tvorba svalov...dávaj však pozor aby sa ti miesto tuku nespaľovali cukry, to už nieje dobre...

18

klabaj 4. 4.apríla 2011 23:53

google.sk

19

melkorn 21. 5.mája 2012 17:42

Pri fyzickej cinnosti ked telu dojdu cukri napr glykogen (to z neviem) tak sa zacne spalovat tuk.. ale tuk na svaly nepremenis mozno 5-10%

20

melkorn 21. 5.mája 2012 17:43

Pri fyzickej cinnosti ked telu dojdu cukri napr glykogen (to z neviem) tak sa zacne spalovat tuk.. ale tuk na svaly nepremenis mozno 5-10%..

Napíš svoj komentár

"Posledná večera" na olympiáde Bolo to originálne a páčilo sa mi to Celkom v pohode Mám výhrady, ale tak nech Bolo to trochu cez čiaru, nemali to takto spraviť Bolo to dosť cez čiaru To bola Bacchanalia, ani náznak Poslednej večere!

Kto postúpi do EKL? Trnava a Žilina Trnava a Dunajská Streda Žilina a Dunajská Streda

Športovci a jogíni Ahoj, realizujem výskum k téme duševnej pohody u populácie venujúcej sa jóge a športu všeobecne. V prípade záujmu sa môžeš anonymne zapojiť tu: https://docs. google. com/forms/d/e/1FAIpQLSemGDSnNkrlr0H2WR8Hse4nWiqlAMablMfRG_9gN6Y0dFTolw/viewform Ďakujem

Kde na Slovensku chodíte najradšej plávať? Ja na Košariská pri obci Rovinka blízko Bratislavy. Je to tam veľmi fajn, čistučká voda...

Ako vyslovujete názov firmy Nike? “najk” “najkí”

Komu budete fandiť vo finále MS vo futbale? Argentína Francúzsko Nikomu / nepozerám / nezaujímam sa / je mi jedno

Už viete, čo budete robiť na Silva? pochválte sa pekne. ja budem sedieť doma, robiť psychickú podporu čičine, papať chlebíčky a koláč a hrať nintendo.

Radsej by si v praci mal nadriadeneho muza zenu

Športové oblečenie (koment) Nepáčia sa mi v kaviarni obtiahnuté legíny Nepáči sa mi v kaviarni obtiahnuté cyklooblečenie (bib shorts) Bonus: nepáči sa mi keď presvitajú u ženské bradavky Som OK, keď na verejnosti vidím človeka v športovom

Viete pravidlá baseballu? Hrali ste ho už niekedy? Áno, dosť dobre Celkom áno Len základy Nie

Ktorý z týchto športov je najlepší Balonbal Darkšerm Skrátené šípky

Myslíš si že sa dožijem ďalšieho týždňa? Nie Áno Nie

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.