@sasuke To zavisi od toho ci si mi to ochotna uverit.
Tak ty si stale drzis tu satku pred dychacimi cestami, mozno by stacilo keby si si ju napustila chloroformom.
ja mám tiež dosť veľké problémy s nespavosťou a mne aspoň trocha pomáha plávanie tým pádom fyzická námaha a kľudná hudba, presnejšie Yasuharu Takanashi
Skorej začni vstávať, vybuduj si stály denný režim, cez deň viac pohybu, ak treba, tak sa úplne fyzicky znič, a počítač vypni aspoň hodinu pred tým ako pôjdeš spať. Pred spaním si môžeš dať nejaký bylinkový čaj a čítať knihu.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
33 komentov
Tak potom uz neviem, skus nedychat alebo co.
chcem zaspat, nie skapat
Tak ty si stale drzis tu satku pred dychacimi cestami, mozno by stacilo keby si si ju napustila chloroformom.
inak je dobre aj teple mlieko s medom a skpricou
ale poldeci pred spanim fakt zabera
alebo empetrojka do usi
alebo choď na podporné skupiny pre postihnutých rakovinou semenníkov, mozgovými parazitmi alebo postihnutých leukémiou
vraj to pomáha!
no napriklad ja mam problem so spanim ale ked som skušala mlieko večer tak som sa zgrcala to je dosť ťažké na žaludok na noc