Ahojte, poradili by ste mi nejaké videa ktoré by mi pomohli pri chudnuti? Počula som o kadejakých 30 daňových výzvach a pod... Vedeli by ste mi poradiť niečo osvedčené čo ste možno skúsili a pomohlo vám to schudnúť? Posilňovňu nechcem kvôli finančnej str
plankuj, drepuj, rob HIIT, cvic s vlastnou vahou ak nemas velku nadvahu. Chodievaj viac peso, spi aspon tych 7 hodin denne. Kalorie radsej zo zdravych tukov nez z cukrov (ale vsetko treba). Zdravo schudnut sa da fakt bez jedineho centu, a je to lahsie nez sa zda gl
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
4 komenty