Pepa2210 23. 7.júla 2013 21:24 Ďalšie jej témy »

Skrátené svaly

Tancovali ste niekto disco dance,jazz alebo akýkoľvek tanec (prípadne gymnastika),kde bol potrebný nejaký rozsah? Šnúra,skoky a tak...Rok som netancovala ani sa nerozcvičovala a teraz som chcela vyskúšať,či ešte dám šnúru a nejde to. Je možné,že sa mi skr

Komentuj

0 0 0 0 0

6 komentov

1

majo16 23. 7.júla 2013 21:30

všetko sa dá : ) správnym stretchingom

ale bude to trvať dlhšie , teda podľa toho ako až veľmi ich máš poskracované

2

majqqqo 23. 7.júla 2013 21:31

jogou to das, ale nemysli si, ze to bude za rok

3

hopelight 23. 7.júla 2013 21:31

strečing strečing strečing .. všetko potom pôjde,len to netreba siliť

4

skingirl94 23. 7.júla 2013 21:37

Jasné začni sa rozťahovať a rýchlo sa vrátiš do formy Ja som tancovala disco kedysi kde sme potrebovali všelijaké saltá, mostíky, šnúry a neviem čo iné a vypadla som na 7 mesiacov z toho ... no a rýchlo som sa dostala späť do formy.. Chce to len správny strečing a raz-dva si v tom

5

pepa2210 23. 7.júla 2013 22:01

Ďakujem teda Budem sa pomaličky rozcvičovať a uvidíme,čo to dá

6

ciernaruzicka 23. 7.júla 2013 22:34

tuto taká baba je taká super ohybná, že má veľa ocenení a tak..

ale neviem si spomenúť na jej nick? vieš, ktorú myslím, ako avatar má (alebo aspoň mala) fotku, kde robí šnúru na pláži..

no, tak tá by ti vedela povedať

Napíš svoj komentár

Stoický kľud Birdzdievči vytáčajúci do nepríčetnosti. Preto tak ľúbim Birdz +++ témy *Save/Help me "hate" speech, *Sebaponižovanie, *Reflexívna psychoterapia +++ prosím vybrať výroky, ktoré budú použité pre edukatívnu kampaň na nete & v centre BA, väčších miest a obcí SR - na témy uvedené na začiatku +++ 1. schmatol...

Stále veríš že vakcíny proti covidu boli prospešné? Áno Nie Neviem

Je OK držať nasilu niekoho na psychiatrii, ak neohrozuje seba/okolie? Je to OK v určitých prípadoch Nie je to OK

Hypnóza Zažili ste alebo poznáte niekoho, kto zažil hypnoterapiu? Ako to prebieha? Pomohlo to? Viete odporučiť dobrého hypnoterapeuta?

Čo z tohto ste zažili? Gastroskopia Kolonoskopia Operácia v narkóze Zasadrovanie ruky/nohy Vyberanie znamienka Operácia očí Nič zo spomenutého

Akú máte krvnú skupinu? 0 A B AB neviem

Aké lieky a doplnky aktuálne užívate? Ja Citalec, Mirzaten (AD), Vigantolvit (vitamín D3) a Lipovitan (na pečeň).

Ktoré z týchto kožných problémov máte/mali ste? Atopický ekzém Lokálna alergická reakcia, žihľavka Dyshidróza (vysvetlenie v komente) Impetigo Rosacea Psoriáza Iný dlhodobý kožný problém - aký? Nič z uvedeného

Koľko krát ste prekonali covid? Ani raz 1 krát 2 krát 3 a viac krát

Boli ste už u psychológa alebo psychiatra? Chodil/a som k psychológovi Chodím k psychológovi Chodil/a som k psychiatrovi Chodím k psychiatrovi Bol/a som raz u psychológa Bol/a som raz u psychiatra Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychológa Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychiatra Nebol/a som...

Mali ste už niekedy benzodiazepíny? (nejde o AD, tieto sú návykové) Áno, na predpis Áno, od niekoho Nie

Aký je váš aktuálny BMI? (kalkulačka + upresnenie v 1. komente) do 15, 9 16 - 16, 9 17 - 17, 9 18 - 18, 9 19 - 19, 9 20 - 20, 9 21 - 21, 9 22 - 22, 9 23 - 23, 9 24 -...

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.