Depresie

ak má človek predispozíciu ich mať tak sa s nimi proste musí naučiť žiť,niekomu pomáha pohyb,niekto sa venuje umeniu,maluje,hrá na niečo proste treba si nájsť niečo z čoho máš nejaké potešenie

Depresia je choroba. Prinúť svoj mozog vyliečiť sa. Nastav si ciel. Ak si nastaviš ciel tvoje telo sa samoprisposobí. Ale pozor tvoj ciel nesmie byť "chcem sa uzdraviť"... Vieš prečo? Lebo tvoje telo nevie čo to znamená. Dam ti priklad. Predstav si citrón... začalo sa ti zrychlovať tvorba slín? To je správne. A teraz si predstav bengálsky orech. Asi si hovoríš wtf čo je to? Presne tak bude reagovať aj tvoje telo ak si daš za ciel "chcem byť zdravý"... Tvoj ciel musí byť, vylúčiť prehru. To znamená, aby choroba nezvítazila nad tvojou mysľou. Ak vylučiš prehru tak "vedlajši učinok" je, že vyzdravieš. Takto funguje telo dámy a páni. Držím palce aby si vyzdravel/a. Inak davaj si bacha. Cesta za vitazstvom nie je lahka. Hned ako sa začneš niečo pre seba robiť tak sa v tvojej hlave zjavia 2 chalani. Jeden je "vôla" a druhý je "lenivosť"... Ak budeš mať pevnú vôlu, lenivosť sa začne aktivovať a pojde do protiutoku. Začne bojovať s tvojou vôlou. Ak vyhrá lenivosť bohužial zdravý nebudeš. Ale ak zatneš zuby a pomožeš vôli tak gratulujem porazíš chorobu pomocou tela. Presne takto to može fungovat so všetkymi chorobami

to trebalo do blogu napísať?

btfw:

Depresie určite niekde začali, aj keď máš predispozíciu (o čom by sa dalo polemizovať, pozri tému "epigenetika"), niečo musel byť spúšťač. Zamysli sa ktoré udalosti/myšlienky/pocity to u teba spustili. Na škodu by nebolo ani porozprávať sa so psychológom aby vylúčil iné ochorenia. Ja osobne mám skúsenosť s depresiami takú, že musíš nájsť východ zo začarovaného kruhu. V momente ako ho nájdeš musíš mať dosť pevnej vôle aby si nepadol do rovnakých sračiek. Ja viem, veľmi dobre viem ako ľahko sa to hovorí. Ale v tých najjednoduchších veciach je pravda. Najprv musíš odstrániť príčinu depresií. Nájsť si v živote nejaký cieľ. Zmeniť prostredie, ľudí - možno ti niečo pripomínajú. Naučiť sa tešiť zo všetkého, už len z toho že si sa ráno zobudil. Ale číslo jedna je podľa mňa nájdenie si určitého cielu na ktorom môžeš pracovať. Ver mi že ak budeš naozaj milovať to čo robíš tak budeš mať menej času na to aby si bol v depkách znova až po uši. Napríklad začni cvičiť. Alebo sa vydaj stopom po Európe! Rob hocičo čo donúti tvoje srdce poskočiť, rob čo máš rád, nachádzaj nové záujmy. Myslím že tento sedavý spôsob života s nedostatkom dobrodružstva je časťou príčinou depresie. Samozrejme, všetci máme dôvody byť smutnými, cítiť sa prázdnymi tak moc že ani nevieme plakať či smiať sa... Dôležité je však nájsť niečo iné čo vás naplní. Nehľadaj to šťastie tam, kde si ho stratil. Inak často je najťažšie práve odstrániť ten zdroj tých depresií. Ale ver tomu, že musíš, ak chceš aby tvoje JA prežilo. Určite sa chceš vidieť šťastný a ver tomu že aj budeš. Netreba to nikdy vzdávať. Veľa šťastia.

Sprav si fórum, debko.

@antifunebracka neboj aj napriek všetkému ťa majú radi