1. BIRDZ
  2. Fórum
Pukynka_15    28. 12. 2011 11:01  

Drepy

Vieš spraviť drep na jednej nohe ? Kamoška to má do zápočtov, a nech sa snažím ako chcem dole to ide, ale hore akosi nie
Komentuj

31 komentov

1 
kelly152132 fotka
kelly152132  28. 12. 2011 11:04
áno v pohode ale iba na pravej, na tej ľavej neviem udržať rovnováhu, lebo ma bolí prst
2 
smajdalf fotka
smajdalf  28. 12. 2011 11:06
Viem... A je to strašne ťažké... (to mi pripomína že mám ísť cvičiť...)
3 
dee99 fotka
dee99  28. 12. 2011 11:08
viem aj na pravej aj na lavej
4 
pukynka_15 fotka
pukynka_15  28. 12. 2011 11:14
@dee99 to kcem vidieť !!
5 
smajdalf fotka
smajdalf  28. 12. 2011 11:18
@pukynka_15 cvič... potrebuješ na to silné stehná...
6 
l4ky fotka
l4ky  28. 12. 2011 11:18
aj zo desať 8) ...
7 
pukynka_15 fotka
pukynka_15  28. 12. 2011 11:21
@smajdalf .. ale ja predsa cvičím
8 
smajdalf fotka
smajdalf  28. 12. 2011 11:23
@pukynka_15 cvič viac... ja som cyklista a keď som sa o to pokúšal tak sa mi to na prvý krát nepodarilo... Potom som dal 10 (na každej) a na druhý deň som ledva vedel chodiť...
9 
poxies fotka
poxies  28. 12. 2011 11:24
idem skúsiť
10 
dee99 fotka
dee99  28. 12. 2011 11:24
@pukynka_15 neni to tažké
11 
kakuseibakaism fotka
kakuseibakaism  28. 12. 2011 11:24
ja robím kliky s kopom, ale na jednej nohe ne
12 
poxies fotka
poxies  28. 12. 2011 11:24
@9 moje kolená to bohužiaľ nevydržia =D
13 
kakuseibakaism fotka
kakuseibakaism  28. 12. 2011 11:25
*drepy
14 
thrwtchr fotka
thrwtchr  28. 12. 2011 11:25
viem, ale dnes mám akúsi boľačku v chrbte, takže nie veľa
15 
pukynka_15 fotka
pukynka_15  28. 12. 2011 11:26
@smajdalf a tak ja cvicim na ine partie.. ani nieje moj sen vediet to .. len ma to tak napadlo .. ked to kamoska spominala...



@dee99 je to ťažké



@poxies dole to šlo čo ?
16 
hoperpohroma fotka
hoperpohroma  28. 12. 2011 11:34
jj ale tazko sa mi drzi rovnovaha
17 
cubanka fotka
cubanka  28. 12. 2011 11:41
neviem
18 
kokosovyorech fotka
kokosovyorech  28. 12. 2011 11:45
viem !
19 
ragdoll fotka
ragdoll  28. 12. 2011 12:34
teraz o tom počujem prvý krát
20 
12aduss34 fotka
12aduss34  28. 12. 2011 12:52
neviem
21 
bress fotka
bress  28. 12. 2011 13:18
uplne easy a jak pozeram tak vacsina su lemry
22 
poxies fotka
poxies  28. 12. 2011 13:21
@15 nie ja mám problémy s kolenami mňa bolí keď idem po schodoch a vôbec nešportujem inak ani trochu xD Ale nemám žiadne problémy s váhou skôr som vychudnutá
23 
klidopido fotka
klidopido  28. 12. 2011 13:34
tak som to skúsil..... viem to
24 
v3nty fotka
v3nty  28. 12. 2011 13:51
Kedysi som spravil 20drepov na jednej nohe
25 
purpledrug666 fotka
purpledrug666  28. 12. 2011 13:55
au mi praskla kosť
26 
nataly005 fotka
nataly005  28. 12. 2011 15:29
išlo mi to
27 
bibla fotka
bibla  28. 12. 2011 20:14
je to ťažké, ale ide to
28 
matheusko fotka
matheusko  28. 12. 2011 20:45
mam rad svoje kolena
29 
bejak fotka
bejak  28. 12. 2011 23:14
no ani zatoboha neviem kks tysi dobraze dole vies jaani dole neviem D
30 
plutvonozceakrivozubky fotka
plutvonozceakrivozubky  29. 12. 2011 23:35
no nie no...ale chcela by som to vediet
31 
nord fotka
nord  16. 12. 2013 22:55
dnesna generacia uz je slaba na drep na jednej nohe
Napíš svoj komentár
  1. 1 Akej farby máte dnes ponožky?
 Šport
"Posledná večera" na olympiáde Bolo to originálne a páčilo sa mi to Celkom v pohode Mám výhrady, ale tak nech Bolo to trochu cez čiaru, nemali to takto spraviť Bolo to dosť cez čiaru To bola Bacchanalia, ani náznak Poslednej večere!
 Šport
Kto postúpi do EKL? Trnava a Žilina Trnava a Dunajská Streda Žilina a Dunajská Streda
 Šport
Športovci a jogíni Ahoj, realizujem výskum k téme duševnej pohody u populácie venujúcej sa jóge a športu všeobecne. V prípade záujmu sa môžeš anonymne zapojiť tu: https://docs. google. com/forms/d/e/1FAIpQLSemGDSnNkrlr0H2WR8Hse4nWiqlAMablMfRG_9gN6Y0dFTolw/viewform Ďakujem
 Šport
Kde na Slovensku chodíte najradšej plávať? Ja na Košariská pri obci Rovinka blízko Bratislavy. Je to tam veľmi fajn, čistučká voda...
 Šport
Ako vyslovujete názov firmy Nike? “najk” “najkí”
 Šport
Komu budete fandiť vo finále MS vo futbale? Argentína Francúzsko Nikomu / nepozerám / nezaujímam sa / je mi jedno
 Šport
Už viete, čo budete robiť na Silva? pochválte sa pekne. ja budem sedieť doma, robiť psychickú podporu čičine, papať chlebíčky a koláč a hrať nintendo.
 Šport
Radsej by si v praci mal nadriadeneho muza zenu
 Šport
Športové oblečenie (koment) Nepáčia sa mi v kaviarni obtiahnuté legíny Nepáči sa mi v kaviarni obtiahnuté cyklooblečenie (bib shorts) Bonus: nepáči sa mi keď presvitajú u ženské bradavky Som OK, keď na verejnosti vidím človeka v športovom
 Šport
Viete pravidlá baseballu? Hrali ste ho už niekedy? Áno, dosť dobre Celkom áno Len základy Nie
 Šport
Ktorý z týchto športov je najlepší Balonbal Darkšerm Skrátené šípky
 Šport
Myslíš si že sa dožijem ďalšieho týždňa? Nie Áno Nie
Viac
Pridaj komentár
Napíš svoj komentár
Nahlás adminom!

Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!


Dôvod:







Doplnenie:
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.