Myerel 7. 3.marca 2011 19:38 Ďalšie jej témy »

Tvarovanie postavy, chudnutie

Máte nejaké triky, hlavne v období keď dospievame? ( teda do tých 20 rokov )

Držím sa poväčšine toho, že po šiestej nejesť a mnoho.. mnoho pohybu plus 2 až 3 litre denne čistej vody...

Ak ste sa do toho pustili akú ste mali vôľu

Komentuj

0 0 0 0 0

11 komentov

1

matus123 7. 3.marca 2011 19:42

neviem , ja som prestal zrat teda menej ovela menej a voala =D to ide same

2

herooo31 7. 3.marca 2011 19:42

môj osobný rekord bol že som si toto prečítal

3

natashatko 7. 3.marca 2011 19:43

mne to vydržalo, tiež som pila dosť vody..ale v momente jak sa rozješ, tak to bolo zbytočné

4

pubertslatinocelny 7. 3.marca 2011 19:48

nejest po siestej vydrzim par hodin, potom dobre padne daka klobaska alebo nieco take

5

piter09 7. 3.marca 2011 19:51

ked uz mam po dvadsiatke, nemam nadej?:/

6

klarca3 7. 3.marca 2011 19:52

ja som citala ze najzdravsia neni cista voda z vodovodu lebo tam je chlor ale najzdravsia je taka bez chloru ale nie mineralka ale kde taku zohnat?

7

ao 7. 3.marca 2011 19:55

@klarca3 Chloru sa bat nemusis. Vo vode byva ovela horsie svinstvo (napriklad fluor v mineralkach)

8

lilly09 7. 3.marca 2011 19:56

@piter09 ak najdes vôľu tak mas

9

bress 7. 3.marca 2011 19:57

@klarca3 bud cistu vodu kupit, ktore neni priamo mineralka, lepsie jak vodovod alebo filter(myslim, ze na reverznu osmozu ci nieco take) stoji asi 1000eur....

par rokov asi ale zo zaciatku to nestalo za vela az tak poslednych pol roka mam fakt dobru stravu(odkedy ma nechala frajerka a mam cas jest uplne pravidelne), rok predtym uz som mal dobru stravu ale kvoli, tomu, ze som dochadzal do PO casto, tak nie vzdy to bolo super a tak no

Ale zdrava strava by mala byt po cely zivot, takisto ako aj pohyb

10

letham 7. 3.marca 2011 20:12

@klarca3 Ak ju nechas aspon hodinu odstat alebo ak ju prevaris uz by tam nemal byt chlor, preto sa aj kvety polievaju odstatou vodou

11

milci 23. 8.augusta 2011 21:52

ja som po 90dnovej diete schudla 10 kil-..teraz uz podla nej nejdem ...pribrala som 2,5 kila

Napíš svoj komentár

Stoický kľud Birdzdievči vytáčajúci do nepríčetnosti. Preto tak ľúbim Birdz +++ témy *Save/Help me "hate" speech, *Sebaponižovanie, *Reflexívna psychoterapia +++ prosím vybrať výroky, ktoré budú použité pre edukatívnu kampaň na nete & v centre BA, väčších miest a obcí SR - na témy uvedené na začiatku +++ 1. schmatol...

Stále veríš že vakcíny proti covidu boli prospešné? Áno Nie Neviem

Je OK držať nasilu niekoho na psychiatrii, ak neohrozuje seba/okolie? Je to OK v určitých prípadoch Nie je to OK

Hypnóza Zažili ste alebo poznáte niekoho, kto zažil hypnoterapiu? Ako to prebieha? Pomohlo to? Viete odporučiť dobrého hypnoterapeuta?

Čo z tohto ste zažili? Gastroskopia Kolonoskopia Operácia v narkóze Zasadrovanie ruky/nohy Vyberanie znamienka Operácia očí Nič zo spomenutého

Akú máte krvnú skupinu? 0 A B AB neviem

Aké lieky a doplnky aktuálne užívate? Ja Citalec, Mirzaten (AD), Vigantolvit (vitamín D3) a Lipovitan (na pečeň).

Ktoré z týchto kožných problémov máte/mali ste? Atopický ekzém Lokálna alergická reakcia, žihľavka Dyshidróza (vysvetlenie v komente) Impetigo Rosacea Psoriáza Iný dlhodobý kožný problém - aký? Nič z uvedeného

Koľko krát ste prekonali covid? Ani raz 1 krát 2 krát 3 a viac krát

Boli ste už u psychológa alebo psychiatra? Chodil/a som k psychológovi Chodím k psychológovi Chodil/a som k psychiatrovi Chodím k psychiatrovi Bol/a som raz u psychológa Bol/a som raz u psychiatra Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychológa Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychiatra Nebol/a som...

Mali ste už niekedy benzodiazepíny? (nejde o AD, tieto sú návykové) Áno, na predpis Áno, od niekoho Nie

Aký je váš aktuálny BMI? (kalkulačka + upresnenie v 1. komente) do 15, 9 16 - 16, 9 17 - 17, 9 18 - 18, 9 19 - 19, 9 20 - 20, 9 21 - 21, 9 22 - 22, 9 23 - 23, 9 24 -...

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.