Mollly123 3. 10.októbra 2014 15:12 Ďalšie jej témy »

Tabata

tabata - ide o intervalový tréning,... máte s ním skúsenosti? ako dlho ste ho cvičili kým sa dostavili prvé výsledky? ( chudnutie, kondícia, svaly,...)

Komentuj

1 0 0 0 0

7 komentov

1

tenpracant 3. 10.októbra 2014 15:16

Ja som to robila asi tak týždeň, myslím ,že to funguje ale nemala som na to nervy

2

feklus 3. 10.októbra 2014 15:32

nikdy sorry

3

zdasati 3. 10.októbra 2014 19:02

asi 2 minuty

4

jazzanova 4. 10.októbra 2014 10:19

funguje to ... robime to cely rok na telesnej a je to perfektne... len ak chces chudnut tak si urob najprv nejake kardio tabaty a potom posilovacie na urcite casti tela ... samozrejme ze to funguje... teda ide tam o to, ze za tych 20 sekund musis ist naplno ... vtedy to funguje...

5

bistok 16. 10.októbra 2014 16:34

cvici sa to niekde "kolektivne"? ci je to v podstate zbytocne...

6

bistok 19. 10.októbra 2014 20:56

ma niekto skusenost s tymto? » www.tabata.sk/...

7

gdanko 1. 5.mája 2016 21:12

Ja som našiel skvelý článok o TABATA cvičení, je tam popísané aj princíp a sú tam aj cvičenia.
» budemfit.sk/fitness-cviceni...

Napíš svoj komentár

"Posledná večera" na olympiáde Bolo to originálne a páčilo sa mi to Celkom v pohode Mám výhrady, ale tak nech Bolo to trochu cez čiaru, nemali to takto spraviť Bolo to dosť cez čiaru To bola Bacchanalia, ani náznak Poslednej večere!

Kto postúpi do EKL? Trnava a Žilina Trnava a Dunajská Streda Žilina a Dunajská Streda

Športovci a jogíni Ahoj, realizujem výskum k téme duševnej pohody u populácie venujúcej sa jóge a športu všeobecne. V prípade záujmu sa môžeš anonymne zapojiť tu: https://docs. google. com/forms/d/e/1FAIpQLSemGDSnNkrlr0H2WR8Hse4nWiqlAMablMfRG_9gN6Y0dFTolw/viewform Ďakujem

Kde na Slovensku chodíte najradšej plávať? Ja na Košariská pri obci Rovinka blízko Bratislavy. Je to tam veľmi fajn, čistučká voda...

Ako vyslovujete názov firmy Nike? “najk” “najkí”

Komu budete fandiť vo finále MS vo futbale? Argentína Francúzsko Nikomu / nepozerám / nezaujímam sa / je mi jedno

Už viete, čo budete robiť na Silva? pochválte sa pekne. ja budem sedieť doma, robiť psychickú podporu čičine, papať chlebíčky a koláč a hrať nintendo.

Radsej by si v praci mal nadriadeneho muza zenu

Športové oblečenie (koment) Nepáčia sa mi v kaviarni obtiahnuté legíny Nepáči sa mi v kaviarni obtiahnuté cyklooblečenie (bib shorts) Bonus: nepáči sa mi keď presvitajú u ženské bradavky Som OK, keď na verejnosti vidím človeka v športovom

Viete pravidlá baseballu? Hrali ste ho už niekedy? Áno, dosť dobre Celkom áno Len základy Nie

Ktorý z týchto športov je najlepší Balonbal Darkšerm Skrátené šípky

Myslíš si že sa dožijem ďalšieho týždňa? Nie Áno Nie

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.