@shaunee - aj ja bude to pomalinky 5.rok (si chlap či žena ked už vegan si / to ma mierne zmiatlo ale možno si to len tak formulovala ) a skus dat tomu čas - večer sa tu združuje viac ludí
@nemethissan som žena iba nerada používam slovo veganka - nikdy neviem, či ho písať s dlhým á alebo nie vegan znie každopádne krajšie. Mimochodom, máš môj obdiv, u mňa to bude ešte iba rok
@prasaman to musel byť inak trafený vegan, keď niečo také vypotil. Ja sa držím iných zásad Som vegan, ale kedysi som jedla i mäso, bolo by odo mňa pokrytecké ľuďom kázať, že s tým majú prestať.
@prasaman áno, to bolo hlúpe, namiesto toho imaginárneho pekla by som to skôr podal tak, že svojou voľbou niekomu reálne umožňuješ zažiť (a neprežiť) peklo na zemi.
inak, príhodný nick.
@shaunee prečo by to malo byť pokrytecké, hlavne ak to nenazveš kázaním, ale jednoducho argumentovaním? nie je pokrytecký predovšetkým vzťah tejto kultúry k mimoľudským zvieratám?
@forbiddenrose máš alergiu na laktózu?
Ja som vegan, z veľkej miery, pretože to chcem, ale z veľkej miery preto, lebo mi netrávia živočíšne bielkoviny Mám potom veľké bolesti, niekedy vyše 24 hodín
@thrwtchr podľa mňa sa v tomto argumentovať veľmi neoplatí Pretože ak niekto mäso proste chce jesť, bude ho jesť i potom, čo mu predáš fakt dosť dobré argumenty a ešte ich i predložíš správnymi odkazmi, či dôkazmi ak chceš. Rozprávať o vegánstve sa dá iba s ľuďmi, ktorí sú otvorení názorom iných a nechcú sa za každú cenu hádať o svojej pravde. Veď ako sa vždy vrevelo, ako náhle do miestnosti vstúpi vegan, každý sa ihneď stáva odborníkom na výživu.
@shaunee
dobre, to súhlasí - len sa mi nezdalo to označenie
a k téme, ktorá je teda orientovaná skôr dietarne:
fungujem do veľkej miery na surových rastlinách, s občasnými excesmi (do raw junk foodu al. varených hľúz, koreňov apod.)
je to picovina, zivot ti to nepredlzi, ba naopak, casom sa na to clovek vyjebe (predsa, ked uz bude mat svoje roky, tak nebude bylinozravec a clovek bol stvoreny ako vsezravec, nehovorim, ze preco to neskusit, ale dlhu dobu to nepotrva ta zmena (k horsiemu)....
@thrwtchr ách tak, tak to máš dobré, ja som sa na tú úroveň snažila dopracovať, ale moje telo to priveľmi nebralo. Vydržalo to len pár mesiacov, potom som prešla na vegánstvo.
@dannyd14 Nemyslím si, že väčšina vegánov od vegánstva samotného očakáva predĺženie života. Skôr si myslím, že je to o predĺžení života nejakého zvieraťa, ale fajn.
Zaiste máš pravdu v tom, že nie každý to vydrží a vráti sa späť k strave ako takej. Ale sú ľudia rozličný, a niektorí dokonca nemajú ani na výber
j a, samozrejme to myslim k tomu, ze clovek to robi len z lasky k zvieratam alebo ze je posadnuty nabozenstvom a pod. keci...ked ma problemy a lekar mu odporuci to nasadit, tak to je v pohode.
@Shaunee@Thrwtchr
thrwtchr ale ono je to blbé lebo potom si človek všetkých veganov a vegošov tak zaškatuľkuje a očakáva od nich len takéto výplody tak radšej sa s nimi nebaví a potom si zas oni myslia že ich ľudia za takých majú, je to začarované.
@prasaman To máš proste pravdu. I ja mám skúsenosti s niektorými vegánmi, ktorí majú dosť divné názory. Nie raz som sa s nimi preto pohádala. Ale tak to je podľa mňa so všetkým. To škatuľkovanie je to, čomu sa vraví bariéra medzi ľuďmi a ľuďmi.
@Thrwtchr podľa mňa to súvisí so zabíjaním.
Možno si myslí že keď jem steaky že automaticky zabijám býkov alebo čo.
Ale s tým zabíjaním proste nikto nič nespraví.
Budú tie zvioeratá zabíjať aj tak akurát to mäso potom len vyhodia. to by už nemalo žiadny zmysel.
Polovica sveta nemá čo do huby, my môžme jesť čo chceme a aj tak dobrovolne byť vegán.. prečo ?
@tryptaminedream Na to si dovolím zareagovať iba takto: Vegáni fakt nejedia iba klíčky, trávu a šaláty. A ostatní - tí, čo jedia vyvážene - určite nejedia iba 2 druhy potravín celý deň, ani vôbec. Iba to vidím denno-denne.
@dannyd14 Ako, pre niekoho tam výhody nie sú, pre niekoho áno. To záleží od toho, čo pre teba výhodou je, alebo nie je. Mne to príde výhodne. Pre mňa. Pre môj pocit. A najmä pre moje zdravie Síce vegánstvo nakázané nemám, ale minimálne odporúčané - netrávia mi živočíšne bielkoviny, s rastlinnými mám menšie problémy
@nemethissan chápem, občas to zmätie i mňa. Dôvod, prečo sa zo mňa stal vegan? Úprimne, bol to trošku zdĺhavý proces, ale tak troška som sa tým začala zaoberať, najmä preto, že od mala mi nechutilo mäso. Stačilo si zhliadnuť prednášku od Garyho Yourofského a vegánstvo u mňa bolo isté. K tomu sa pridružili zdravotné problémy - telo mi netrávi dosť dobre živočíšne bielkoviny - mám potom neskutočné bolesti 12-14-36 hodín a to nie je nič príjemné, najmä ak chceš ísť do spoločnosti. A ty? Etické dôvody, či niečo iné?
@shaunee jaj tak v tom pripade hej, zdravie si treba chranit, ale ako som napisal, ked uz sa niekto ohana len kvoli nabozenstvu alebo k ucte k zvieratam, tak to je o inom
@dannyd14 tak ako, niektorí ľudia sa oháňajú kvôli úcte k zvieratám a popravde, i keby som nemala tie zdravotné problémy, som vegan, je mi takto lepšie. Nikdy mi mäso, vajíčka a mlieko nechutilo. Vzdať sa síce jogurtu a tvarohu bol problém, ale budiž, dá sa to nahradiť všelijako. Ale to je môj názor, a ja úplne rešpektujem, ak si niekto myslí opak.
@prasaman popravde, nikdy som to nejedla. Resp. nie v takej miere, aby mi chýbali. Bravčové som mala tuším v ústach len raz v živote Hovädzie to isté. Od detstva som trpela averziou voči mäsu a mlieku. Mlieko muselo byť vždy zafarbené - čiže kakao, mäso som jedla naplno len 2 mesiace vkuse, denne 1-2x, keď som sa začala venovať kulturistike. Aj to iba kuracie a morčacie. Ale tak, nechutilo mi, vlastne som radšej ostávala hladná ako keby som to dojedla. Mne skôr chýbajú tvarohy a jogurty, pretože zohnať sójový jogurt v PO je dosť problém a ak, tak je to drahá sranda.
@semirgerkan - samozrejme ..koncepcia vegetarianstva, veganstva a podobných, dokáže priam zazraky ak mam vychádzať s nadobudnutých poznatkov a aj vysledkov na sebe....len jeden priklad - velmi vela ludom pomohlo prekonat rakovinu prechod na tento druh stravy maso ...je v dnešnej dobe plne hormonov,nakumulovanych pesticidov, v tkanivách ma stopy antibiotik a iných "liečiv" ktore zvieratam podavaju za prostým učelom - aby to prežilo v tak katastrofalnych podmienkach, nespomínam ani hygienu, časte plesne, prenosne choroby,nehumanne zaobchádzanie, katastrofalna strava im podavana, často krát vedome prekrmovanie zvery aby nadobudla vacsich rozmerov - samozrejme co najmenej kvalitným druhom krmiva aby to bolo pre chovatelov ekonomicke .... vysledok ? nasledne vznika rezistencia na ATB u ludi čo jedia taku stravu. Navyše je plne farbiv aby v obchodoch "čerstvejšie" posobilo na ludi ktore x krát niesu prirodneho povodu a sposobuju problém. Pri takých šokoch ktoré zažívaju zvierata napr na bytunkoch, sa im vyplavuje do krvy toxický druh hormonu ktorý nasledne prechadza do tela konzumenta a sposobuje dalšie minusy. Velmi časte je miešat čerstve maso s pokazeným a nasledne predavať......toto všetko vyššie spomenute sa nedá odstranit tepelným spracovanim a pod.
Ak len jednu vec na celu tuto tému - od kedy som vegoška a par krat do roka veganka vo forme detoxikacie ...zistujem si o tom info - a čím viac a dlhšie - stále je moje chcenie v tomto smere pokračovať vačšie práve vdaka nadobudnutým poznatkom ktoré ma utvrdzuju v tom že je to nanajvýš zdrave, prospešne, a humanne
a ešte jedna vec - štát nam klame - nepočuvat reklamu, doktorov a iných "kompetentných" ktorý za to jedine zhrabnu peniaze.
bol som dva roky bez mäsa, mäso som začal jesť asi pred týždňom, bol som rok vegetarián, pol roka vegán a pol roka vitarián, dospel som k názoru, že strava MÁ byť PESTRÁ a nie obmedzená.
@4
ale aby som bola slušná a vyjadrila sa k téme.
je mi jedno kto si čo je, okej, pokiaľ niekto žere ľudí príde mi to zvláštne, ale čo už. ja sa vegetariánkou ani vegánkou stať nechystám, pretože milujem mäso.
a taktiež nemám nič proti takýmto ľuďom, len nech mi to preboha nevnucujú a nerozprávajú, aké je to skvelé pre moje telo.
od prírody sme všežravci ak dobre viem a príroda asi vie, čo je pre nás najlepšie, tak keby boli pre nás najlepšie len rastlinky, stvorí nás ako bylinožravcov.
that's all
@sveter je pekné, že si sa rozhodla vyjadriť. Nikto ti tu názory vnucovať neide. Ja som pred rokom jedla mäso tiež, takže sa neidem hádať. Iba ma zaujímali názory, a koľko vegánov, vegetariánov a raw ľudí sa tu nachádza. To je všetko. Nepatrím medzi ľudí, ktorí sa budú hádzať o zem, aby si presadili názor.
@shaunee - dovody ? určite to bolo v prvom rade rozsiahlost negatívnych dopadov na telo po ich zísteni, nasledne ...prostá možnost vyberu že mame na vyber podielat sa nepriamo-priamo na zabíjani zvierat práve ich konzumaciou...asi toto i ked je prijemne vediet ze tým napr aj neskutočne chrániš planetu ...
@majqqqo No, tak to je výborne. Otestoval si sám na sebe, čo je pre tvoje telo dobré a čo ti vyhovuje. Akurát, že nie všetci to berú ako omedzenie. Sú ľudia, ktorí žijú takýmto spôsobom, pretože chcú, a rozhodli sa tak. A ak sa tak rozhodnem, nemôžem si pripadať obmedzená. Mne by vyhovovalo vegetariánstvo, pretože mám sakra rada tvaroh, ale nejem ho. Jednak nemôžem a jednak sú tu i iné hľadiská, na ktorých mi záleží Toť môj názor.
@nemethissan Určite. Súhlasím s tebou vo väčšine vecí. I to je dôvod, prečo som sa vegánkou stala, hoci úprimne, dôvodov tam bolo viac, takže sú to niekedy ťažké chvíle. Ale rozhodne ťa obdivujem a dúfam, že i mne sa podarí byť vegánom tak dlho.
@dannyd14 tak mne od detstva nechutilo mlieko, mala som salmonelózu, keď som mala 1 rok, odvtedy som ho nemohla ani cítiť. A mäso tiež nebolo nič pre mňa. Ale tak, nikdy sa to nedozvieme, pretože to jesť nebudem môcť
@prasaman vegán, laktoovovegetarián, vitarián, karnista - to všetko sú škatuľky. už tak, ako sú. iba hlupák na základe nejakej vzorky odsúdi celú skupinu.
a spätne zas platí, že je možné niekoho rešpektovať bez toho, aby som rešpektoval nejakú jeho voľbu či fragment životného štýlu. čomu vlastne čelím každodenne a týka sa to známych, rodiny aj idolov z umeleckých sfér.
ďalšia vec je, že ozaj netuším, odkiaľ berieš, že by sa pokračovalo v zabíjaní, keby na to nejestvoval v tejt socioekonomickej mašinérii dôvod. zmena pohľadu, prechod k menej násilným spôsobom vyživovania je samozrejme postupný proces a tak sa nemôže stať, že sa odrazu oslobodí tá suma jedincov, ktorých ľudia využívajú.
posledný argument je tiež zvláštny. zaujímavé, pretože tuším jedným mnoha z dôvodov pre nerovnomerné rozdelenie surovín používaných k výkrmu ľudí je práve používanie týchto k výkrmu mimoľudských tvorov, aby mohli mať ľudia v bohatších krajinách stejky z ich tiel a materinské mlieko.
odpoveďou by mohlo byť prestať sa vyživovať na úkor druhých, ale to, samozrejme, ešte stále vylučuje z tohto hľadiska rastliny.
@shaunee počkať, nie je Yourofsky militant a navyše v štýle "oko za oko", takže napr. mimo iného pokladá brutálne znásilnenie za vhodný trest pre tých, ktorí sa niečoho takého dopustili na zvieratách (t.j. pracovníci asi všetkých fariem ever), ktorý by bol odporúčal vykonať?
@shaunee - vdaka moc ja zase ak mam byt uprimna, maso mi chuti a aj rybky.....pamatám si že som spočiatku mala problém nedat si ked otec urobil rybku a rozvoniavalo to takže to bol boj spočiatku ale potom som akoby stratila na to chut :happy: ....
@dannyd14 - predlži vedecky preukazane u mužov o cca 10 rokov a u žien o 7.5 ..ale nepamatam si presny udaj - i ked je rozdiel vegetarian a vegetarian.....t.j. všetky potrebne zložky ak su obsiahnute v jedalničku ..ak nie mas pravdu ze to nepredlži
@thrwtchr uff, až tak do hĺbky som Yourofského neskúmala priznám sa. Mne stačilo zhliadnuť jeho prednášku, ale i tak, mám viac zdravotných problémov po živočíšnych bielkovinách ako po rastlinných, čiže by to bolo jedno.
@nemethissan tak mne zasa mäso a také veci nikdy nechutili. Proste ja som bola decko na jogurtoch a tvarohu, toho sa mi ťažko vzdávalo. A sójový zohnať v PO je strašne drahá sranda Ale tak, na vegánstve som šťastnejšia
@dannyd14 No, mňa to veľmi neštve. Vegánstvo mám rada, akurát sú niekedy chvíľky, kedy ma mrzí, že si s kamošmi proste niečo nemôžem dať. Bolesť je bolesť proste.. človek si niekedy nevyberie
@prasaman - tvoje pomyselne rozhodnutie prejst na veganstvo by malo vplyv - nakolko x ludí prejde na danu stravu tiež, bude sa to zoskupovať - a zrazu ? velkopodnikatelia budu musiet reagovat na to určitým sposobom...aby neboli moc stratovy ala - znížia svoju produkciu / zabíjanie (ale to až v poslednom štádiu žial)
maso nejem, nie preto, ze by som si myslela, ze mi to nejako predlzi zivot, alebo co, ale skor mam voci tomu moralne vyhrady
mliecne veci nejem, lebo nemozem
ale napr. s vajickami problem nemam
a raw, to by som asi neprežila
@shaunee - hehe to ti verím že pred par rokmi bolo problem zohnat potraviny ktoré su dnes dostupne vo velkej miere pre veg ludí...i ked ma štve velmi velka cena vyrobkov..o to viac že sa venujem fitness a bodybuildingu ..takze bielkoviny potrebujem a cena napr. hraškoveho proteinu je 2, 3 krát vyššia ako napr klasickeho srvatkoveho alebo beef ...
mäso jem a budem pretože pri mojich početných potravinových alergiách by som nevedela kvalitne obsiahnuť všetky potrebné látky. A okrem toho mi mäso chutí
každý nech si je, čo chce.
ja osobne jem mäso len výnimočne, málokedy naň dostanem chuť, nevidím v tom ale nič ohľadom zvieratiek, niekto proste je v tom potravinovom reťazci nižšie, no čo...
tak môj názor, vegetariáni OK, vegáni- no to sa mi zdá už trochu prehanané ...ale v zásade nech každý je čo chce, pokiaľ nekibicuje do mňa a mojich stravovacích návykov.
ja na tomto fóre mám pocit, že vegáni sú nejakí nadľudia a všetci tí (ak tu vôbec takí aj sú) čo jedia mäso a nevidia v tom problém sú podradné bytosti, ktoré všetky do radu pomrú pred 40 na rakovinu tráviaceho traktu a zahumusený organizmus
@shaunee 4 roky som na bezlepkovej diéte lebo mám celiakiu, odvtedy sa viac zaujímam o zdravšiu stravu, takže jesť naklíčenú mungo fazuľku, spraviť si cícer s niečím je pre mňa už normálne....
Pred pár dňami mi doktor povedal, že by som nemala mlieko a proste výrobky s laktozou, nie žeby som mlieko pila každý deň, ale ako hovoríš, že tebe netrávi živočíšne, mne zasa mlieko len
Asi pred polrokom som bola na jednej prednáške v Raw reštaurácii v Brne, kde nám spravili prednášku a ešte aj ochutnávku, namočená pohánka + jablcko + hrozienka=mňam! Chcem sa lepšie stravovať, tak pomaly mením svoju stravu, len z hľadiska času to zaberá dosť času, pripraviť si takéto jedlá a krabičkovať, kedže nie som celý deň doma. Nehodila by si si sem svoj približný jedálniček? nech sa inšpirujem?
osobne nejem ziadne zivocisne produkty ale neviem ci sa mozem nazyvat uplne vegan, ale ci sa tak chcem nazyvat ked vidim aku maju ludia na to reakciu vacsinou
@shaunee som vegetariánka a chcem byť vegánka, už sa len musím zbaviť závislosti na syre (inak mlieko nepijem a iné mliečne výrobky nejem) a vajcia budem jesť, ale tie z voľného výbehu lebo verím že to sliepkam ani najmenej neubližuje a predsa len vajcia sú zdravé
...maso jem malicko, zdrav.dovody, tie jogurty su pre mna tiez najvacsi problem, sojove nahrady a soju celkovo nechcem moc jest, takze celkom pruser s nahradami a vela zeleninky a ovocicka hlavne davam aj ked teraz v zime to je nanic
no neviem, mňa osobne by psychicky aj fyzicky dosť obmedzovalo, ak by som sa bol býval (a navyše dobrovoľne) zaraďoval do ľubovoľnej ideologickej skupiny, ktorá hlása, že jedenie či živočíšnej či rastlinnej (či syntetickej, ak bude) hmatateľnej stravy na pravidelnej báze je nevyhnutné k optimálnemu fungovaniu ľudského tela a dokonca považujem (z môjho uhľa pohľadu) za nemorálne, ak by som tak činil.
avšak príležitostnú degustáciu čohokoľvek (doslova) za účelom získania nových svetských zážitkov a rozšírenia kultúrneho výhľadu skrz chuťové zmysle považujem za legitímnu.
(a vlastne sa už len tak zabávam na týchto slobodu ničiacich dietárnych dišputách.)
@jessiqa syr aby si prestala jest to bude tazke. Po tyzdni ho budes citit aj na druhej strane mesta , ale take 2tyzdne a mesiac tak sa strati chut a zavislost
no veganska kuchyňa je nom a lacná! začala som ju praktivkova na intráku z finančných dôvodov a ľúbi sa mi....
ale za veganku sa nepokladám, lebo predsa len si mliečne produkty niektoré zjem a sem tam i mäso...a aby somsa potom ítila že "zhrešila som"? vôbec, ja sa z jedla rada teším!
a raw srandy sú super! snažíms a smoothiovať a mixúvať všeobecne odušu a v knižnici sa cítim jak big boss keď si tam cuckam smoothie z flašky, a ostatný jesť nemôžu
@shaunee myslíš intoleranciu laktózy áno, to mám....ale mlieko mi ani nejak nechýba aj keď som občas vypila aj liter za deň... len tie syry... a mäso som proste nikdy nemala rada...mi to nechutí
@nemethissan tak to ťa úplne chápem, bodybuildingu sa venujem i ja sama a používam hráškový proteín, je to riadny masaker. Strašne drahé srandy, ale tak, baví ma to, všetky úspory míňam na to
@prasaman nie, moje vegánstvo nie je iba z morálnych dôvodov. Skôr najmä zo zdravotných, netrávia mi živočíšne bielkoviny. Dokonca i s rastlinnými mám celkom problém, ale je to lepšie, ako keď jem živočíšne..
@shaunee coooo ? wei tak to ma v tom pripade teší !!! aky použivaš konkretne ? :-S ano to su dost drahe a som rada že na tom končim a neberiem ine srandy ako bcaa, predtreningove pumpy,kreatin, gainer a neviem s čím ty ludia ešte blbnu
@lawey vegánska strava je fajn a nemusíš byť vegan, aby si ju jedla. Nemyslím si, že treba zachádzať až do takých extrémov typu: dám si nejaký jogurt a budem mať výčitky do smrti. Tam ide o to stravovať sa čo najlepšie pre svoje telo - a podľa mňa to závisí od človeka. Každému vyhovuje niečo iné. Mne v stravovaní absolútne vyhovuje vegánstvo, napr. raw moje telo absolútne nebralo.
@alysia tak môj jedálniček pre inšpiráciu by asi najskôr pre inšpiráciu nebol, keďže sa venujem bodybuildingu s istými zdravotnými obmedzeniami, takže ho skladám stále inak tak, aby telu čo najviac vyhovoval a nezrádzalo ma. a tiež záleží od obdobia, v ktorom sa nachádzam - či už rysujem, alebo udržujem alebo som v objeme.. vždy jem inak. Ale na internete nájdeš niekoľko blogeriek, ktoré dávajú vegánske inšpirácie, napríklad: » dewiibatwoman.blogspot.sk/... - a cez ňu sa iste dostaneš na ďalšie
@nemethissan konkrétne Reflex - čokoládový.. mala som i tú jahodovú vec, ale chutilo to strašne odporne, to sa proste nedalo piť ani v smoothie tak tieto podobné srandičky neberiem ani ja, hoci niekedy mám dojem, že by sa mi niektoré zišli, pretože mám celkom dosť zdravotných problémov, ale zatiaľ som vsadila iba na kĺbovú a momentálne vápnik, fosfor a tak, na chrupavky a šľachy
@shaunee to nemyslíš vážne ja mam rovnaky oka nom. Ja si planujem zakupiť skor nejake tablety po ktorých by som mala viac energie a vykonu..pravdepodobne siahnem po guarane ako pred časom. Inak by som potrebovala niečo konkretne na chrbat - moju skoliozu ale to asi nič nepomože...či ?
@nemethissan ten je najlepší, zatiaľ čo som mala možnosť ochutnať a myslím, že po inej značke a príchuti ani nesiahnem, zvyšné humusy sa proste piť nedajú, to si priznajme na rovinu hm, tak na skoliózu asi ťažko, ja mám lordózu a jedine tak šetriť chrbát ti pomôže tak ja zasa výkonom nemám problém, na to mi stačí strava, ale ja mám dodrbané trávenie :/ a nič mi na to nepomáha..
@shaunee - no tak co som ochutnala od kamosky par krat fakt sa to nedalo piť, umela pachut priam s toho...ale da sa na všetko zvyknut si myslím.. A s tým trávenim, neda sa ešte niečo, neviem doladit aby to malo na to vplyv ? neviem bud ešte v jedalničku niečo alebo hm... Uf to ti nezavidim tiež... A inak ake mas ciele v športovani kedze si písala ze sa aj touto sférou zaoberáš ?
@nemethissan tak zvyknúť sa dá, ale tak, neviem, či by sa mi chcelo taký hnus proste do seba tlačiť.. keď je tu i tento čokoládový variant Nie, bohužiaľ, to trávenie mám úplne zničené, nič sa nedá robiť, zle mi trávia bielkoviny.. rastlinné sa ešte ako tak dajú, to mám niekedy bolesti 12 hodín, ale tak oproti živočíšnym to je lahoda.. tie som niekedy mala 36 hodín nonstop.. Mhm, jedálniček mám v pohode, hoci ja si často upravujem podľa potreby, tak uvidíme ako to pôjde.
Chcela som robiť kulturistiku, ale tak uvidíme.. to trávenie všetko spomaľuje. A ty? Fitness či?
@shaunee - neviem čo to maju všeobecne s tými prichutami u protakov - cez umele, presladene, moc hutne,zle traviace atd... A tak aspon že si prešla na rastlinnu formu a je to pre teba aj prospešnejšie ved vieme obe benefity veg. stravy
aj ty ??? bože holka čo všetko mame spoločne ja som sa prvotne chcela orientovat skor na fitness ale kulturistika ma viac láka - ale od tial po tial...nechcem mat muskulaturu vacsiu ako nejaky chlap...napr viac ako andreia brazier by som nechcela...i ked viem že u žien by sa to dalo iba s pomocou steroidov skor.ale to nikdy nechcem ani okolo toho ist.... A kolko už sa tomu venuješ ?
@nemethissan tak to úplne súhlasím, a vegánstva by som sa vzdať nechcela, mám ho rada.. jem oveľa pestrejšie ako keď som bola všežravec a mám menej problémov
tak ja som sa tiež prvotne chcela orientovať na fitness, ale mám širšie ramená ako je pre fitness vhodné, a tak som cvičila s trénerkou - majsterka sveta v tlaku na lavičke - a proste sa mi to strašne zapáčilo Ale tiež, nechcem vyzerať ako chlap, proste mať väčšie svaly ako fitness bikiny, a normálne fitnessky, lebo oni keď chudnú, tak to proste.. mne to pripomína anorexiu rok a 2 mesiace a ty?
@shaunee - napodobne suhlasim
mne fitness bikiny pripadaju akoby...no ...podla mna to posobi ešte horšie ako klasicka anorexia ..kost koža a nejake tenulinke svalstvo na tom sa črtajuce dost často viditelny jav. i ked ano su aj ženy čo vizeraju pekne. Ejha no to si na tom už pekne dalej - ja cca od novembra tohoto roku ...do vtedy som sa orientovala čisto na kardio v podobe behania roky cca 4..to som si velmi oblubila davala som denne aj 20 km v najlepšej fáze trail v kopcoch takže zverina vcelku takže chodiš do titness centra ?
@nemethissan ako iste, niektoré sú veľmi pekné, ale mne to príde ako anorexia.. mala som ju, takže viem o čom to je.. kulturistika ma zachránila od najhoršieho
Tak ti držím palce, aby sa ti darilo, je to proste závislosť na celý život. Keď sa preto raz rozhodneš, už s tým proste neskoncuješ len tak Páni, ale dávala si si pekne do tela, toľko behania.. ja kvôli chrupavkám nemôžem toľko behať, resp. momentálne som bez behu, len bicykel, čiže kardio nič moc, ale nemám na výber :/
Áno. Chodím tam. Pred 3 mesiacmi som mala i 2fázové tréningy ale teraz začínam od začiatku, troška inak, iné tréningy, jedálničky a tak a ty?
@shaunee - aj ja..bojovala som s nou nejaky čas ked to bolo životu ohrozujuce pred časom. Mna zachranili ine veci ale napr. vegetarianstvo bola jedna z vecí na ktoré som prešla po chceni posunut sa dalej... Fu takže tie..probl. mas s toho asi nie ? ...:/
Ano s tým sa stotožnujem s tebou je to jednoducho zaluba a vemi ma naplna aktualne i ked viac crossfit to je srdcovka u mna nr one
Ano ja tiež - doma nemam tolko načinia na posilovanie - vlastne skoro žiadne okrem jednoručiek takže tam by to moc neišlo Ohladom treningov - obmienam to ale ....striedam kardio tj - beh s veslarskym trenažerom...resp ak mam v ten den vela drepov tak si dam bicykel vo fitku...to na začiatku a na konci. stred venujem posilovaniu..
aj tebe inak prajem vela stasta aby ti to išlo čo najdlhšie
@nemethissan ja som našťastie nedošla až do takého bodu, kedy to bolo život ohrozujúce, ale nemala som od toho ďaleko.. a áno, tie zdravotné problémy s trávením mám odvtedy, bohužiaľ, zatiaľ sa to nedá liečiť :/ mhm, je to strašne nepríjemné, takmer denne bolesti, ale čo už.. Na vegánstvo som prešla až po tom, čo som sa poliečila, mne hlavne pomohla telocvičňa
Na crossfit som bola, 2 hodiny, potom som prestala, pretože tí ľudia.. to sa tam proste nedalo, mrzlelo ma to, ale tak, telocvičňa mi to vynahradila..
Tak u mňa sú tréningy vždy iné, ale nechodím na kardio na začiatku, ja rovno idem na tréning, pretože kolená by nezvládli koniec, väčšinou mám ale teraz v rysovačke hodinu kardio, akurát bez behu a koľko tréningov týždenne máš?
a navyse je potvrdene, ze taki PETA, ALF (Animal Liberation Front) ci ELF (Earth Liberation Front) zabijali ludi, aby "ochranili" zvierata, abo taketo konanie financovali. ALF je dokonca povazovana za najnebezpecnejsiu teroristicku organizaciu USA a monitoruje ju aj FBI. dokonca je dokazane, ze PETA zabila viac zvierat nez zachranila. akurat, ze to robila "etickym" sposobom - ako vaznov v koncentraku ich usmrtili ci udusili a potom spalili abo zakopali. zdroj: » www.petakillsanimals.com/...» www.fbi.gov/congress/congre... tolko k tymto fanatikom
tak chápem, ale zas si nemusíš kupovať nejakú turbo raketu
nejaký ponorný s nižším výkonom a bez nejakého extra príslušenstva kúpiš do 20e určite a na také nie veľmi tvrdé potraviny (mrkvy kaleráby by som neriskovala ti to postačí
@luc.ka turbo raketu netreba ale teraz je pre mna aj 20€ veľa :/ som v januári skúškovala a tak veľa do práce nechodila, takže teraz bude biedna výplata a to si musím ísť kúpiť okuliare :/
ale napíšem Ježiškovi alebo frajerovi pripomeniem, že bude nielen valentýn ale aj deň žien o mesiac a ku dňu žien sa hodí mixér
@lenuli tak ak to beriem podľa nejakého štandardného významu, sú čisté tuky a cukry - čiže do istej miery procesnuté veci, ktoré ešte ale stále spĺňajú to, že neprešli prílišnou tepelnou úpravou. tak napríklad niektoré torty obsahujú až priveľa panenského kakaového/kokosového tuku a primálo ovocia či iných komplexných vecí.
ďalej sa mi nezdá veľmi využiteľná/stráviteľná ani potravina, ktorá vznikla ako mišung mnohých vecí a následne bola dehydrovaná. niektorí si to komplikujú a potom sa divia, že im je zle.
@antifunebracka PETA, ALF a ELF zabijali ludi? prosím ťa, kto ťa platí za tie demagógie? stanovy týchto organizácií jasne zakazujú akékoľvek násilné akcie. Ak niekto použije násilie proti nejakej živej bytosti, tak sa nemôže považovať za člena tejto organizácie. Neexistuje jediný prípad, že by bol niekto zabitý v mene ochrany zvierat.
@antifunebracka To že FBI považUJE niekoho za teroristu, nie je žiadny argument. FBI považuje za potenciálneho teroristu pomaly aj toho kto podpisuje petíciu. Keď ide týpek z legálneho protestu proti vivisekcii tak nájde pred domom agentov čo mu rabujú dom, ako sa to stalo spevákovi kapely Goldfinger. Takisto ti asi uniká rozdieľ medzi pojmom terorista a ekoterorista, totižto pojem ekoterorista je len preformulovaný pojem "ekonomická sabotáž", cieľom nie sú ľudia.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
123 komentov
a hej.
Ale nech si každý je čo chce.
Pekná reklama teda...
som vegetariánka, ale nejem ani mliečne výrobky a mlieko, lebo nemôžem.
inak, príhodný nick.
@shaunee prečo by to malo byť pokrytecké, hlavne ak to nenazveš kázaním, ale jednoducho argumentovaním? nie je pokrytecký predovšetkým vzťah tejto kultúry k mimoľudským zvieratám?
Ja som vegan, z veľkej miery, pretože to chcem, ale z veľkej miery preto, lebo mi netrávia živočíšne bielkoviny Mám potom veľké bolesti, niekedy vyše 24 hodín
dobre, to súhlasí - len sa mi nezdalo to označenie
a k téme, ktorá je teda orientovaná skôr dietarne:
fungujem do veľkej miery na surových rastlinách, s občasnými excesmi (do raw junk foodu al. varených hľúz, koreňov apod.)
A @1
Zaiste máš pravdu v tom, že nie každý to vydrží a vráti sa späť k strave ako takej. Ale sú ľudia rozličný, a niektorí dokonca nemajú ani na výber
thrwtchr ale ono je to blbé lebo potom si človek všetkých veganov a vegošov tak zaškatuľkuje a očakáva od nich len takéto výplody tak radšej sa s nimi nebaví a potom si zas oni myslia že ich ľudia za takých majú, je to začarované.
Možno si myslí že keď jem steaky že automaticky zabijám býkov alebo čo.
Ale s tým zabíjaním proste nikto nič nespraví.
Budú tie zvioeratá zabíjať aj tak akurát to mäso potom len vyhodia. to by už nemalo žiadny zmysel.
Polovica sveta nemá čo do huby, my môžme jesť čo chceme a aj tak dobrovolne byť vegán.. prečo ?
Ak len jednu vec na celu tuto tému - od kedy som vegoška a par krat do roka veganka vo forme detoxikacie ...zistujem si o tom info - a čím viac a dlhšie - stále je moje chcenie v tomto smere pokračovať vačšie práve vdaka nadobudnutým poznatkom ktoré ma utvrdzuju v tom že je to nanajvýš zdrave, prospešne, a humanne
a ešte jedna vec - štát nam klame - nepočuvat reklamu, doktorov a iných "kompetentných" ktorý za to jedine zhrabnu peniaze.
ale aby som bola slušná a vyjadrila sa k téme.
je mi jedno kto si čo je, okej, pokiaľ niekto žere ľudí príde mi to zvláštne, ale čo už. ja sa vegetariánkou ani vegánkou stať nechystám, pretože milujem mäso.
a taktiež nemám nič proti takýmto ľuďom, len nech mi to preboha nevnucujú a nerozprávajú, aké je to skvelé pre moje telo.
od prírody sme všežravci ak dobre viem a príroda asi vie, čo je pre nás najlepšie, tak keby boli pre nás najlepšie len rastlinky, stvorí nás ako bylinožravcov.
that's all
a spätne zas platí, že je možné niekoho rešpektovať bez toho, aby som rešpektoval nejakú jeho voľbu či fragment životného štýlu. čomu vlastne čelím každodenne a týka sa to známych, rodiny aj idolov z umeleckých sfér.
ďalšia vec je, že ozaj netuším, odkiaľ berieš, že by sa pokračovalo v zabíjaní, keby na to nejestvoval v tejt socioekonomickej mašinérii dôvod. zmena pohľadu, prechod k menej násilným spôsobom vyživovania je samozrejme postupný proces a tak sa nemôže stať, že sa odrazu oslobodí tá suma jedincov, ktorých ľudia využívajú.
posledný argument je tiež zvláštny. zaujímavé, pretože tuším jedným mnoha z dôvodov pre nerovnomerné rozdelenie surovín používaných k výkrmu ľudí je práve používanie týchto k výkrmu mimoľudských tvorov, aby mohli mať ľudia v bohatších krajinách stejky z ich tiel a materinské mlieko.
odpoveďou by mohlo byť prestať sa vyživovať na úkor druhých, ale to, samozrejme, ešte stále vylučuje z tohto hľadiska rastliny.
@shaunee počkať, nie je Yourofsky militant a navyše v štýle "oko za oko", takže napr. mimo iného pokladá brutálne znásilnenie za vhodný trest pre tých, ktorí sa niečoho takého dopustili na zvieratách (t.j. pracovníci asi všetkých fariem ever), ktorý by bol odporúčal vykonať?
mliecne veci nejem, lebo nemozem
ale napr. s vajickami problem nemam
a raw, to by som asi neprežila
ja osobne jem mäso len výnimočne, málokedy naň dostanem chuť, nevidím v tom ale nič ohľadom zvieratiek, niekto proste je v tom potravinovom reťazci nižšie, no čo...
a zasa búrlivá diskusia...
tak môj názor, vegetariáni OK, vegáni- no to sa mi zdá už trochu prehanané ...ale v zásade nech každý je čo chce, pokiaľ nekibicuje do mňa a mojich stravovacích návykov.
ja na tomto fóre mám pocit, že vegáni sú nejakí nadľudia a všetci tí (ak tu vôbec takí aj sú) čo jedia mäso a nevidia v tom problém sú podradné bytosti, ktoré všetky do radu pomrú pred 40 na rakovinu tráviaceho traktu a zahumusený organizmus
Pred pár dňami mi doktor povedal, že by som nemala mlieko a proste výrobky s laktozou, nie žeby som mlieko pila každý deň, ale ako hovoríš, že tebe netrávi živočíšne, mne zasa mlieko len
Asi pred polrokom som bola na jednej prednáške v Raw reštaurácii v Brne, kde nám spravili prednášku a ešte aj ochutnávku, namočená pohánka + jablcko + hrozienka=mňam! Chcem sa lepšie stravovať, tak pomaly mením svoju stravu, len z hľadiska času to zaberá dosť času, pripraviť si takéto jedlá a krabičkovať, kedže nie som celý deň doma. Nehodila by si si sem svoj približný jedálniček? nech sa inšpirujem?
...maso jem malicko, zdrav.dovody, tie jogurty su pre mna tiez najvacsi problem, sojove nahrady a soju celkovo nechcem moc jest, takze celkom pruser s nahradami a vela zeleninky a ovocicka hlavne davam aj ked teraz v zime to je nanic
avšak príležitostnú degustáciu čohokoľvek (doslova) za účelom získania nových svetských zážitkov a rozšírenia kultúrneho výhľadu skrz chuťové zmysle považujem za legitímnu.
(a vlastne sa už len tak zabávam na týchto slobodu ničiacich dietárnych dišputách.)
ale za veganku sa nepokladám, lebo predsa len si mliečne produkty niektoré zjem a sem tam i mäso...a aby somsa potom ítila že "zhrešila som"? vôbec, ja sa z jedla rada teším!
a raw srandy sú super! snažíms a smoothiovať a mixúvať všeobecne odušu a v knižnici sa cítim jak big boss keď si tam cuckam smoothie z flašky, a ostatný jesť nemôžu
@shaunee a veď keď ti chutí normálny jogurt mliečny tak si daj aj taký, či to už je proti osobnej morálke ?
metličkový máš tyčky čo sa otáčajú
Chcela som robiť kulturistiku, ale tak uvidíme.. to trávenie všetko spomaľuje. A ty? Fitness či?
aj ty ??? bože holka čo všetko mame spoločne ja som sa prvotne chcela orientovat skor na fitness ale kulturistika ma viac láka - ale od tial po tial...nechcem mat muskulaturu vacsiu ako nejaky chlap...napr viac ako andreia brazier by som nechcela...i ked viem že u žien by sa to dalo iba s pomocou steroidov skor.ale to nikdy nechcem ani okolo toho ist.... A kolko už sa tomu venuješ ?
tak ja som sa tiež prvotne chcela orientovať na fitness, ale mám širšie ramená ako je pre fitness vhodné, a tak som cvičila s trénerkou - majsterka sveta v tlaku na lavičke - a proste sa mi to strašne zapáčilo Ale tiež, nechcem vyzerať ako chlap, proste mať väčšie svaly ako fitness bikiny, a normálne fitnessky, lebo oni keď chudnú, tak to proste.. mne to pripomína anorexiu rok a 2 mesiace a ty?
mne fitness bikiny pripadaju akoby...no ...podla mna to posobi ešte horšie ako klasicka anorexia ..kost koža a nejake tenulinke svalstvo na tom sa črtajuce dost často viditelny jav. i ked ano su aj ženy čo vizeraju pekne. Ejha no to si na tom už pekne dalej - ja cca od novembra tohoto roku ...do vtedy som sa orientovala čisto na kardio v podobe behania roky cca 4..to som si velmi oblubila davala som denne aj 20 km v najlepšej fáze trail v kopcoch takže zverina vcelku takže chodiš do titness centra ?
Tak ti držím palce, aby sa ti darilo, je to proste závislosť na celý život. Keď sa preto raz rozhodneš, už s tým proste neskoncuješ len tak Páni, ale dávala si si pekne do tela, toľko behania.. ja kvôli chrupavkám nemôžem toľko behať, resp. momentálne som bez behu, len bicykel, čiže kardio nič moc, ale nemám na výber :/
Áno. Chodím tam. Pred 3 mesiacmi som mala i 2fázové tréningy ale teraz začínam od začiatku, troška inak, iné tréningy, jedálničky a tak a ty?
Ano s tým sa stotožnujem s tebou je to jednoducho zaluba a vemi ma naplna aktualne i ked viac crossfit to je srdcovka u mna nr one
Ano ja tiež - doma nemam tolko načinia na posilovanie - vlastne skoro žiadne okrem jednoručiek takže tam by to moc neišlo Ohladom treningov - obmienam to ale ....striedam kardio tj - beh s veslarskym trenažerom...resp ak mam v ten den vela drepov tak si dam bicykel vo fitku...to na začiatku a na konci. stred venujem posilovaniu..
aj tebe inak prajem vela stasta aby ti to išlo čo najdlhšie
navyse vegosi zabiju ovela viac zvierat ako masosi
velmi vela ludi by sa vzdalo vegetarianstva aj veganstva keby tie zvierata ziju normalne
Na crossfit som bola, 2 hodiny, potom som prestala, pretože tí ľudia.. to sa tam proste nedalo, mrzlelo ma to, ale tak, telocvičňa mi to vynahradila..
Tak u mňa sú tréningy vždy iné, ale nechodím na kardio na začiatku, ja rovno idem na tréning, pretože kolená by nezvládli koniec, väčšinou mám ale teraz v rysovačke hodinu kardio, akurát bez behu a koľko tréningov týždenne máš?
to uz aj s tym ponornym slahacom na late, resp na mlieko by si viac pomixovala
@luc.ka mať tak prachy na rozhadzovanie tak si kúpim hneď niečo, čo by mi zmixovalo vško možné
tak chápem, ale zas si nemusíš kupovať nejakú turbo raketu
nejaký ponorný s nižším výkonom a bez nejakého extra príslušenstva kúpiš do 20e určite a na také nie veľmi tvrdé potraviny (mrkvy kaleráby by som neriskovala ti to postačí
ale napíšem Ježiškovi alebo frajerovi pripomeniem, že bude nielen valentýn ale aj deň žien o mesiac a ku dňu žien sa hodí mixér
závidím lawey že si robi smoothie a tak papá počas hodiny také by som chcela aj ja...
ďalej sa mi nezdá veľmi využiteľná/stráviteľná ani potravina, ktorá vznikla ako mišung mnohých vecí a následne bola dehydrovaná. niektorí si to komplikujú a potom sa divia, že im je zle.