bola som na jednej hodine a už len tých pár minút mi toho dalo celkom dosť. samu doma sa mi to cvičiť nechce, ale ak si v skupine a najmä máš trénera, je to strašne fajn
Zacala som nedavno so zaciatocnickou jogou podla videa a teraz dufam vo velku medzeru v rozvrhu, aby som tam nejake dva razy do tyzdna vtesnala taku hodinku jogy na ukludnenie a ponatahovanie. ta polhodina mi vzdy hrozne rychlo prejde a citim sa lepsie.
bola som tam raz asi pred 7 rokmi bavilo by ma to ale osobne potrebujem ako prvorade nieco energicke (eg. zumba) cize to pri tej jednej hodine asi aj skoncilo ale bolo to super
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
12 komentov
a rada by som niekedy vyskúšala power jogu