Osobnú skúsenosť s tým nemám, ale poskytnem Ti aspoň môj teoretický pohľad:
Teória týchto strojov na chudnutie je postavená na vytváraní akčných potenciálov spôsobujúcich sťahy svalstva. Je to jednoduché - svaly sa budú bez inej fyzickej námahy napínať a uvoľňovať a na to, samozrejme, potrebujú energiu. Takže dochádza k spaľovaniu zásob atď.
Táto teória má však jednu chybu - neberie do úvahy komplexnosť ľudského organizmu. Keď totiž za normálnych okolností človek znáša fyzickú námahu (napr. cvičí), nezapájajú sa len svaly, ale prispôsobuje sa celá fyziológia, metabolizmus; nervy i hormóny... Toto všetko je potrebné k efektívnej svalovej aktivite, resp. k efektívnemu zdokonaleniu svalstva - a toto všetko sa pri použití takýchto pomôcok nedeje.
Takže v skratke - 5 minút normálneho cvičenia dá svalom i procesu chudnutia viac ako dve hodiny vibračného pásu.
Toť môj názor, čisto teoretický, nepodložený vlastným výskumom.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
11 komentov
Teória týchto strojov na chudnutie je postavená na vytváraní akčných potenciálov spôsobujúcich sťahy svalstva. Je to jednoduché - svaly sa budú bez inej fyzickej námahy napínať a uvoľňovať a na to, samozrejme, potrebujú energiu. Takže dochádza k spaľovaniu zásob atď.
Táto teória má však jednu chybu - neberie do úvahy komplexnosť ľudského organizmu. Keď totiž za normálnych okolností človek znáša fyzickú námahu (napr. cvičí), nezapájajú sa len svaly, ale prispôsobuje sa celá fyziológia, metabolizmus; nervy i hormóny... Toto všetko je potrebné k efektívnej svalovej aktivite, resp. k efektívnemu zdokonaleniu svalstva - a toto všetko sa pri použití takýchto pomôcok nedeje.
Takže v skratke - 5 minút normálneho cvičenia dá svalom i procesu chudnutia viac ako dve hodiny vibračného pásu.
Toť môj názor, čisto teoretický, nepodložený vlastným výskumom.