Prihlás sa
Činžiak
Fórum
Statusy
Blogy
Obrázky
Ľudia
Môj profil
Nastavenia
Roleta
Prihlásiť sa
Registrácia
O BIRDZi
Kontakt
BIRDZ
Fórum
Pridaj
fórum
Nové
fóra
Kategórie
TOP
fóra
Ožilo
Moje fóra
Hľadaj
BIRDZ
Fórum
Šport
AKO? uvoľniť, zregenerovať križovu časť chrbtice
8alexey8
27.
8.
augusta
2011 11:54
Ďalšie
jeho
témy
»
AKO? uvoľniť, zregenerovať križovu časť chrbtice
vzpriamovače chrbta a všetky tie svaly okolo spodnych stavcov
Ď.
Odpočinok nieje riešenie
vzpriamovače natiahnute pri športovej aktivite
Komentuj
0
0
0
0
0
15 komentov
1
takzvany
27.
8.
augusta
2011 11:59
plávanie?
2
mcvpn
27.
8.
augusta
2011 12:07
myslím,že plávaním nič nepokazíš, ale len myslím
3
8alexey8
27.
8.
augusta
2011 12:15
to ma nenapadlo ale spravne spravne chlapci
4
mm47
27.
8.
augusta
2011 12:17
popcul som ze klenbuterol pomaha
5
8alexey8
27.
8.
augusta
2011 12:25
@mm47
nejdem risovať
6
mm47
27.
8.
augusta
2011 12:26
@8alexey8
skus masaz aj plavanie
7
profesor
27.
8.
augusta
2011 12:32
mrtvy tah !
8
8alexey8
27.
8.
augusta
2011 12:33
@mm47
len na masaž treba najsť niekoho kto ma skusenosti s masažou pre športovcov
A plavanie jó idem aj dnes
sice v hodinu 12 lebo zajtra suťaž ale povedali mi o nej až dnes
9
8alexey8
27.
8.
augusta
2011 12:35
@profesor
zajtra ma čaka na suťaži už tyždeň od neho oddychujem
10
profesor
27.
8.
augusta
2011 12:37
@8alexey8
dobry mrtvy tah ta hned zregeneruje a narovna ! len sa nevyhovaraj !
11
v3nty
27.
8.
augusta
2011 13:02
@profesor
rozmýšlaj. ked ma natiahnute svaly vzpriamovace kríže tak ako može cvict mrtvy tah ?
12
profesor
27.
8.
augusta
2011 13:07
@v3nty
aale ty mu len neveris ! on zvladne mrtvy tah vzdy a vsade
13
matusha
27.
8.
augusta
2011 13:25
Tak nájdi maséra, ktorý masíruje aj športovcov. Nejaký problém?
14
8alexey8
27.
8.
augusta
2011 14:03
@matusha
financie
jedna masaž asi nepomôže
15
dod18
27.
8.
augusta
2011 14:27
ne ja som bol teraz na masazach a ....povedala ze ak chcem vidiet vysledky...tak potrebujem aspon 5 masazi...toto ze ja mam uz dlhodobo bolesti ramena
Napíš svoj komentár
Pridaj
koment
Horúce!
24h
3 dni
7 dní
1
Aký máte dnes outfit ?
2
Koľko času strávite cestovaním do práce a z práce (dohromady, tam aj s5)
3
Galéria v telefóne
1
Holky, ake ponožky máte na sebe?
2
Zeny, co vsetko si holite teraz v zime a ako casto? Alebo nechavate porast?
3
Nosíte biele ponožky??
4
Aký máte dnes outfit ?
5
Koľko času strávite cestovaním do práce a z práce (dohromady, tam aj s5)
6
Galéria v telefóne
1
muži ako casto pozerate filmy pre dospelych? ak ste vo vztahu?
2
Ake sexualne polohy, praktiky mate radi alebo ste vyskusali?
3
Holky, ake ponožky máte na sebe?
4
Zeny, co vsetko si holite teraz v zime a ako casto? Alebo nechavate porast?
5
Nosíte biele ponožky??
6
Aký máte dnes outfit ?
7
Koľko času strávite cestovaním do práce a z práce (dohromady, tam aj s5)
8
Galéria v telefóne
Šport riešite aj tu
Pridaj
Šport
"Posledná večera" na olympiáde
Bolo to originálne a páčilo sa mi to Celkom v pohode Mám výhrady, ale tak nech Bolo to trochu cez čiaru, nemali to takto spraviť Bolo to dosť cez čiaru To bola Bacchanalia, ani náznak Poslednej večere!
Šport
Kto postúpi do EKL?
Trnava a Žilina Trnava a Dunajská Streda Žilina a Dunajská Streda
Šport
Športovci a jogíni
Ahoj, realizujem výskum k téme duševnej pohody u populácie venujúcej sa jóge a športu všeobecne. V prípade záujmu sa môžeš anonymne zapojiť tu: https://docs. google. com/forms/d/e/1FAIpQLSemGDSnNkrlr0H2WR8Hse4nWiqlAMablMfRG_9gN6Y0dFTolw/viewform Ďakujem
Šport
Kde na Slovensku chodíte najradšej plávať?
Ja na Košariská pri obci Rovinka blízko Bratislavy. Je to tam veľmi fajn, čistučká voda...
Šport
Ako vyslovujete názov firmy Nike?
“najk” “najkí”
Šport
Komu budete fandiť vo finále MS vo futbale?
Argentína Francúzsko Nikomu / nepozerám / nezaujímam sa / je mi jedno
Šport
Už viete, čo budete robiť na Silva?
pochválte sa pekne. ja budem sedieť doma, robiť psychickú podporu čičine, papať chlebíčky a koláč a hrať nintendo.
Šport
Radsej by si v praci mal nadriadeneho
muza zenu
Šport
Športové oblečenie (koment)
Nepáčia sa mi v kaviarni obtiahnuté legíny Nepáči sa mi v kaviarni obtiahnuté cyklooblečenie (bib shorts) Bonus: nepáči sa mi keď presvitajú u ženské bradavky Som OK, keď na verejnosti vidím človeka v športovom
Šport
Viete pravidlá baseballu? Hrali ste ho už niekedy?
Áno, dosť dobre Celkom áno Len základy Nie
Šport
Ktorý z týchto športov je najlepší
Balonbal Darkšerm Skrátené šípky
Šport
Myslíš si že sa dožijem ďalšieho týždňa?
Nie Áno Nie
Viac
Pridaj na BIRDZ
Nový blog
Nové fórum
Nový fotoalbum
Nový obrázok
Nový status
Zadaj svoje Birdzovské meno, alebo si
regni nové
alebo
Nová registrácia
Nahlás adminom!
Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!
Dôvod:
spam, reklama, komerčná kravina
péčko
nenávisť voči ľuďom či skupinám ľudí
potenciálny trestný čin
nelegálna aktivita (poruš. autor. práv)
iný dôvod
Doplnenie:
Pošli nahlásenie
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
15 komentov
A plavanie jó idem aj dnes sice v hodinu 12 lebo zajtra suťaž ale povedali mi o nej až dnes