@4 ak ides spat o druhej rano tak mozes jest aj o osmej, zalezi to od toho aky mas rezim
a inak zdrava strava, najma zelenina, mozes aj ovocie a sladke veci ale potom musis vydat viacej energie aby si to zhodil.. nejake cvicenie vecer a snad to pojde
@kapor555 ako si cez zimu pribral?jedol si a menej pohybu??myslim teda ze odpoved na tvoju otazku je opak toho co si robil nemyslis?inac google by ti viac poradil ako birdz.
Ahojte, chcem sa opýtať či niekto z vás už skúsil dietu menom ,,Zaujímavá týždňová diéta,, ...ake ste mali s nou skúsenosti? schudli ste? DAKUJEM (môžete mi odpísať aj na môj email: zuzana.lenarthova@gmail.com)
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
19 komentov
a inak zdrava strava, najma zelenina, mozes aj ovocie a sladke veci ale potom musis vydat viacej energie aby si to zhodil.. nejake cvicenie vecer a snad to pojde
proste musíš viac vydať energie, ako prijať
...budúce VIanoce už možno také šťastie mať nebudeš
ale asi nie až tak ako ty keď máš prehľad kto čo komentuje