Na zaciatku sa uvadza, ze nie je potrebne jest za dvoch nakolko babo nepotrebuje vela kalorii na to aby prezilo a az na konci tehotenstva je potrebne zvysit mnostvo jedla asi o jeden toast a banan....alebo Mars tyckinka....
Aka je teda potrebna dieta v tehotenstve???
Pod slovom dieta sa rozumie stravovaci navyk nie hladovka....
Vraj:
Namiesto zvysovania kvantity jedla by sme mali pracovat na zvysovani kvality...
Budete potrebovat (na den)
- najmenej 5 porcii zeleniny alebo ovocia
- 5 az 6 porcii karbohydratov = ryza, cestoviny, chlieb, zemiaky
- 2 az 3 procie proteinov (maso, vajcia, fazula, soya, tofu)
- pint (553ml) mlieka alebo ekvivalent v mliecnych produktoch (yogurty, syry, tvaroh)
+ pridajte asi dve porcie ryb (makrely, sardinky, losos) ako pomoc pri vyvoji mozgu (babatka samozrejme... mne uz nic nepomoze)
Hmmm len tolko k clanku... VAZNE NEMUSIM JEST ZA DVOCH???? pretoze toto vyzera ako jedalnicek na cely tyzden nie na den... ak zjem 6 porcii zeleniny alebo ovocia.... napcham do seba tak max.... dva toasty.... a nie ze dalsie 3 porcie ... plus ostatny bordel spomenuty v clanku...
Nemam sancu tolko zjest za jeden den... a to som si myslela, ze vela jem.... tak nakoniec by som mala byt podvyzivena.... alebo take daco.
Uz minule som povedala, ze tieto sproste magaziny kupovat nebudem... lebo su na nic...iba sa citim ako zla buduca mama po precitani takychto clankov... nehovoriac o tom, ze podla minuleho vydania by som uz mala zacat citit pohyby babatka... a necitim ich... okrem toho vraj malo moje babo v 12 tyzdni merat 8 cm.... a namiesto toho ked som bola na scane... tak mi povedali ze som tehotna 12 tyzdnov a 3 alebo 4 dni (cize 13ty tyzden) a moje babo meralo len 7,9 cm...
Vazne...uz buduci mesiac si ten casopis nekupim.... teda dufam... aj tak som uz minula kopu penazi na tieto hovadiny....radsej som si mala kupit tricko!!!
Len som sa potrebovala odreagovat... resp.... ukludnit!
Zatial byeee
X X X
Blog
Komentuj
2 komenty k blogu
1
llwyncaron
18. 8.augusta 2007 17:51
sesternica tiez najprv citala knihy a potom sa na vsetko vykaslala...uz pocuvala len tety a maminu a babicku, prosto zenske z rodiny teraz caka druhe a povedala ze hodla setko ignorovat
2
hhe to asi trochu prehnali.. som zvedavy co si predstavuju pod pojmom "porcia".
Napíš svoj komentár