Šport

- Street Dance
- Hip-Hop
- Moderný tanec
Ďalšie možnosti »

Ahojte , potrebujem radu od niekoho , čo podľa tejto knihy cvičí , ako si zostaviť plán , lebo mám niečo odcvičené , ale vôbec sa nevyznám :D A celkovo , je... Otvor fórum »

Pre chalanov čo cvičia, cvičievate/máte radi mŕtvy ťah? Všimol som si, že v komerčných posilkách ho dosť málo ľudí cvičí, ked to porovnám s cvikmi na biceps, benchpressom, dokonca aj drepmi. Myslíte si, ... Otvor fórum »

Oplatí sa mi začať v MMA(15r. )? Ak áno nepozná niekto dobrý klub v okolí TN? Otvor fórum »

Nazdar. Mam 14 rokov, 71 kíl a 178 cm. Schudol som z 85 a teraz chcem niečo vyrysovať cvikmi pomocou vlastnej váhy. Je mi to dosť trápne ale potreboval by som poradiť. Neviem robiť kliky.... Otvor fórum »

Ako dávkovať bcaa ? Na nete píšu všade inak a som z toho už kokot vie mi to niekto uviesť na správnu mieru ? Ďakujem Otvor fórum »

Poraďte najchutnejšie aminokyseliny v prášku(aj kvalitné nech sú), doteraz som striedala príchute AMINO X od BSN, ale už by to chcelo niečo nové, keďže tie majú malý výber príchutí. Najlepšie by boli príchute ako mango, ... Otvor fórum »

Chcem sa opytat aky system cvicenia v posilovni uprednostnujete, celotelovy trening (cize z kazdej partie volaco) alebo po partiach (napr. v pondelok nohy ramena, v utorok triceps chrbat). Co je efektivnejsie a co praktizujete? Otvor fórum »

Čaute, prosím vás ako trénujú powerlifteri-strongmani. Koľko sérií a koľko opakovaní a tak ďalej. Ďakujem. Otvor fórum »

Ahojte :) rada by som sa zapísala na crossfit, poprípade skúsila nejaký tréningový plán . Máte s tým skusenosti ? Vedeli by ste mi poradiť nejaké cvicenia, najlepšie celý plán ? Ďakujem za odpovede :) Otvor fórum »

Ahoj plánjem kúpiť proteín. Nechcem platiť za značku. Našiel som túto firmu a majú dobré hodnotenia. Má s nimi niekto skúsenosť ? Otvor fórum »

Potrebujem radu, mal niekto skúsenosť s bež. topánkami s mäkkou podrážkou po ktorých sa mu chodidlo buď poškodilo alebo upravilo? Hľadám bež. tenisky s tvrdšou podrážkou, pevné, prevažne na skalu. Vďaka za typy Otvor fórum »