ako povedal @v3nty nedá sa chudnúť Iba na bruchu alebo na stehnách.. a ak chceš schudnúť na bruchu, musíš zmeniť životosprávu a viacej sa hýbať.. inak ti brušáky ťažko pomôžu... ale neklesaj na duchu možno ak budeš robiť brušáky každý deň po dobu jedného roka.. nejaká tá tehlička sa určite vytvorí
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
34 komentov
Brušáky vám veľmi nepomôžu, maximálne sa spevnia svaly, ale tuk z brucha určite nezmizne. Na bruchu sa chudne úplne najťažšie a najdlhšie.
ale aj tak si myslím, že u mňa to nehrozí. Ja nedokážem pribrať