Lucy3 6. 11.novembra 2012 19:42 Ďalšie jej témy »

30 day shred

Ahojte..Sú tu nejaké baby,(poprípadne aj chalani) ,ktorí cvičia/cvičili 30 day shred? Ak áno,podarilo sa vám dosiahnuť nejaké výsledky?

Komentuj

0 0 0 0 0

4 komenty

1

danci43 6. 11.novembra 2012 20:25

@lucy3 Z názvu predpokladám, že to je nejaké cvičenie, ktoré sľubuje že za 30 dni budeš mať pevné brucho, zadok... Podla mňa je 30 dni málo na to aby si dosiahla nejaké super výsledky.

2

sest 6. 11.novembra 2012 20:53

Ahoj, ja to cvičím práve 13. deň (level 2) a vždy sa pri tom donadávam aká je to makačka Niečo trochu som aj schudla, ale uvidí sa po takých 2 mesiacoch, snažím sa aj zdravšie jesť...podľa mňa to vyzerá sľubne

3

echoechoecho 6. 11.novembra 2012 22:20

ja cvicim 30 day sex

4

estrella5 8. 11.novembra 2012 14:54

cvičím to už druhý krát (po sebe) za prvých 30 dní výsledky = - 3 kg, pás - 3cm, boky - 4cm, stehno -3,5 cm..... takže ten kto tvrdí, že za 30 dní sa nedajú dosiahnuť nejaké výsledky je na omyle

Napíš svoj komentár

Stoický kľud Birdzdievči vytáčajúci do nepríčetnosti. Preto tak ľúbim Birdz +++ témy *Save/Help me "hate" speech, *Sebaponižovanie, *Reflexívna psychoterapia +++ prosím vybrať výroky, ktoré budú použité pre edukatívnu kampaň na nete & v centre BA, väčších miest a obcí SR - na témy uvedené na začiatku +++ 1. schmatol...

Stále veríš že vakcíny proti covidu boli prospešné? Áno Nie Neviem

Je OK držať nasilu niekoho na psychiatrii, ak neohrozuje seba/okolie? Je to OK v určitých prípadoch Nie je to OK

Hypnóza Zažili ste alebo poznáte niekoho, kto zažil hypnoterapiu? Ako to prebieha? Pomohlo to? Viete odporučiť dobrého hypnoterapeuta?

Čo z tohto ste zažili? Gastroskopia Kolonoskopia Operácia v narkóze Zasadrovanie ruky/nohy Vyberanie znamienka Operácia očí Nič zo spomenutého

Akú máte krvnú skupinu? 0 A B AB neviem

Aké lieky a doplnky aktuálne užívate? Ja Citalec, Mirzaten (AD), Vigantolvit (vitamín D3) a Lipovitan (na pečeň).

Ktoré z týchto kožných problémov máte/mali ste? Atopický ekzém Lokálna alergická reakcia, žihľavka Dyshidróza (vysvetlenie v komente) Impetigo Rosacea Psoriáza Iný dlhodobý kožný problém - aký? Nič z uvedeného

Koľko krát ste prekonali covid? Ani raz 1 krát 2 krát 3 a viac krát

Boli ste už u psychológa alebo psychiatra? Chodil/a som k psychológovi Chodím k psychológovi Chodil/a som k psychiatrovi Chodím k psychiatrovi Bol/a som raz u psychológa Bol/a som raz u psychiatra Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychológa Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychiatra Nebol/a som...

Mali ste už niekedy benzodiazepíny? (nejde o AD, tieto sú návykové) Áno, na predpis Áno, od niekoho Nie

Aký je váš aktuálny BMI? (kalkulačka + upresnenie v 1. komente) do 15, 9 16 - 16, 9 17 - 17, 9 18 - 18, 9 19 - 19, 9 20 - 20, 9 21 - 21, 9 22 - 22, 9 23 - 23, 9 24 -...

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.