Filo99 11. 2.febuára 2011 16:40 Ďalšie jeho témy »

Potrebujem schudnuť zo stehien

takže otázka vcelku jasna ako sa dá efektívne schudnúť zo stehien ..(vela svalovej hmoty) niesom sportovec mam to dane viac menej geneticky.. ale koli stehnam mam problem na seba čokolvek kúpiť neviete ako by sa dalo znižit ich obvod?

Komentuj

0 0 0 0 0

18 komentov

filo99 11. 2.febuára 2011 16:41

teda ak sa to dá

etelnair 11. 2.febuára 2011 16:45

zo stehien neschudnes, skus zo zeleniny

helliumka 11. 2.febuára 2011 16:53

s genetikou nepohnes, ja mam rovnaky problem

johnysheek 11. 2.febuára 2011 17:07

@filo99 tahaj sa za usi, mozno ti to pomoze.. inak je sanca minimalne..

ihatepokec 11. 2.febuára 2011 17:21

do posilkyy......fitko

bress 11. 2.febuára 2011 17:36

vo vigosse si kupis rifle ale neviem si predstavit ako nesportovec moze mat take stehna aby mu nesli nohavice ku pasu

baruuu 11. 2.febuára 2011 17:43

hmm tak to by som ties rada vedela postavu mam ties v celku dobru az na stehna....

filo99 11. 2.febuára 2011 17:50

@bress no tak ja mam stehno 65 cm...

filo99 11. 2.febuára 2011 17:50

@bress no tak ja mam stehno 65 cm...

aa ako jedine riešenie vidim kupovat rifle xxl.. ci ako to je cislovane.. a nechavat si ich skracovat ci vykasať

matheusko 11. 2.febuára 2011 17:59

s genetikou nepohnes

mm47 11. 2.febuára 2011 18:06

Ja ti pomzem

Jaaj ty si chalan

passarinho 11. 2.febuára 2011 19:56

Cisto len zo stehien neschudnes. Stale sa chudne cele telo. Posilka, bike, beh a ked to chces trosku rychlejsie tak nejaky spalovač tukov.

filo99 11. 2.febuára 2011 20:34

@passarinho ved to ze to nesu tuky chapes to su svaly a este vaic budem posilovat a podobne haluze tak este to narastie a možem ist do riti

junkychess 12. 2.febuára 2011 00:02

skus to takto spravit...aj mne to pomohlo :

bress 12. 2.febuára 2011 00:51

@filo99 ja mam stehno 68-70 a maximalne sa mi presuchavaju emdzi nohami. Ked bez cvicenia mas cisty sval, tak zacni cvicit a povyhravas

filo99 12. 2.febuára 2011 01:03

@bress tak dokonale čistý sval to není aa hej prešúchavaju sa aj mne kokos ved za rok musim kupit minimalne 4 -5 riflí nových co stare zničím teda to ani stare nestihnú byť..

filo99 12. 2.febuára 2011 01:04

@junkychess hej tiež som nad týmrozmýšľal.. aspon by mi kila padli dolu

bress 12. 2.febuára 2011 09:38

@filo99 ked sa ti presuchaju skus si dat take nazehlovacie nasivky tam

Napíš svoj komentár