1. BIRDZ
  2. Fórum
L1me    30. 10. 2012 20:02  

Zdravie...

Čo robite najčastejšie pre svoje zdravie a duševný pokoj?
Komentuj

34 komentov

1 
pepapepa5ka fotka
pepapepa5ka  30. 10. 2012 20:12
objednam si pizzu
2 
obliviate fotka
obliviate  30. 10. 2012 20:13
Cvičím každý deň, pijem bylinkové čaje, nepijem alkohol, nefajčím, vyhýbam sa fajčiarom a zafajčeným priestorom, dodržiavam pitný režim.



a to je vlastne všetko.



toho čo robím proti zdraviu je viac
3 
coleshepter fotka
coleshepter  30. 10. 2012 20:14
skáčem
4 
turbofretka fotka
turbofretka  30. 10. 2012 20:15
pijem veeela vody no a pohybu bolo tiez dost pokym sa takto otrasne neschladilo.. teraz to akosi upada
5 
boloabude fotka
boloabude  30. 10. 2012 20:16
crossfit uz 4 roky, zdrave jedlo, vela zeleniny a ovocia, nefajcim, ziaden alkohol, raz rocne marathon a hlavne sa vyhybam ludom ktory su negativny.
6 
mefistofel fotka
mefistofel  30. 10. 2012 20:25
@boloabude pyta sa co robi pre zdravie a nie proti zdraviu crosfit nepatri medzi to najzdravsie trenovanie
7 
barbora303 fotka
barbora303  30. 10. 2012 20:26
snažím sa cvičiť.. aj keď niekedy to má taký efekt že to preženiem a potom mám 2 dni svalovicu že sa nemôžem hýbať ..
8 
tobje fotka
tobje  30. 10. 2012 20:27
smejem sa a dodržiavam siestu proste pohodička ak si na tom psychický dobre tak všetko klape
9 
boloabude fotka
boloabude  30. 10. 2012 20:34
@mefistofel nekomentujem
10 
podcenovana fotka
podcenovana  30. 10. 2012 20:50
chodím do mekáča
11 
sveter fotka
sveter  30. 10. 2012 20:50
žerem čokoládu, spím a smejem sa

a som furt zdravá

no a čo že mám špeky

sú len také maličké
12 
sasuke fotka
sasuke  30. 10. 2012 20:57
Sex odbúrava stres
13 
lenuli fotka
lenuli  30. 10. 2012 20:57
pre zdravie toho uprimne vela nerobim :/ akurat tak jem ovocie a zeleninu...a pre dusevny pokoj si upracem izbu a snazim sa chodit skor spavat
14 
dany39 fotka
dany39  30. 10. 2012 21:05
čítam knihu, pomáha
15 
lawey fotka
lawey  30. 10. 2012 21:07
neserte ma... práve moje duševné zdravie ničí obdobie megalenivosti čiže necvičím vôbec :/ a vyhováram sa na b psychickú vyťaženosť
16 
method fotka
method  30. 10. 2012 21:13
pijem cistu vodu, jem zeleninu a ovocie, smejem sa, myslim pozitivne, pomaham ludom, oddychujem
17 
method fotka
method  30. 10. 2012 21:14
a mam pohyb
18 
semhamforas fotka
semhamforas  30. 10. 2012 21:22
pijem čistú vodu mám pravidelný pohyb a síce momentálne nejem veľa vocia a zeleniny, snažím sa to nahrádzať vitamínami
19 
felia fotka
felia  30. 10. 2012 21:27
plním si sny.. Keď je duša zdravá, telo poslúcha..
20 
stahli fotka
stahli  30. 10. 2012 21:33
spim 14hodin denne
21 
flagrantine fotka
flagrantine  30. 10. 2012 21:42
pre duševné? - hudba

pre fyzické? - pomlčím ...
22 
boloabude fotka
boloabude  30. 10. 2012 21:47
@lenuli

23 
katuska8808 fotka
katuska8808  30. 10. 2012 21:50
cvičím
24 
vampiresister666 fotka
vampiresister666  30. 10. 2012 21:53
Cvičím, jem čo najzdravšie, neplačem pre sprostosti a teším sa z maličkostí
25 
nationalgeographic fotka
nationalgeographic  30. 10. 2012 21:54
to by si rad vedel
26 
lenuli fotka
lenuli  30. 10. 2012 21:57
@boloabude krasne, co ja s tym?
27 
boloabude fotka
boloabude  30. 10. 2012 22:00
@lenuli ty nic len mi tak vyznel tvoj predchadzajuci koment
28 
georg21 fotka
georg21  30. 10. 2012 22:20
cvičím, bicyklujem
29 
chevro fotka
chevro  30. 10. 2012 23:45
Inak pre duševný pokoj je fakt najlepší pravidelný sex.
30 
lenuli fotka
lenuli  31. 10. 2012 05:39
@boloabude no sak a stale tam nenachadzam tu suvislost
31 
nathalicatko fotka
nathalicatko  31. 10. 2012 17:18
behávam stále, keď mám čas, jem zdravo, dodržiavam pitný režim, snažím sa spať pravidelne (aj keď toto sa mi podarí málokedy)...

no neviem, či mi to pomáha reálne, no minimálne mám zo seba lepší pocit
32 
mariquittka fotka
mariquittka  31. 10. 2012 19:02
športovať a neriešiť nič
33 
parovstelar fotka
parovstelar  8. 11. 2012 21:42
kazdy vecer si dam cviky na brucho (tieto www.topdieta.sk/cviky-na-brucho/ ) a rano to iste...
34 
parovstelar fotka
parovstelar  8. 11. 2012 21:43
@parovstelar sorry este raz » www.topdieta.sk/cviky-na-brucho... - je to nejaka seria podla americkych marinakov
Napíš svoj komentár
  1. 1 Vy 22 roční
  2. 2 Ja tomu nerozumiem, nechápem tomu, je to vo veľkej prdeli so ženami
  3. 3 Je Dzusik2024 vymrdaný úchyl alebo vzdelaný milovník?
  4. 4 Dá sa vám posledný polrok meniť profilovka?
  5. 5 Ste veriaci ?
 Zdravie
Stoický kľud Birdzdievči vytáčajúci do nepríčetnosti. Preto tak ľúbim Birdz +++ témy *Save/Help me "hate" speech, *Sebaponižovanie, *Reflexívna psychoterapia +++ prosím vybrať výroky, ktoré budú použité pre edukatívnu kampaň na nete & v centre BA, väčších miest a obcí SR - na témy uvedené na začiatku +++ 1. schmatol...
 Zdravie
Stále veríš že vakcíny proti covidu boli prospešné? Áno Nie Neviem
 Zdravie
Je OK držať nasilu niekoho na psychiatrii, ak neohrozuje seba/okolie? Je to OK v určitých prípadoch Nie je to OK
 Zdravie
Hypnóza Zažili ste alebo poznáte niekoho, kto zažil hypnoterapiu? Ako to prebieha? Pomohlo to? Viete odporučiť dobrého hypnoterapeuta?
 Zdravie
Čo z tohto ste zažili? Gastroskopia Kolonoskopia Operácia v narkóze Zasadrovanie ruky/nohy Vyberanie znamienka Operácia očí Nič zo spomenutého
 Zdravie
Akú máte krvnú skupinu? 0 A B AB neviem
 Zdravie
Aké lieky a doplnky aktuálne užívate? Ja Citalec, Mirzaten (AD), Vigantolvit (vitamín D3) a Lipovitan (na pečeň).
 Zdravie
Ktoré z týchto kožných problémov máte/mali ste? Atopický ekzém Lokálna alergická reakcia, žihľavka Dyshidróza (vysvetlenie v komente) Impetigo Rosacea Psoriáza Iný dlhodobý kožný problém - aký? Nič z uvedeného
 Zdravie
Koľko krát ste prekonali covid? Ani raz 1 krát 2 krát 3 a viac krát
 Zdravie
Boli ste už u psychológa alebo psychiatra? Chodil/a som k psychológovi Chodím k psychológovi Chodil/a som k psychiatrovi Chodím k psychiatrovi Bol/a som raz u psychológa Bol/a som raz u psychiatra Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychológa Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychiatra Nebol/a som...
 Zdravie
Mali ste už niekedy benzodiazepíny? (nejde o AD, tieto sú návykové) Áno, na predpis Áno, od niekoho Nie
 Zdravie
Aký je váš aktuálny BMI? (kalkulačka + upresnenie v 1. komente) do 15, 9 16 - 16, 9 17 - 17, 9 18 - 18, 9 19 - 19, 9 20 - 20, 9 21 - 21, 9 22 - 22, 9 23 - 23, 9 24 -...
Viac
Pridaj komentár
Napíš svoj komentár
Nahlás adminom!

Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!


Dôvod:







Doplnenie:
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.