Posledného pol roka, keď bežím na dlhšiu trasu, tak vždy keď dobehnem, tak začnem kašľať a vyvraciam úplne všetko, čo som zjedla aj za minulý deň. Kondične sa cítim dobre, v podstate prebehnem všetko bez väčšieho zadýchania. Až na to, že kašlem a vraciam.
minule som jedla asi tri hodiny pred behom polievku a cestoviny, pred tým nič a tie ďalšie behy si už nepamätám. A dnes som zjedla len jablko a müsli tyčinku tak hodinu a pol pred behom, lebo som si myslela, že menej jedla pomôže a nič z toho.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
8 komentov