Metju1 21. 9.sept. 2010 15:43 Ďalšie jeho témy »

Niečo na bolesť chrbta

Ahojte..Potreboval by som poradiť. Nepoznáte niečo čo zaberá pri bolesti chrbta? Stále keď sa postavím po dlhšom sedení ma chrbát bolí v dolnej časti..Ďakujem za rady

Komentuj

0 0 0 0 0

7 komentov

1

flussica 21. 9.sept. 2010 15:46

Viac cvičiť, nejaké cviky spešl na chrbát na nete určite nájdeš.

2

cherrylka08 21. 9.sept. 2010 15:47

kosmodisk ...ale nie, vraj ani to nepomáha...skús cviky a keď sedíš, tak sa snaž rovne...

3

tenario 21. 9.sept. 2010 15:48

Aj mna a dooost...to je z toho sedenia za pc

4

grietusha 21. 9.sept. 2010 16:23

nesedieť toľko, pokiaľ nemusíš. viac sa hýbať. každé ráno rozťahovať chrbát a počas sedenia za PC si robiť prestávky a ísť sa prejsť alebo niečo.

5

rebelka 21. 9.sept. 2010 16:32

chod na ortopediu tam ti povedia mna napriklad na to operovali

6

ygor 21. 9.sept. 2010 21:16

Môže to byť aj nesprávnym držaním tela

7

matusha 21. 9.sept. 2010 22:42

Alebo masáž.

Napíš svoj komentár

Stoický kľud Birdzdievči vytáčajúci do nepríčetnosti. Preto tak ľúbim Birdz +++ témy *Save/Help me "hate" speech, *Sebaponižovanie, *Reflexívna psychoterapia +++ prosím vybrať výroky, ktoré budú použité pre edukatívnu kampaň na nete & v centre BA, väčších miest a obcí SR - na témy uvedené na začiatku +++ 1. schmatol...

Stále veríš že vakcíny proti covidu boli prospešné? Áno Nie Neviem

Je OK držať nasilu niekoho na psychiatrii, ak neohrozuje seba/okolie? Je to OK v určitých prípadoch Nie je to OK

Hypnóza Zažili ste alebo poznáte niekoho, kto zažil hypnoterapiu? Ako to prebieha? Pomohlo to? Viete odporučiť dobrého hypnoterapeuta?

Čo z tohto ste zažili? Gastroskopia Kolonoskopia Operácia v narkóze Zasadrovanie ruky/nohy Vyberanie znamienka Operácia očí Nič zo spomenutého

Akú máte krvnú skupinu? 0 A B AB neviem

Aké lieky a doplnky aktuálne užívate? Ja Citalec, Mirzaten (AD), Vigantolvit (vitamín D3) a Lipovitan (na pečeň).

Ktoré z týchto kožných problémov máte/mali ste? Atopický ekzém Lokálna alergická reakcia, žihľavka Dyshidróza (vysvetlenie v komente) Impetigo Rosacea Psoriáza Iný dlhodobý kožný problém - aký? Nič z uvedeného

Koľko krát ste prekonali covid? Ani raz 1 krát 2 krát 3 a viac krát

Boli ste už u psychológa alebo psychiatra? Chodil/a som k psychológovi Chodím k psychológovi Chodil/a som k psychiatrovi Chodím k psychiatrovi Bol/a som raz u psychológa Bol/a som raz u psychiatra Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychológa Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychiatra Nebol/a som...

Mali ste už niekedy benzodiazepíny? (nejde o AD, tieto sú návykové) Áno, na predpis Áno, od niekoho Nie

Aký je váš aktuálny BMI? (kalkulačka + upresnenie v 1. komente) do 15, 9 16 - 16, 9 17 - 17, 9 18 - 18, 9 19 - 19, 9 20 - 20, 9 21 - 21, 9 22 - 22, 9 23 - 23, 9 24 -...

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.