mam taky problem trva to uz dlhsie al e v poslednom case sa to uz neda vydrzat a nevem co sztym robit.no mam problemy s klbmi ma strasne bolia nedokazem uz ani riadne chodit staci skalka na ceste ku vecia stupim na nu hned mi vystreli do nohy strasna bol
niekedy býva to najjednoduchšie riešenie to najlahšie. čo takto začať trošku cvičiť ? pekne pomaličky ? treba sa prekonať, a začať trošku viac chodiť peši, po schodoch, a podobne. Nechcem ťa urážať, možno to nie je tvoj prípad, ale vela ludí poznám čo sa z domu nevedia pohnúť ani keď potrebujú ísť do obchodu. A z toho celodenného sedenia, a ležania potom samozrejme že začne človeka všetko bolieť. Nevravím že treba aktívne športovať, ale telo potrebuje pohyb
ja som mam tiez problemi s klbmi najmä kolenami a chrbticou ale mam stastie ze v dedine kde byvam zije aj jedna uzasna maserka a ked si zajdem na masaz tak sa citim ako znovuzrodena aj ked ma vsetko boli ale je to prijemna bolest taka oslobodzujuca tak to skus a da sa urobit aj reflexna masaz za skusku nic nedas predsa
no presne to aj moja mamina vravi ze sportom k trvalej invalidite ja sporotvec niesom a uz ako som natom (( som sa aj kamosom v skole smilala ze sportom k trvalje invalidite a teraz ja som ak ono ti kamosi v skole mi sme boli najprv len sporotove gymnazium tento rok otvorili aj infrmatiku a tak somtam ale co ved aj sedenie pri pocitaci je dost na chrbticu naamhave
naozaj odporúčam tvojmu obvodnému aby ťa poposielal, kde je to len možné ak sa nesnaží, tak ho vymeň. proste neurologické, ortopedické - ak sa koleno zasekáva MR kolena.. lebo sa to môže stupňovať
odporučila by som ti - www.sportclinic.sk - sú to špecialisti, čo sa starajú aj o hokejové kluby a podobne. stojí to peniaze, ale ak ti môžu pomôcť, tak by som tam šla. Čo sa týka nášho zdravotníctva - musíš si to sama zorganizovať, oni sú neschopní!! termíny hlavne - kde sa dá objednať, nech ťa objednajú.
a tiež, plávanie - močiť sa v termálnej vode, uvolňovať svaly.. nejaké špeciálne cviky na chrbát, ak máš pocit, že by mohol byť za to zodpovedný..na sedenie by som používala fitloptu - ktorá je dobrá aj na cvičenie.
ale určite ortopéd. /aj keď si myslím, že už si tam bola, keď si hovorila o vyšetreniach.. - ak to bude z chrbtice, urobí ti zrejme RTG krčnej, celej chrbtice. možno aj toho kolena, ak je to vážnejšie.
vidím, že asi nie si z ba. sportclinic je v ba, takže to asi padá.. ešte takto pomohli mojej tete v ružomberku /veľmi dobrý ortopéd-operatér - tete hovorili, že už asi nebude chodiť - dnes chodí /, mojej maminke v nových zámkoch - a tam sú fakt dobrí .. /ako na bežiacom páse - veľmi dobrý personál inak neporadím.
ja mám problém s kolenom - pôjdem na operáciu takže viem aké to je naháňať si termíny, všetko hrozne dlho trvá. Len na MR čakáš mesiace..
preto varujem, čím skôr sa poobjednávať kde sa dá..
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
20 komentov
Robite si zarty? Prepacte, ale tu ziadny ortoped ani iny lekar nepracuje.
Piiip, piiip, piiiip (vratnik na Birdzi zlozil)
Ja som natom podobne,šport (bike) moje kĺby ale ešte zatial pracujú na 80%, ale dovolím si povedať že o takých 5rokov to nebude ani 60 .
Ako sa vraví športom k trvalej invalidite
naozaj odporúčam tvojmu obvodnému aby ťa poposielal, kde je to len možné ak sa nesnaží, tak ho vymeň. proste neurologické, ortopedické - ak sa koleno zasekáva MR kolena.. lebo sa to môže stupňovať
odporučila by som ti - www.sportclinic.sk - sú to špecialisti, čo sa starajú aj o hokejové kluby a podobne. stojí to peniaze, ale ak ti môžu pomôcť, tak by som tam šla. Čo sa týka nášho zdravotníctva - musíš si to sama zorganizovať, oni sú neschopní!! termíny hlavne - kde sa dá objednať, nech ťa objednajú.
a tiež, plávanie - močiť sa v termálnej vode, uvolňovať svaly.. nejaké špeciálne cviky na chrbát, ak máš pocit, že by mohol byť za to zodpovedný..na sedenie by som používala fitloptu - ktorá je dobrá aj na cvičenie.
ale určite ortopéd. /aj keď si myslím, že už si tam bola, keď si hovorila o vyšetreniach.. - ak to bude z chrbtice, urobí ti zrejme RTG krčnej, celej chrbtice. možno aj toho kolena, ak je to vážnejšie.
ja mám problém s kolenom - pôjdem na operáciu takže viem aké to je naháňať si termíny, všetko hrozne dlho trvá. Len na MR čakáš mesiace..
preto varujem, čím skôr sa poobjednávať kde sa dá..