skôr by som si našiel jeden šport ktorý ťa baví a začal by som sa mu venovať (aktívne samozrejme niečo kde nedvíhaš činky)plus to plávanie ale nieje také ľahké sa naučiť techniku plávania na celkom dobrej úrovni
vsak technik je mnozstvo ja by som vyuzival prvky ako kraul,hlavne prsia co je na tom zlozite? ako chcem tym povedat ze nie je to zas take zlozite ale unavis sa pri tom jak baran a lado212 :plavanie pre teba neznamena sport to ty si robis srandu nie?
hej z casti to udrzis, predsa posilnovanie nie je to iste ako plavanie a behanie, robis ine pohyby - ale udrzis sa vo forme. len musis dbat na to, aby sa superkompenzacny efekt nedostal pod hladinu homeostazy - potom budes stracat formu,
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
11 komentov
Po týždni plávania, behania, boxovania a činkovania napíš.
A kurva, buď s tým už začni, alebo choď do prdele. Lebo mám pocit, že tu len mudruješ a skutek utek.